اللبن الزبادي
اللّبن الزبادي من المواد الغذائيّة التي تحمل الكثير من الفائدة للجسم عن طريق تناولها مع الوجبات الغذائيّة أو استخدامه كقناع على البشرة وعلى الشعر كذلك، ويحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات، مثل: الكالسيوم، والبروتين، والمغنيسيوم، وعلى الخمائر الطبيعية، التي تحافظ على صحة وسلامة الجسم، وهنا نقدم مجموعة من فوائده للبشرة وطرق استخدامه.
فوائد قناع اللّبن الزبادي للوجه
قناع اللّبن للوجه يمنح بشرة النّضارة و الشّباب؛ بسبب العناصر الغذائيّة الرّائعة التي توجد في اللّبن. هذه المواد الغذائيّة صديقة للبشرة، وهذا ما يجعل قناع اللبن للوجه فعّال جداً.
التخلص من الخلايا الميتة
اللّبن مع مكونات أُخرى يقشّر البشرة بشكل لطيف للتّخلص من خلايا الجلد الميّت ،كما و يغذي البشرة.
قناع اللبن و الشوفان للتقشير
- هذا القناع سوف يساعدك على التخلص من خلايا الجلد الميت و السماح لخلايا البشرة الجديدة بالظهور:
المكونات:
- 2-ملعقة كبيرة من اللّبن .
- 1-ملعقة كبيرة من الشّوفان .
طريقة التحضير:
- أحضري ملعقتين من اللّبن الزبادي مع ملعقة من دقيق الشوفان، ثم اخلطي المزيج حتى تتكون لديك عجينة متماسكة.
- ضعي الخليط على البشرة بالكامل، واتركيه حتى يجف تماماَ.
- افركي الوجه بحركة دائرية.
قناع اللبن و الطماطم
يعتبر التقشير الخطوة الأولى للحصول على بشرة مشرقة، وهذه وصفة بسيطة من اللّبن و الطماطم لتقشير البشرة و التخلص من الجلد الميّت الذي يسبب شحوب البشرة:
المكونات:
- 2-ملعقة كبيرة من اللّبن.
- 1-ملعقة صغيرة من معجون الطماطم الطازج .
طريقة التحضير:
- ضعي بعض الطماطم في الخلاط الكهربائي للحصول على معجون الطماطم .
- امزجي الطماطم مع اللّبن.
- ضعي الخليط على وجهك، و اتركيه لمدة 10 دقائق تقريباً.
ترطيب البشرة
إذا كانت بشرتك بحاجة إلى الترطيب، يمكنك تجربة أقنعة اللّبن للوجه لتجديد شباب البشرة.
قناع اللبن و الكاكاو و العسل
تطبيق قناع اللّبن، و الكاكاو، و العسل على الوجه سوف يرطب البشرة و يجعلها أكثر مرونة و نضارة :
المكونات:
- 4 -ملعقة كبيرة من اللّبن .
- 1 -ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو.
- 1 -ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- أضيفي جميع المكونات في وعاء، و أخلطيها جيداً.
- ضعي الخليط على وجهك و رقبتك، و اتركيه لمدة 30 دقيقة .
- أشطفي القناع بالماء البارد و جففي بشرتك بالطبطبة عليها .
قناع اللبن و الكركم و دقيق الحمص
اللّبن يحارب جفاف البشرة ويهدأ الحكة، وحمض اللبنيك في اللّبن يزيل الجلد الميّت و يرطب البقع الجافة و يعيد التألق و النّضارة للبشرة:
المكونات:
- 4-3 ملعقة كبيرة من اللّبن.
- 1/2ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
- القليل من دقيق الحمص.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات لصنع عجينة منها.
- ادهني العجينة على الوجه و الرقبة و اليدين ،واتركيها 10 دقائق .
- بللي أصابعك بالماء و قشّري القناع .
- أشطفي القناع بالماء الفاتر، ثم ضعي مرطب خفيف .
- تستخدم هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع .
- يمكنك أيضاً: وضع اللّبن الطازج على وجهك و يديك و ساقيك، ثم التدليك بلطف على البشرة، و اتركيه 10 دقائق، ثم الاستحمام .تكرر الوصفة 3-4 مرات بالأسبوع .
مكافحة حب الشباب والبثور السوداء
يحتوي اللّبن على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات التي تكافح حب الشباب. كما أنه قابض معتدل، مما يشد أنسجة البشرة و يمنع ظهور حب الشباب.و الطبيعة القابضة للّبن تحافظ على مرونة البشرة و تقلّص المسام الكبيرة .
قناع اللبن و الشوفان
المسام الكبيرة والمفتوحة تسبب مشاكل مثل حب الشباب والرؤوس السوداء، والتي يمكنك علاجها باللبن. لأنه يقلص ويشد المسام الكبيرة في البشرة:
المكونات:
- 2-ملعقة كبيرة من اللّبن.
- 2-ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان الفوري.
طريقة التحضير:
- امزجي المكونات ،ثم ضعيها على وجهك .
- اتركي القناع لمدة 30 دقيقة ،ثم افركيه واشطفيه بالماء الفاتر .
- يستخدم هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع .
-
- و يمكنك أيضاً استخدام هذه الوصفة : ادهني ملعقة واحدة صغيرة من اللّبن على وجهك ،و اتركيه 15 دقيقة ،ثم اشطفيه بالماء البارد . تستخدم هذه الوصفة مرة أو مرتين يومياً.
