تبييض البشرة
تتعرض البشرة خلال اليوم للكثير من المؤثرات التي تمنحها لوناً غامقاً، وتجعلها أقل بياضاً من المعتاد، والتعرض لأشعة الشمس واحدة من أهم الأسباب المؤثرة على لون البشرة ورونقها، فتفاعل البشرة مع صبغة الميلانين الموجودة في الجلد يمنحها لوناً غامقاً مائلاً للسواد أو الاحمرار
خلطات لتبييض البشرة
خلطة النشا
تمزج ثلاث ملاعق من ماء الورد مع ملعقة كبيرة من النشا في كوب من الماء، وتوضع على النار، وتحرك جيداً حتى تصبح مزيجاً، ثم تترك حتى تبرد، ثم يوضع المزيج على الوجه لمدة ربع ساعة قبل أن يشطف بعدها بالماء الفاتر، وللحصول على لون فاتح للبشرة فيجب الاستمرار باستخدام هذه الوصفة وعدم تركها.
خلطة الشوفان
تخلط ملعقتان من الشوفان المطحون مع ملعقة من الحليب وعصير ليمونة، بالإضافة إلى ملعقتين من العسل، ويوضع هذا المزيج على البشرة حتى تجف ثم تغسل بالماء الفاتر.
عسل النحل والخميرة
تخلط ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من الحليب الطازج، ومسحوق قرصين من الخميرة، وتمزج هذه المكوّنات جيداً، ويوضع الخليط على البشرة، ويترك لمدة ربع ساعة قبل أن يشطف بالماء الدافئ عدة مرات، مع مراعاة عدم ملامسة هذا الخليط للعينين، ويعتبر هذا الخليط مناسباً جداً للبشرة الجافة.
اللبن بالدقيق
تعد هذه الوصفة مناسبة للبشرة العادية وليست الحساسة، حيث تخلط ثلاث ملاعق من الدقيق النقي مع كمية من الحليب الطازج وعصير ليمونة حتى تتكون عجينة لينة توضع على البشرة، وتترك لمدة ثلث ساعة قبل غسلها بالماء الدافئ.
نصائح لتبييض البشرة
- شرب لترين من الماء على الأقل يومياً؛ لأنه يحمي البشرة من التجاعيد، ويحافظ على رطوبتها.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.
- ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس لحماية العينين من ظهور التجاعيد حولها، مما يسبب شحوبها واسمرار المنطقة المحيطة بها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر؛ لأنها تنشط الدورة الدموية، مما ينعكس ذلك على نضارة وحيوية البشرة.
- استخدام مقشرات البشرة التي تزيل طبقة الجلد الميتة، وتجدد خلايا الجلد، وتعطيها الحيوية.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضار الطازجة المليئة بالألياف والسوائل والعناصر المفيدة لتغذية البشرة بشكل مستمر.
- استخدام الأقنعة والخلطات المنزلية المفيدة لشد البشرة وتغذيتها.
- غسل الوجه بالصابون الطبي المخصص للبشرة، وبالماء البارد الذي يغلق المسام، ويشد البشرة، ويحميها من التجاعيد.
- مسح البشرة بعصير الليمون يومياً.
- عمل جلسات تدليك مناسبة للبشرة باستمرار.