الحبوب
من المشاكل التي الصعبة التي تواجه الفتيات والشباب ظهور الحبوب في الوجه، وخاصة في فترة الشباب والمراهقة، وبالأخص أصحاب البشرة الدهنية، مما يسبب الخجل لبعضهم، وقد تترك ندباً وآثاراً في الوجه قد تشوه جماله إن لم تعالج بشكل صحيح وسريع، ويكمن علاج هذه الحبوب في استشارة الطبيب، ومتابعة العلاج الدوائي عنده، أو باتباع طرق بسيطة من المنزل لعلاجها وتجنب ظهورها، ولكنها قد لا تجدي نفعاً في الحالات المستعصية.
أسباب ظهور الحبوب في الوجه
- وجود خلل بالهرمونات: عند حدوث خلل بالهرمونات فإن هرمون الأندروجين يحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت في البشرة، مما يوفر فرصة أكبر لتكون وظهور الحبوب في البشرة، وكذلك خلال فترة الحيض وفترات الحمل تكون فرصة ظهور الحبوب أكبر من غيرها.
- الجراثيم: عند إصابة الجلد بالجراثيم فإن إنزيمات هذه الجراثيم تحلل المواد الدهنية التي تكون مادة التراي جليسيرايد تحت الجلد من ضمنها، فتسبب ظهور الحبوب.
- الأستروجين والأندروجين: وهي تتسبب في ظهور الحبوب الدهنية ذات الرؤوس البيضاء والسوداء، وذلك بسبب زيادة إفراز الدهنيات في الدم، وانسداد مسامات الوجه بسبب عدم تنظيف الوجه جيداً.
- كثرة التعرق: التعرق الكثير يسبب انسداد المسامات، وتراكم العرق المشبع بالدهون والأوساخ، فيتسبب بظهور الحبوب.
- السكريات: تناول المأكولات السكرية بشكل كبير.
طرق للتخلص من حبوب اوجه:
- الأسبرين: يعد الأسبرين واحداً من أهم مضادات الالتهابات، وهو من المواد رخيصة الثمن، والمتوفرة في يد الجميع، ولعلاج الحبوب به يطحن قرص من الأسبرين مع كمية من الماء حتى تتشكل عجينة ثم توضع على الحبوب لمدة نصف ساعة قبل أن تغسل جيداً بالماء، وتكرر هذه الطريقة مرة كل ست ساعات للحصول على نتائج جيدة.
- الصبار: يحتوي على مواد مهدئة للبشرة تقلل ظهور الحبوب، وتزيلها على المدى البعيد، كما أنه يرطب البشرة، وينعم ملمسها، ويستخدم الصبار لعلاج الحبوب عن طريق تقشير الصبار، ووضع المادة الهلامية التي تخرج منه على أماكن الحبوب، وتركها حتى تجف وحدها.
- معجون الأسنان: تغطى الحبوب بطبقة من معجون الأسنان، ثم تغطى بلاصق طبي، وتترك لمدة عشر دقائق قبل أن يغسل الوجه بالماء البارد، والمقصود بمعجون الأسنان هو المعجون العادي وليس الجل.
- الثوم: يتميز الثوم بأنه من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة، إضافة إلى قدرته على قتل البكتيريا والفيروسات، ويمكن استخدامه لعلاج حبوب الوجه عن طريق فرم الثوم، وخلطه مع القليل من الماء وفرك الوجه به عدة مرات في اليوم، وهذه الطريقة مناسبة لأصحاب البشرة الحساسة، والطريقة الثانية يطحن معه القليل من القرنفل، وتدهن به أماكن وجود الحبوب في الوجه عدة مرات في اليوم، وهذه الطريقة مناسبة لأصحاب البشرة العادية.
نصائح للتخلص من حبوب الوجه
- الإكثار من شرب الماء بكمية لا تقل عن 8-10 أكواب يومياً.
- اتباع نظام غذائي صحي، وتقليل كمية الدهون المتناولة، وخاصة الدهون المشبعة.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالألياف.
- الابتعاد عن تناول المنبهات؛ مثل: الشاي والقهوة.
- تنظيف الوجه بالماء البارد أو الفاتر بدلاً من الماء الساخن، وتجفيفه جيداً بعد ذلك.
- تجنب حك وفرك الحبوب، والعبث بها، والصبر عليها حتى لا تترك أي آثار بعد زوالها في الوجه.
- التعود على انتظام النوم ليلاً، وعدم الاعتماد على اللنوم في ساعات النهار تعويضاً عن النقص في ساعات النوم.