يعاني الكثير من الشباب من مشاكل صحيّة تتعلّق بالبشرة، وأكثر هذه المشاكل شيوعاً هو ما يعرف بحب الشباب، والذي يظهر نتيجةً لأسباب تتعلّق بالإهمال، سوء النظام الغذائي، عدم الحرص على النظافة الشخصية وما إلى ذلك، فكيف يمكننا معالجة حب الشباب؟
وسائل يمكن اتباعها لعلاج حب الشباب
- يمكنكَ استخدام معجون الأسنان وذلك بوضعه على البثور، بحيث يعمل على تجفيف وتخفيف حجم هذه البثور نتيجة احتوائه على مادّة السيلكا المرطبة، واحرص على أن يكون المعجون خالي من مادة لوريل الصوديوم؛ لأنّها مادة كيميائية تضر بالبشرة.
- احرص على غسل وجهكَ بالماء البارد أكثر من مرة خلال اليوم الواحد، فهي تساعد على قتل الجراثيم وتنظيف البشرة.
- استخدام صابون مناسب لنوع بشرتكَ، واغسل وجهكَ بها يومياً أكثر من مرّة.
- استخدم أقراص الأسبرين المطحون عن طريق خلطها مع غسول الوجه، وقم بتوزيعه على البشرة، ثمّ اغسل وجهك بعد 3 إلى 5 دقائق.
- اعمل قناع من بيكربونات الصوديوم المخلوطة بالماء إلى أن تصبح سميكة، ثمّ وزعها على وجهكَ ورقبتكَ بشكل دائري لمدّة عشر دقائق، واغسل وجهك بالماء البارد، ويمكنك تكرار هذه العملية مرة أو مرتين يومياً، ويجب الحذر هنا بأنّ هذه الطريقة لا تناسب البشرة الدهنية.
- اخلط 25% من خل التفاح مع 50% من الماء النقي، وضع هذا الخليط على وجهك لمدة معينة، ثم قم بغسله.
- استخدم زيت شجرة الشاي، فهو عبارة عن علاج عشبي مضاد لكل من الفطريات والبكتيريا، فبالتالي يساعد على إخفاء حب الشباب والحدّ من التقرحات أيضاً.
- استخدم الفلفل الحار، فحسب الدراسات يساعد على تقليل الالتهابات لاحتوائه على فيتامين C المضاد للأكسدة، ويتم تحضيره كالتالي:
- طحن الفلفل جيداً وإضافة كمية من الماء الساخن له.
- وضعه على البثور، ولكن تجنب مناطق الجروح لأنّه يسبب الالتهابات.
- السباحة في ماء يحتوي على نسبة معقولة من الكلور لأنّه يساعد على تجفيف الحبوب، مع الأخذ بعين الاعتبار بأنّه يسبب جفاف للشعر، فيكفي ذلك مرة واحدة في الأسبوع.
- استخدم عصير الليمون أو تقطيع الليمونة نفسها وافركها بالحبوب، وفي حال شعرت بلسعة، فهي بذلك تعمل وبشكل صحيح.
- ضع شريحة من البطاطا على الحبوب فهي تحتوي على مضادات الأكسدة، فبالتالي تعمل على تجفيف الحبوب.
نصائح
الأمور التي يجب تجنبها لعلاج حب الشباب بوقت قصير
- عدم الإفراط في غسل الوجه، فيكفي مرتين الأولى عند الصباح والثانية في المساء.
- ابتعد عن لمس أو محاولة إزالة الحبوب بيديك.
- استخدم مرطبات وواقي شمس مناسب لنوعية بشرتك.
- ابتعد عن التوتّر وخذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم واحرص دوماً على ممارسة الرياضة.