حب الشباب
يَظهر حب الشباب على عدّة مناطق من الجسم الأمر الذي يُسبّب الإزعاج خصوصاً إذا كان على الوجه، وهو عبارة عن حالةٍ جلديّةٍ شائعة قد تصيب جميع الأعمار وخصوصاً في فترة المراهقة، ويمكن وصفه على أنّه مرضٌ جلديّ ناتج عن انسداد مسامات الجلد بسبب تراكم الزيوت الجلدية التي تخرج من الغدد الدهنية الجلدية، بالإضافة إلى الخلايا الجلدية الميتة، ممّا يوفّر بيئةً مناسبة لتكاثر نوعٍ من البكتيريا اللاهوائية مؤدياً لظهور البثور.
نصائح لتخفيف حب الشباب
- استخدام غسول للوجه يومياً خاصةً أصحاب البشرة الدهنية، أو تنظيف الوجه بالماء والصابون.
- التقليل من استخدام المكياج، ويفضّل إزالته بالماء والصابون عند وضعه.
- تجنب الفرك الشديد للبشرة، لأن البكتيريا ستتغلغل داخل المسام.
- التقليل من تناول الأطعمة الدهنية كالبطاطا المقلية، والمكسرات، والشوكولاتة.
علاج حب الشباب
- عندما يكون في بداية انتشاره، يفضل استخدام غسول الوجه اليومي للتخلص من زيوت الوجه والأوساخ المتراكمة في المسام.
- عندما يكون في مرحلة متوسطة من انتشاره سواءً كان على الوجه، أو الظهر، أو الكتفين، فيفضّل استخدام مراهم معينة تحتوي على الكبريت وحامض الساليسيليك التي تتوافر في الصيدليات إضافةً إلى استخدام المضادات الحيوية.
- في المراحل المتأخرة لا يُنصح سوى بمراجعة الطبيب؛ حيث يتم عادةً استخدام أشعة ضوئية زرقاء أو حمراء أو أشعة الليزر.
علاجات منزليّة لحب الشباب
- عصير الليمون: يستخدم عن طريق غمس قطعةٍ من القطن به، ومن ثم يتم تمريرها على أماكن الحبوب لمدة لا تتجاوز عشر دقائق، ثم يغسل الوجه بماء دافىء يليه ماء بارد.
- زيت اللوز وزيت الصبار وزيت العنب وماء الورد: يتم خلط جميع الزيوت مع بعضها بكميّاتٍ متساوية، ثم توضع مباشرةً على الأماكن التي تظهر فيها الحبوب، وتترك حتى تتشرّبها البشرة تماماً.
- الماء والملح: يُنصح باستخدام هذا العلاج من قبل أصحاب البشرة الدهنية ولا ينصح باستخدامه مطلقاً لمن يعاني من جفاف البشرة، فهو يجفّف البشرة ويُخلّصها من الدهون المتراكمة على السطح .
- البابونج: يتم غلي البابونج لمدة خمس دقائق ويترك حتى يصبح فاتراً ومن ثم تشطف به البشرة؛ فهو يساعد أيضاً على تصفية البشرة.
- خليط الزبادي والبطاطا: يُخلط مقدار من الزبادي مع القليل من ماء البطاطا المسلوقة، ثم يوضع على البشرة ويُترك ليجف تماماً قبل أن تشطف بالماء الدافئ.
- الخيار: يُنصح بتدليك الوجه النظيف بشرائح الخيار الباردة بشكل يومي ثمّ غسله بالماء الدافئ؛ حيث إنّ للخيار فاعلية كبيرة في التخلص من البكتيريا العالقة في المسام والمسبّبة لحب الشباب.