الملح
هو من المنتجات البحريّة التي يخلّفها لنا البحر بعد عمليّات التبخير الطبيعية، علاوة على بعض الفوائد التي يقدّمها الملح لنا يعتبر مهمّاً كذلك لصحة الجسم الخارجية، ونحن نعني هنا الجلد بجميع مكوناته، وإليكم سريعاً بعض المعلومات التي يجب الانتباه لها فيما يتعلّق بفوائد الملح للبشرة.
أنواع الملح
- الملح الأسود (Black Salt): والذي تضاف إليه نكهة الكبريتيك، ويستخدم عادة للتخليل.
- الملح المعالج باليود (Iodized Salt): وهو الملح الذي يضاف إليه بعض اليود، والّذي يعتبر جيداً لمرضى الغدة الدرقية دوناً عن غيرهم، كما يتميّز بحبيباته الدقيقة.
- ملح الكوشير (Kosher Salt) ذو الحبيبات الخشنة: والذي غالباً ما يستخدم لغايات الطهي.
- ملح مالدون البحري (Maldon sea salt): وهو عبارة عن الملح الذي ينتج عند غلي ماء البحر.
الملح الصخري (Rock Salt): وهو الملح الذي يستخدم في صناعات المثلّجات، نظراً لقدرته على خفض نقطة التجمد.
- الملح الرمادي (Sel Gris): وهو الّذي تشتهر به فرنسا.
فوائد الملح للبشرة
- يستخدم كمقشّر للبشرة، شرط أن يكون سلساً عند الملمس، حتى لا يؤدّي إلى خدش خلايا الجلد، بل هو يعمل فقط على إزالة الخلايا الميتة عبر ما يعرف بالتقشير.
يعمل الملح على امتصاص السموم من الجلد، وذلك عن طريق عجينة خاصّة يدخل في تحضيرها الملح كمكوّن رئيسي.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- يعمل على تهدئة الجلد وتوليد الشعور بالراحة والاسترخاء.
- يساعد في التخفيف من جفاف الجلد.
- يقلّل من الحكة خاصة في بعض الحالات التي تستوجب ذلك مثل الأكزيما والصدفية.
- يساعد على فتح المسامات ويرطب الأنسجة.
- يقلّل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والتشققات.
- يساعد في علاج حب الشباب.
- يمكن فرك بعض مناطق الجلد التي تعاني من الاسوداد والبقع والقشور، فبذلك يمكن التخلّص من بعض هذه المشاكل.
فوائد عامة للملح
- يساعد في السيطرة على توازن السوائل في الجسم، كما يحد من احتباسها.
- يحفّز الغدد اللعابية على إفراز العصارات الهاضمة.
- يمنع من الإمساك.
- يسهّل من امتصاص جزيئات الطعام في الأمعاء.
- يحد من التهابات الجهاز التنفسي، ويقلّل من إنتاج البلغم.
- يمكن أن يقلل من الحاجة إلى الأنسولين عن طريق المساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- يساعد على إنتاج الهرمونات التي تقلّل من الاكتئاب مثل: هرموني السيروتونين، والميلاتونين.
- يحتوي على خصائص مضادّة للفيروسات، ممّا يتيح للجسم محاربة الأمراض الفيروسية؛ كالبرد، والحمى، والإنفلونزا.
- شرب الكثير من الماء والملح يساعد في منع الإصابة بهشاشة العظام.
- يقي من الإصابة ببعض الآلام التي تصيب العضلات؛ كالتشنجات، والتقلصات، وذلك لمحتواه الجيد من البوتاسيوم.
- يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان.
استخدامات الملح للبشرة
- يمكن العمل على تحضير تبخيرة مكوّنة من الماء والملح بهدف التقشير وفتح المسامات، وذلك عن طريق غلي ثلث كوب من الملح مع القليل من الماء، ليغطّى الوجه بمنشفة مناسبة الحجم، ثمّ محاولة تنفس هذه الأبخرة كي تصل بشكل شبه كامل للوجه وذلك لمدّة لا تقل عن 10 دقائق.
- يمكن تدليك الجلد باستخدام محتوى ملعقةٍ صغيرة من الملح مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- يمكن ملء زجاجة صغيرة برذاذ من الماء الفاتر الممزوج بمحتوى ملعقة صغيرة من الملح، واستخدامها لترطيب الجلد.