كثرة التبول
يُعاني العديد من الأشخاص من حاجة ملحّة للذهاب إلى الحمام وبشكل متكرّر وبمعدلات تفوق الحد الطبيعيّ، وتُعرف هذه الحالة بكثرة التبول التي يزيد فيها معدل التبول عن ثماني مرات في اليوم الواحد، إضافة إلى الاستيقاظ من النوم ليلاً، ولعدة مرات الأمر الذي يسبب الإزعاج والشعور بعدم الارتياح، لذلك سنذكر في هذا المقال الأسباب المؤدّية إلى الإكثار من التبوّل، والتي يُعدّ بعضها من الأمور البسيطة، والتي يمكن معالجتها تلقائياً بينما تحتاج الأسباب الأخرى، والتي قد تنتج عن وجود أمراض خطيرة إلى ضرورة زيارة الطبيب وتجنب تأخير علاجها، كما سنتطرق لذكر بعض الطرق التي تُسهم في علاج هذه المشكلة.
أسباب كثرة التبول
- إذا رافق كثرة التبول الشعور بآلام في المنطقة السفليّة من البطن أو حرقان فإنّ ذلك يدلّ على وجود التهابات في المسالك البوليّة، والتي تُعدّ من الأسباب المؤدية إلى كثرة التبول.
- الإصابة بمرض السكري يسبب كثرة التبول؛ وذلك لأن الجسم المصاب يتخلّص من الجلوكوز عن طريق إخراجه بالتبول.
- إصابة البروستات بالتضخّم: حيث يُعدّ هذا السبب من أبرز الأسباب المؤدّية إلى كثرة التبوّل، ويُصاب غالباً بهذه المشكلة الأشخاص المتقدّمون في العمر؛ نتيجة للضغط الناتج من البروستاتا على مجرى السائل البوليّ.
- الحمل: مع ازدياد حجم الرحم نتيجة للحمل فإن ذلك الأمر يضغط على المثانة مما يتسبب بكثرة التبول.
- إصابة المثانة بالالتهاب أو الحصوات، ممّا يؤدي إلى ظهور الآلام في منطقة الحوض والإكثار من التبول.
- الإكثار من تناول المشروبات المحتوية على مادة الكافيين، مثل القهوة، والشاي، والمشوبات الغازيّة.
- الإكثار من شرب الماء بكميّات تزيد عن حاجة الجسم تؤدّي إلى كثرة التبول.
- زيادة نشاط المثانة، وإصابتها بالتقلّصات تؤدّي إلى كثرة الذهاب للتبول خاصة في أوقات النوم.
- إصابة المثانة بالسرطان.
- العلاج بالإشعاعات، ويُعدّ هذا السبب من أقل الأسباب شيوعاً إلّا أنّه يؤدي إلى كثرة التبول.
- إصابة الجهاز العصبيّ ببعض الأمراض الأمر الذي يؤدي إلى تلف الأعصاب المغذية للمثانة.
- الإصابة بالسّكتات أو الجلطات الدماغيّة.
- تناول الأدوية المدرّة للبول مثل الأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم.
- الإصابة بالاكتئاب أو القلق وغيرها من الاضطرابات النفسيّة.
- الإصابة بالاضرابات الهرمونية، مثل تعرّض إفرازات الغدة الدرقية للهبوط.
العلاج
يكون علاج كثرة التبول بالخطوات الآتية:
- الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات المدرّة للبول مثل المشروبات الغازيّة، والمحتوية على الكافيين، إضافة إلى المأكولات الغنيّة بالتوابل والمواد المصنعة والشوكولاتة.
- يجب على كل مريض بالسكري أن يحافظ على مستوى السكر بحيث يقارب المستويات الطبيعيّة.
- عدم الإكثار من شرب الماء بكميّات زائدة خاصة في فترات ما قبل النوم.
- تدريب المثانة على حبس البول لمدة ثلاث دقائق يوميّاً، وذلك لتقوية عضلات المثانة، والسيطرة عليها وبالتالي إمساك البول لمدة أطول.