صفاء البشرة ونضارتها
تطمح كل سيدة الحصول على بشرة مشرقة نضرة تُظهر من خلاله جمال وجهها، فالوجه كما هو معروف المرآة التي تستقبل بها الناس، كما أنّ الاهتمام بالبشرة يدل على مدى اهتمام السيدة بنفسها وعنايتها بها، والحصول على بشرة نضرة ومشرقة من التحدّيات الصعبة التي تواجه المرأة، ونقدّم لكِ سيدتي بعض النصائح والوصفات التي ستساعدك في امتلاك بشرة مشرقة جميلة كبشرة الأطفال.
نصائح للحصول على بشرة نضرة
- تحديد نوعية البشرة التي تمتلكينها سواء أكانت جافة، عادية أو دهنية، من أجل تحديد نوعيّة العناية وطرقها بشكل أفضل.
- غسل الوجه مرتين يومياً على الأقل باستخدام الصابون الملائم لبشرتك، ثمّ غسله بالماء الفاتر، بقصد التخلّص من الشوائب والغبار والمساعدة على فتح مسامات البشرة، مع ضرورة الانتباه من استخدام الماء الساخن حفاظاً على البشرة من الجفاف.
- الإكثار من شرب المياه يومياً أي شرب ما يقارب ثمانية أكواب ماء في اليوم الواحد، فالماء يساعدكِ في الحصول على بشرة مشرقة ونضرة ويخلّص الجسم من السموم المتراكمة به.
- الحرص على تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع وذلك لتتخلّصي من الخلايا الميتة والأوساخ التي تتراكم على الوجه.
- التقليل من استخدام مستحضرات التجميل؛ وذلك لأنّ البشرة تقوم بامتصاصها، ممّا يؤدّي إلى إغلاق مسامات الوجه، إضافة لاحتوائها على مواد كيمائية تضر بها.
- حماية الوجة من التعرّض لأشعة الشمس لوقت طويل خصوصاً خلال فترة الظهيرة.
- الحرص على استخدام المناديل المبلّلة الخاصة بالأطفال لتجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة.
- قبل الخلود إلى النوم احرصي على إزالة كل مستحضرات التجميل عن البشرة.
- الحرص على استخدام كريم الواقي من الشمس لتجنّب تعرض بشرتك للأشعة الشديدة التي قد تتسبّب في جفافها.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
وصفات للحصول على بشرة نضرة
- ماسك اللبن و الليمون: امزجي ملعقة كبيرة من الطحين الأبيض، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وأخرى من اللبن، وعصير نصف ليمونة واخلطيها جيداً، ثمّ ضعي المزيج على البشرة لمدّة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر.
- ماسك الزبادي والعسل: امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي، مع ملعقة كبيرة من العسل، ثمّ ضعي المزيج على الوجه لمدّة 10 إلى 15 دقيقة وبعد ذلك يشطف بالماء الفاتر.
- ماسك زلال البيض واللبن: تحتاجين لملعقتين كبيرتين من اللبن العادي وزلال بيضتين، ثمّ امزجي المكونات جيداً وضعي المزيج على الوجه لبضعة دقائق، ثمّ اغسلي الوجه بالماء الدافئ.