كيف تتخلص من حب الشباب

ينتشر عادة حب الشباب في فترة المراهقة سواء للبنات أو للشباب  ، ويختفي عادة في مرحلة العشرينات ، و يسبب ضغوط نفسية وحالة من القلق ، حيث يتسبب بمنظر غير جميل تجعلنا نشعر بالإحراج ، وضعف الثقة بالنفس ، و الشعور بالغضب، وقد تؤدي للانعزال والابتعاد عن الآخرين  ،  في الحالات العادية يذهب حب الشباب بطرق بسيطة طبيعية أو بأدوية من الصيدلية ، ولكن قد يصعب إزالة تلك الحبوب في بعض الأحيان ويستدعي الذهاب لأطباء جلد أو لمتخصصون بذلك ، و يبقى حب الشباب للذكور فترة أطول من البنات ، أما للبنات فيكون حسب التغيرات الهرمونية فيختفي أو يزاد بفترة معينة مثل الدورة شهرية ،ومن الضروري معرفة أن غسل البشرة بشدة وفركه يجعل حب الشباب بوضع أسوأ  ، فغسل البشرة مرتين يومياً بصابون ناعم يكفي لتنظيفه ، أما بالنسبة لظهور حب الشباب فأسبابه قد تكون لعقدة نفسية أو بسبب الإمساك أو اضطرابات لإفرازات الداخلية أو بعض أمراض الكبد أو كثرة تناول الشاري والقهوة والمواد الدسمة و الشوكلاتة ، أما علاجه فيكون بتجنب الإمساك ، و تعريض البشرة للشمس قبل الغروب و عند الشروق وتجنب أشعة الشمس وقت الظهيرة ، و شرب الماء صباحاً على الريق مع أكل الفواكه و الخضراوات و شرب مغلي الزعتر ومع تلبيخ الوجه به ، و يمكن علاجه بواسطة عمل الماسكات له مثل ماسك يحتوي على ملعقة حليب ممزوجة بقرصين من خميرة البيرة أو الخبيز مع قشر اللفت واللبن ويضرب بالخلاط و يوضع المزيج على الوجه ، أو باستخدام ماسك آخر يحتوي على عجينة من مسحوق الحلبة بمقدار ملعقتين ونصف مع نصف فنجان ماء ، و طلي الوجه به لمدة نصف ساعة ، ثم مزج ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير البصل ويدهن به الوجه مرتين يوميا ، أو ماسك أخر لإغلاق المسامات حيث تدهن البشرة الذهنية بشرائح الطماطم خمس دقائق فهي غنية بفيتامين ( أ ، ب ، ج ، د ) و تحتوي على الحامض الاميني لشد البشرة ، ويجب استخدام بعض النصائح  حتى لا يترك الحب علامات على البشرة وهي عدم اللعب بالحب أو محاولة إزالته باليد أو فقعه ، فيزيد من انتشار الالتهابات ،و غسل الوجه مرتين بصابون مناسب ، و الانتباه بالنسبة للنساء والبنات في اختيار مساحيق التجميل التي قد تزيد من حبوب الشباب ،و استخدام كريم واق للشمس ، عدم استخدام الأدوية دون الاستشارة من طبيب جلدي أو أخصائيو التجميل  ، فلا فائدة للعلاج دون إتباع النصائح ، وينتشر عادة على الوجه والكتفين والعنق والأذرع ، إن موضوع حب الشباب بغاية الأهمية لذا يجب الاعتناء بالبشرة جيداً ،و الاعتناء بحب الشباب كي لا يتطور الموضوع ويصبح علاجه صعباً ، و يصبح الشكل مقززا نوعا ما و يبعد الجميع عنهم بسبب ذلك الحب الموجود على بشرتهم ، فلا يجب التهاون بهذا النوع من الحبوب .