السواد حول العين
في كثير من الأحيان يحصد الإنسان نتائج سلبية للتعب والإرهاق الواقع على كاهله، ليس من ناحية نفسية فقط بل جسدية تمتد لتشمل جميع أجزاء الجسم بما فيها الوجه، ومن أكثر هذه الأمور السلبية انتشاراً هي السواد الذي يظهر حول العين، والذي يسبب الكثير من القلق والاضطراب النفسي للشخص؛ لأنّه صعب الاختفاء حتى بمساحيق التجميل؛ لذلك سوف نتناول هنا أهم الخطوات والوسائل التي تساعد على التخلص من سواد العيون، وتضم ما يلي.
علاج السواد حول العين
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية للوجه إجمالاً، وهنا لا يمكننا ذكر نوع معين من الأطعمة؛ لأنّ هذا الأمر يختلف من إنسان لآخر، فبعض الناس قد يظهر لهم السواد نتيجة تناولهم الحليب، والبعض الآخر نتيجة تناول بعض أنواع الخضار أو الفواكه؛ لذلك يجب الحذر دائماً، علماً بأنّ الأطعمة المالحة الدهنية والمصنعة هي الأكثر تسبباً بسواد الوجه، وفي الوقت نفسه التركيز على تناول الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية وأهمها الفيتامينات (E , K, وC)، والمعادن كالحديد إضافةً للأحماض مثل حمض الفوليك.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل التجارية أو غير موثوقة المصدر، وتحديداً المستخدمة للعين كالماسكرا أو الكحل وغيرها؛ لأنّ الكريمات قد تكون في كثير من الأحيان هي السبب الرئيس لظهور هذا السواد؛ لذلك يجب التأكد منها قبل استخدامها بأن تكون طبية أو غنية بالمواد الطبيعية ومناسبة لنوعية البشرة، كونها قد تكون جافة أو دهنية أو مركبة.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة واستخدام مدرات البول والإكثار من السوائل والماء، عندما يتعلق ظهورها باضطرابات هرمونية في الجسم، وتحديداً لدى النساء ما قبل الدورة الشهرية.
- مضاعفة عدد الوسائد المستخدمة للنوم، ووضع كمادات مياه باردة على الوجه وتركيزها على العيون لمدة خمس دقائق؛ لأنّ ظهورها مرتبطٌ أيضاً بتضخم للأوعية الدموية المحيطة بالعين.
- علاج الاحتقانات الأنفية إذا كانت هي السبب في ظهور هذا السواد، فلا يمكن التخلص منها إلا بعد التخلص من الاحتقان.
- أخذ قسط كافٍ من النوم والراحة، لأنّ قلة عدد ساعات النوم تجعل الوجه يظهر أكثر شحوباً نتيجة إظهار وضوح الأوعية الدموية للجلد، فالدراسات أثبتت بأنّ الإنسان يحتاج إلى عدد ساعات نوم لا تقل عن ثماني ساعات.
- الإكثار من تناول المياه والسوائل وتحديداً الطبيعية منها والغنيّة بالعناصر الغذائية؛ لأنّ جفاف العيون والوجه يؤدي إلى ظهور السواد، فيجب ألاّ تقل كمية المياه المتناولة عن ثمانية أكواب يومياً.
- تجنب العادات السيئة مثل التدخين؛ لأنّه يحتوي على النيكوتين الذي يقلل من توسع الأوعية الدموية أو تناول الكحول؛ لأنّ المواد الموجودة فيه تقلل من وصول الأكسجين إلى الخلايا الجلدية للعين.
- تجنب الاضطرابات النفسية والعصبية كالتوتر والقلق.
- استخدام واقي الشمس.
- حالات لا يمكن علاجها؛ لأنّها قد تتعلق بعوامل وأسباب وراثية.