العادات اليوميّة كثير من الناس يبدؤون يومهم بفنجان من القهوة أو كوب من الشاي ولكن يمكن استبدال العادات اليوميّة التي اعتدنا القيام بها صباحاً فمثلاً يمكن أن نقوم بشرب كوب من الماء الدافئ مع اللّيمون عند الاستيقاظ من النوم لأنّه خالٍ من المنّبهات وغنيّ بفيتامين سي بالإضافة إلى أنّه يعطي الجسم شعوراً بالانتعاش كما أنّه… متابعة قراءة فوائد الماء الدافئ والليمون
التصنيف: منوعات طبية
ظهور بقع زرقاء في الجسم
تظهرُ أحياناً بُقعٌ زرقاء على الجسد بسبب التعرُض لضربةٍ ما أو قد يكونُ السببُ مجهولاً عندَ ظهورها بشكلٍ مُفاجىء، وتُسمّى هذهِ البُقع بالكدمات، ولا يقتصرُ لونها على الزراق، إنّما قد تكونُ سوداء اللون أيضاً. تظهرُ هذهِ البُقع مع بعض الآلام في منطقة تواجدها، وأحياناً تكونُ دون أيّ ألمٍ يُذكر. على الشخص مُراجعة الطبيب إذا استمرّت… متابعة قراءة ظهور بقع زرقاء في الجسم
احتباس الماء بالجسم وطرق التخلص منه
مرض احتباس السوائل احتباس السوائل أو ما يعرف ب” الوذمة” هي مشكلة صحيّة تنتج عن تسرب السوائل من الدم إلى أنسجة الجسم، ممّا يتسبّب في تراكم كميات من الماء أو السوائل في مناطق متعدّدة في أنحاء الجسم كالكعبين، أو الكاحل، أو اليدين، أو الساقين، أو الذراعين، وكذلك ربما حول الرئتين، وحول العينين، وهو مرض شائع… متابعة قراءة احتباس الماء بالجسم وطرق التخلص منه
كيف تكون بصحة جيدة
الصحة الجيدة هي حالة الإنسان الخالي من الأمراض، والحالة التي تكون فيها الصحة البدنية والحالة النفسيّة والعقلة جيدة نوعاً ما، وهنالك أربعة جوانب للصحة الجيدة: الصحة النفسية: وهي سلامة المشاعر والعواطف وخلوّها من أي مشاكل وأمراض، فالإنسان يحتاج للحبّ والسعادة، وأن يبعد مشاعر الغضب والحزن حتى تكون حالته النفسية طبيعية وقادرة على العطاء والإنجاز. الصحة… متابعة قراءة كيف تكون بصحة جيدة
كيف يدرس العلماء الامراض
هناك علم خاص يتعلق بالأمراض و هو علم الأمراض ( pathology ) و ما يعرف ايضاً بعلم اعتلال وظائف الأعضاء ( pathophysiology ) ، و هو علم يختص بدراسة الأمراض و التغيرات التي تطرأ على وظائفها و تركيبتها كنتيجة لحدوث مرض معين ، و كل ما يتعلق يتأثيرات هذا المرض و ما يحدثه على الإنسان… متابعة قراءة كيف يدرس العلماء الامراض
تأثير سم الفئران على الإنسان
سم الفئران قد يسبب وجود الفئران في أي مكان سواء كان في البيوت أو المحال التجارية أو المستودعات وغيرها مشكلة كبيرة ومزعجة، لذلك تبدأ المحاولات للتخلص منه وباستخدام العديد من الطرق، فهناك من يلجأ إلى إحضار القطط، أو استخدام المصائد والأفخاخ، ولكن الطريقة الأسرع والأكثر شيوعاً للتخلص من الفئران هي من خلال سمّها، حيث تحتوي… متابعة قراءة تأثير سم الفئران على الإنسان
ما هو سبب إصفرار الأظافر
يجب الانتباه بشكلٍ عام وبنظرة سريعة لملمس ولون وسطح وبعض العيوب الّتي قد نجدها على الأظافر، وسنذكر لكم في هذا المقال بعض مشاكل الأظافر وعدّة نصائح للحفاظ عليها. مشاكل وأمراض الأظافر قد تدلّ الأظافر البيضاء على الإصابة بأمراض الكبد مثل التهاب الكبد، أمّا الأظافر المصفرّة والسميكة، والّتي يغلب على نموّها البطء فتدلّ على الإصابة بأمراض… متابعة قراءة ما هو سبب إصفرار الأظافر
ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية
أعضاء جسمنا كثيرةٌ ومتنوّعةٌ ولها الكثير من المهام، فقد أبدع الله صنعه وخلقه، فقد وضع لكلٍّ من هذه الأعضاء مهمّة وواجباً عليها تنفيذه، وكأنّ الجسم شركةٌ مكوّنةٌ من أعضاء، ولا تسير هذه الشركة إلّا بقيام هذه الأعضاء بواجباتها بصورةٍ طبيعيّة وحسنة، فمثلاً جسمنا يتكوّن من كثيرٍ من الأعضاء، ومنها العين؛ فهي العضو الذي لا نستطيع… متابعة قراءة ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية
أهمية شرب الماء
الماء نعمةٌ كبرى من عند الله سبحانه وتعالى، فالماء هو واحدٌ من أهمِّ العناصر وأبرزها على الإطلاق، إذ يعمل الماء على حفظ الحياة، ويساعد على استمراريَّتها، فبدون الماء سيحصل الجفاف، إذ إنَّ حدوثه مرتبطٌ ارتباطاً وثيقاً بنقصان المياه في منطقة معيَّنة من المناطق، لهذا السبب فإنَّ توافر المياه في منطقةٍ معيَّنةٍ من المناطق يساوي الحياة.… متابعة قراءة أهمية شرب الماء
كيف أعرف أن تغذيتي سليمة
التغذية السليمة التغذية السليمة هي التي تبعدنا عن مخاطر عدّة وأمراض ومشاكل جمّة لا تنتهي ولا تعدّ ولا تحصى؛ فالإنسان منذ قديم الأزل قام ببرمجة التغذية واكتشافها حسب موقعه الجغرافي وتكيّف مع ذلك، فأهل شبه الجزيرة لا تتوفّر لديهم أغذية كما في بلاد الشام، وكذلك أهل الشام لا تتوفّر لديهم أغذية أفريقيا؛ هذا على مستوى… متابعة قراءة كيف أعرف أن تغذيتي سليمة