البشرة
تتعتبر بشرة الوجه من أرق الأنسجة والأوردة الموجودة بالجسم، إذ أنها تختلف بتركيبتها وخواصها عن بافي الجسم. تتأثر البشرة بلعديد من العوامل التي تنعكس عليها سلباً أو إيجابياً من الناحية النفسبة، والظروف الجوية. توجد العديد من العوامل المسببة لضرر البشرة كالحالة النفسية المتقلبة أو ما يعرف بالمزاجية الصعبة، والتغيرات المستمرة والاضطرابات الداخلية والتوتر الذي لا هروب منه ولا وسيلة للتخلص من بشكل دائم، والسهر وسوء التغذية ثم ممارسة العادات السيئة بالأكل مع قلة تناول الأغذية المناسبة واللازمة للجسم لتمده بالطاقة والنشاط وتعطيه النضارة المشرقة باستمرار.
كيف تعالج بشرة الوجه
تتعدد أنواع البشرة وتتعدد طرق العناية في كلاً نوع منها، سنتعرف على كل نوع وكيفية العناية بها بالآتي:
البشرة الجافة
هي البشرة التي تتأثر جداً بالعوامل الجوية وخصوصاً فصل الشتاء حيث أن صاحبة البشرة الجافة تعاني من وجود القشور البيضاء والملمس الخشن على وجهها واليدين وتكون حساسة جداً لمواد التنظيف وتعاني معظم السيدات صاحبات البشرة الجافة من الأكزيما الجلدية في فصل الصيف والشتاء وتتأثر بمواسم الحساسية، وتتم العناية بهذه البشرة التي تعتبر من أصعب أنواع البشرات عناية لاحتياجها للترطيب المكثف المستمر.
- ينصح بغسل البشرة الجافة بالماء البارد بالبرد والعادي بفصل الصيف لتجنب التغيًر بالجو وتاثيره على البشرة، مرة واحدة يومياً لإعطاء فرصة للجسم بإفراز المادة الدهنية منه
- استعمال الكريمات الليلية الخاصة بالبشرة الجافة والكريمات النهارية.
- استعمال ماسك العسل وبياض البيض وخلطهما مع بعض مرة كل يوم وتركه على الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة.
- عمل كمادات من منقوع البابونج يومياً وتركه على البشرة البشرة أطول وقت ممكن لانه يحفز البشرة على فتح المسامات ويحافظ على ترطيبه.
العناية بالبشرة العادية
هذه البشرة الأخف تأثراً بالأحوال الجوية ولكنها تحتاج للعناية للحفاظ عليها ونتعرف على البشرة العادية بأنها سريعة الإستجابة للمرطبات والماسكات البسيطة والإحتفاظ بالترطيب لوقت طويل، ونستعمل للبشرة العادية:
- ماسك الخيار واللبن أيضاً مفيد للبشرة ويصفي وينقي البشرة من الشوائب.
- استعمال كريمات الترطيب الليلية اذا أحببت ذلك لدوام المحافظة على الترطيب الذي حصلت عليه من الماسكات ولا ننسى دهن الرقبة أيضاً
- أهم شيء شرب ما يعادل لتر ونصف من الماء والسوائل لحيوية البشرة.
- ماسك اللبن وماء الورد ممزوجين معا ووضعهم على البشرة مرتين أسبوعياً لمدة ربع ساعة.
البشرة الدهنية
تحتاج ابشرة الدهنية للكثير من العناية لكثرة إفراز البشرة للدهون ، لمعرفة ما اذا كانت بشرتك دهنية أو لا عندما تستيقظين صباحاً مرري يديك على جوانب الأنف، إذا لاحظت وجود دهن على أصابعك اعلمي أن بشرتك دهنية ،كثرة الزوان والحبوب ذات الرؤوس البيضاء دليل على البشرة الدهنية، ونعتني بالبشرة الدهنية كالتالي:
- غسلها بالماء والصابون الخص بالوجه مرتين الى اربعة مرات يومين أو استعمال الغسولات المنظفة للبشرة، ولا تحتاج البشرة الدهنية للكريمات الليلية لاننا نحاول التخلص من الإفرازات الدهنية والقضاء على اللمعة الزائدة الموجودة على البشرة.
- شرب كميات من الماء والسوائل يومياً.
- تعاني البشرة الدهنية من رائحة شديدة ويتم معالجتها باستخدام ماسك من فاكهة التوت البري المنقوع مع كمية ملعقة من ماء الورد البارد ووضعه على البشرة يوميا لمدة خمس دقائق.
- استخدام المقشر من الملح وعصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون وقركهما جيداً يومياً هذه الوصفة تساعد على إزالة الشوائب وسنفرتها ونقائها وبقاء جزء من الترطيب اللازم للبشرة، ولا تحتاج البشرة الدهنية للكريمات الليلية لاننا نحاول التخلص من الإفرازات الدهنية والقضاء على اللمعة الزائدة الموجودة على البشرة.
البشرة المختلطة
نعرف البشرة الختلطة، أنها مزيج من البشرة العادية والجافة السبب في الحصول على البشرة المختلطة قلة تناول السوائل الكافية للبشرة يجب تناول ما يقارب لتر ونصف من الماء وتناول الخضار الغنية بالألياف، ونعتني بالبشرة المختلطة كالتالي:
- عمل ماسك من الفاكهة الصيفية مثل المشمش، الشمام، نأخذ هذه الفاكهة ونفركها على البشرة ونتركه ربع ساعة ويتم غسل الوجه بعدها بالماء الدافء. بالشتاء نستخدم الافوكادو، والقشطة.
- استخدام كمادات منقوع البابونج ثلاثة مرات اسبوعياً مع تركه على البشرة ربع ساعة ثم غسله بالماء الدافىء.