العناية بالبشرة
تحتاج البشرة إلى الكثير من العناية والاهتمام المستمر فلا يجب التقصير في العناية بها حتّى لا تظهر فيها المشاكل التي تسبب الأرق والقلق عند النساء خاصة، ويجب العمل على معالجة أي مشكلة تظهر في البشرة في بدايتها حتى لا تتفاقم وتصبح عملية علاجها صعبة، ومن طرق العناية بالبشرة هي تنظيفها من الشوائب ومنع تراكم الخلايا الميتة على السطح الخارجي لها بفعل العوامل الخارجية من الأتربة والدخان والجراثيم والفيروسات التي قد تُظهر البشرة بشكل شاحب.
لتنظيف البشرة بعمق والتخلّص من جميع الأوساخ التي تتراكم ولا يمكن التخلّص منها بالغسيل اليومي، يمكنكِ عمل التبخيرة وهي تعريض الوجه إلى البخار من أجل فتح مسامات البشرة المغلقة وبالتالي القدرة على الوصول إلى الطبقات الداخلية من البشرة والعمل على تنظيفها، كما أنّ التبخيرة تعمل على زيادة تدفق الدم إلى البشر عند تدليكها.
طريقة عمل بخار الوجه
- تحتاجين للقيام بتبخيرة البشرة إلى: وعاء عميق أو هناك جهاز خاص للتبخيرة يشترى من الصيدليات، وكوبين من الماء، ومنشفة جافة، وميلك،تونر، وغطاء للرأس، وقطن، ونوع من أنواع الزيوت الطبيعية أو القليل من البابونج أو ورقات من النعنع.
خطوات عمل تبخيرة الوجه:
- قومي بوضع الوعاء العميق على النار مع الماء ونتركه على النار العالية حتى يغلي.
- بعد أن يغلي الماء نضيف إليه الزيت أو البابونج أو ورق النعنع ونتركه قليلاً حتى تتأثّر المياه بالزيت أو البابونج أو النعنع وحتى تقل درجة حرارة الماء قليلاً.
- قومي بغسل وجهك بالماء والصابون الخاص لبشرتك للتخلص من آثار مستحضرات التجميل والأتربة والأوساخ.
- قومي بلبس طاقية الرأس أو يمكن استخدام أي من الرباطات التي تعمل على رفع الشعر، حتى يتركّز البخار على منطقة الوجه فقط، ومن ثم قومي برمي المنشفة على رأسك مع الإحاطة بوعاء التبخيرة لحصر البخار باتجاه الوجه وعدم انتشاره في جميع الاتجاهات.
- يجب ألّا تقتربي كثيراً من فوّهة إناء التبخير حتى لا يحترق جلدك.
- قومي بالتعرّض للبخار لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق ثم ارتاحي لمدةّ دقيقة، وكرّري العملية خمس مرات تقريباً.
- قومي بمسح وجهك بالقليل من الميلك بواسطة قطعة من القطن الطبي مع التدليك الخفيف، ثم قومي باستخدام المقشّر المناسب لنوع البشرة والعمل على تدليك البشرة بحركات دائرية، فالمسامات الآن مفتوحة ويمكن حماية بشرتك بواسطة عمليات التنظيف.
- بعد عملية التبخير ينصح بوضع ماسك مغذي ومناسب.
- بعد اتمام جميع الخطوات الخاصة بالتبخير يجب استخدام التونر بواسطة قطعة من القطن للعمل على إغلاق المسام.