قناع اللبن و الكركم
الزنك في اللبن لديه خصائص مضادة للالتهابات الذي يخفف التورم والالتهاب الناجم عن حب الشباب:
المكونات:
- 1-ملعقة كبيرة من اللّبن .
- 1-ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير:
- أخلطي المكونات للحصول على عجينة .
- دليكي العجينة بلطف على المناطق المعرضة لحب الشباب .
- أتركي القناع لمدة 15 دقيقة، ثم أشطفيه بالماء البارد .
- يمكن استخدام الوصفة 1-2 يومياً.
- يمكن أيضاً استخدام هذه الوصفة: باستخدام قطنة مغمورة في اللّبن، يتم وضع اللّبن على المناطق المصابة، ثم يُترك اللبن طوال الليل، و في الصباح يغسل الوجه بالماء البارد، و يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً قبل الذهاب إلى السرير.
التخلص من الهالات السوداء
يخفف اللبن من الهالات السوداء؛ لأنه يحتوي على حمض الاكتيك، و خصائص مضادة للإلتهابات، مما يقلل من الانتفاخ.
قناع اللبن و البقدونس
البقدونس يحتوي على البيتا كاروتين وفيتامين C وحمض الفوليك والكثير من المعادن والفيتامينات الأخرى، مما يوحّد لون البشرة و يوازنها، و يمنع التّجاعيد:
المكونات:
- حفنة من أوراق البقدونس.
- 1- ملعقة طعام من اللبن.
طريقة التحضير:
- عليك بطحن أو سحق أوراق البقدونس مع اللبن بحيث يتم مزجهما جيداً.
- تطبيق هذا الخليط كقناع العين على الدوائر السوداء.
- اتركيه يجف لمدة 10 دقائق ثم أشطفيه بالماء البارد.
- يمكنك استخدام قناع العَيْن هذا ثلاث مرات في الأسبوع.
-
- يمكنك غمرة كرة من القطن في ملعقة صغيرة من اللّبن، ثم ربتي بالقطنة بلطف تحت العَيْنين، ثم أبقي اللّبن 10 دقائق، و بعد ذلك أشطفيه .
التخلص من تصبغات و عيوب البشرة
يفيد قناع اللّبن في إزالة البقع الداكنة و التّصبغات و التخفيف من عيوب البشرة .
قناع اللبن و الليمون
بسبب احتواء اللّبن على حمض اللبنيك و حمض اللاكتيك فإنه يزيل الطبقة العليا من البشرة، و يعزز نمو خلايا البشرة الجديدة، مما يقلل بشكل فعال ظهور التّصبغ، و حب الشباب والبثور التي يمكن أن تترك ورائها ندوب قد تستغرق وقتا طويلا لتتلاشى، و باستخدام مزيج من اللبن وعصير اللّيمون يمكن التخلص البقع الداكنة و الندوب بشكل أسرع:
المكونات:
- 1-ملعقة كبيرة من اللّبن.
- 1/2-ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات ، ثم ضعي الخليط على المناطق المتضررة ،و تجنبي دخول الخليط في العينين .
- أبقيه لمدة 15 دقيقة ،ثم يشطف بالماء البارد.
مقاومة التجاعيد و الخطوط الرفيعة
يمكنك درء ظهور علامات التّقدم في السّن قبل أوانها من خلال العناية بنفسك، و ذلك باستخدام أقنعة الوجه الطبيعيّة حتى تحصلين على بشرة ناعمة، و مرنة، و خاليّة من التجاعيد و الخطوط الرفيعة لفترة أطول .
قناع االلبن و الكاكاو
قناع الكاكاو و اللّبن يقاوم علامات الشيخوخة، و مقشر للبشرة، و عند استخدامه ستحصلين على بشرة منتعشة:
المكونات:
- كاكاو غير محلى، لبن.
طريقة التحضير:
- امزجي المكونين معاً حتى تحصلين على عجينة .
- ضعي العجينة على وجهك، و اتركيها لمدة 5 دقائق .
قناع اللبن و زيت الزيتون
حمض الاكتيك و الأنزيمات الطبيعيّة في اللّبن تُنظف، و تُقلص مسام البشرة، مما يشد البشرة، و بالتالي يقلل من ظهور التّجاعيد و الخطوط الرفيعة، و يُخفف من النّدوب، و يجعل البشرة ناعمة :
المكونات:
- 4-3 ملعقة من اللّبن.
- 1-ملعقة من زيت الزّيتون.
طريقة التحضير:
- امزجي زيت الزّيتون و اللّبن .قلبيه بلطف حتى يمتزج زيت الزيتون في اللبن تماماً.
- ضعي المزيج على وجهك و رقبتك ،و اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- أشطفيه بالماء الفاتر.
- استخدمي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
التخلص من حروق الشمس
تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في حروق الشّمس، مما يضر البشرة، و يؤدي إلى احمرارها وأحياناً تقرحها على شكل فقاعات. لذلك فإن استخدام اللبن موضعياً يشفي المناطق المصابة و يبردها؛ لأنه غني بالزنك و مضاد للإلتهابات:
- ادهني اللّبن على مناطق حروق الشمس ليبردها، لأنه غني بالزنك، ولديه خصائص مضادة للالتهابات .