تحتاجُ اليدين عنايةٌ ورعايةٌ وإهتماماً وخاصةً عند تعرُّضها للعوامل الجّويّة المختلفة ، كالبرد والتّعرض للجّفاف والتّشقق ، والشّمس ، وإستخدام بعض المواد الكيميائيّة كمواد التّنظيف وغيرها ، جميعها عوامل تؤثِّر على صحّة اليدين ونعومتهما ، ولا يقتصر تأثُّر اليدين بالعوامل المحيطة إنَّما يتعدّاها للأظافر فقد تتعرّض الأظافر للجّفاف والتّشقّق والتّكسّر ، ولا بد من تخصيص جزءٍ من العناية اليوميّ لليدين والأظافر ليبدوان بأفضل حال وأكثر صحّة ونضارة ، فلا أجمل من يدين ناعمتين وأضافر صحيّة وسليمة وسأقدّم لكِ سيدتي بعض طرق العناية باليدين والأظافر وبعض النّصائح المفيدة .
نصائح ليدين وأظافر جميلة
- عليكِ شرب قدرٍ من الماء يوميّاً سواء في فصل الصّيف أو الشّتاء ليبقى الجّسم رطباً لا تنقصه السّوائل ولا ينقصه التّرطيب أبداً .
- تجنّبي إستخدام أيِّ مواد كيميائيّة خاصّة بالتّنظيف وتعوَّدي على إرتداء القفازات بإستمرار حتّى لا تؤذي يديكِ ، وتجنّبي إستخدام أصباغ الشّعر والأوكسجين بشكلٍ مباشر دون إرتداء قفّازات .
- رطّبي يديك ِبإستمرار بأنواع لوشن وكريمات مخصّصة لليدين بعد كل مرة تستخدمين الماء ، وضعي عبوتين من اللّوشن في الحمّام والمطبخ وتعوّدي أنّ ترطِّبي يديكِ بعد كل إستخدام للماء .
- تجنبي وضع الطّلاء على الأظافر لفترةٍ طويلة ، فتحتاج الأظافر لفترة من التّنفس والإسترخاء ، وحتّى لا يكتسب لون الأظفر لديكِ اللّون الأصفر بفعل طلاء الأظافر .
- حاولي برد أظافركِ بالقدر المناسب حيثُ لا تكون طويلةً جداً لتبدو بمظهرٍ لائق وصحيّ .
- استخدمي واقي الشّمس في أيّام الصّيف الحارّة على يديكِ حتّى لا تؤذيهما أشعة الشّمس وتغيِّر من لونهما .
- ابتعدي عن الماء السّاخن والحارّ فهو أشد ضرراً ليديكِ وإكتفي بالماء الفاتر .
- يجب أنّ يكون من ضمن مقتنياتكِ الحقيبة المخصّصة للعناية بالأظافر ( البدكير ) .
طريقة العناية باليدين والأظافر
- ابدأي بعمليّة إسترخاء ليديكِ مرّة أسبوعياً بوضعهما في ماءٍ فاتر مضاف له بعض نقاط من الجليسيرين السّائل وأوراق النّعناع وأتركيهما لمدّة نصف ساعة تقريباً .
- بعد إنهاء الخطوة الأولى قومي بتقشير يديكِ بواسطة مقشِّر الجّسم بحركات خفيفة ، ويمكنكِ إستخدام فرشاة ناعمة للتّقشير إستمري بالتّقشير لمدّة عشر دقائق .
- أشطفي يديكِ بماءٍ فاتر ، وبواسطة الأداة الخاصّة بالعناية بمحيط الأظافر تخلّصي من الجلد الميّت حول الأظفر .
- أبردي أظافركِ بالطّول الذي ترغبين به واحرصي على أنّ يكونوا بنفس المستوى .
- في وعاءٍ صغير ضعي فيه حليب فاتر واتركي يديكِ تسترخي فيه لمدّة عشرين دقيقة، فالحليب سيكسب بشرتكِ نعومة ونضارة ويعمل على تقوية الأظافر وزيادة صلابتها .
- نشّفي يديكِ دون الغسل وإستخدمي مرطِّب عميق ويفضّل أنّ يكون مرطّب يحتوي على زبدة حتّى يزيد مفعول التّرطيب .
- ادهني أظافركِ بزيت اللّوز يوميّاً قبل النّوم .
- يمكنكِ إستخدام مقشِّر طبيعي من المنزل بوضع ملعقة من السّكر وزيت الزّيتون وخلطهما معاً وتقشير اليدين بهما لمدّة عشر دقائق .
- يمكنكِ إحضار نصف ليمونة وفرك يديكِ وأظافركِ بها فستزيد بياضاً وأظافركِ ستزداد صلابةً .
- إذا كنتِ تعانين من تكسُّر وضعف الأظافر أحضري فص ثوم صغير وشقِّيه لنصفين وبلِّليه بزيت الزّيتون ومرّريه على أظافركِ لمدّة أسبوع وستلاحظين النّتيجة ، أما إذا كنتِ لا تملكين الوقت فيمكنكِ شراء مستحضر للعناية بالأظافر ويعمل على تقويتها .
- يمكنكِ وضع القليل من حليب التّنظيف الخاصّ بالبشرة على يديكِ وأظافركِ قبل غسلهما ، أتركيه لمدّة عشر دقائق وامسحيه بقطنة ثمّ أشطفي يديكِ وستلاحظين الفرق .