زيت الزيتون
لا تقتصر فوائد زيت الزيتون أو كما يُسمى علميّاً بـ Olive Oil على علاج العديد من الأمراض والمشكلات الصّحية والوقاية من عدد آخر منها، ولا في كونه عنصراً أساسياً لتحضير عدد لا محدود من الأطباق الغذائيّة الشرقيّة والغربيّة، فهو يستخدم على نطاقٍ واسع كأحد العناصر الطبيعيّة الخاصة بالعناية بالجسم وبحل المشكلات الجمالية المختلفة.
فوائد زيت الزيتون بعد الاستحمام
- يعتبر زيت الزيتون البكر من أفضل الزيوت الطبيعيّة التي تساعد على ترطيب الجلد، وتقلّل من الجفاف الذي يتسبّب في التقشر وفي إلحاق ضرر كبير في البشرة.
- يعد من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، حيث يؤخر من ظهور علامات التقدم في السن والشيخوخة، بما في ذلك الخطوط الرفيعة والتجاعيد التي تظهر في مناطق مختلفة من الجسم، حيث يُحافظ على شباب الجلد وحيويته.
- يمد البشرة بالفيتامينات اللازمة، كونه مصدراً رئيسياً لفيتامين E المضاد للأكسدة، والمقاوم للعديد من الالتهابات، وكذلك فيتامين أ الذي يحافظ على اللون الطبيعي للبشرة ويعالج الحروق البسيطة وخاصة تلك الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- يساعد على تنعيم الجلد ويمنحه ملمساً حريرياً.
- يقوي الأظافر ويزيد من لمعانها، ويقلّل من تعرضها للتكسر.
- مفيد جداً للمنطقة المحيطة بالعين، ويزيل الخطوط الدقيقة حولها.
- يُعالح مشاكل الشعر المختلفة، على رأسها الجفاف المُسبب للقشرة المزعجة، من خلال ترطيب فروة الرأس، كما ويعد مفيداً جداً لتقوية بصيلات وجذور الشعر ويزيد من طوله وقوته خلال وقت قصير.
- يساعد على التخلص من آثار الحبوب والبقع، ويحارب نمو حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور.
- يستخدم كأحد أفضل المقشرات الطبيعية التي تهدف إلى التخلص من الخلايا الميتة، ويخلط معه السكر لتحقيق أفضل النتائج.
- يستخدم زيت الزيتون كأحد المزيلات الطبيعيّة للمكياج.
- يعالج الحكة والتهيج في الجلد، كما ويعد علاجاً فعالاً لمشاكل البشرة الجافة على وجه التحديد.
فوائد زيت الزيتون للصّحة
- يعد من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، مما يجعله يقوّي الشوارد الحُرة المُسببة للعديد من الأمراض شديدة الخطورة، بما في ذلك مرض السرطان.
- يُساعد على خفض معدل الكولسترول الضار في الجسم، ويقيّ بالتالي من أمراض القلب وتصلّب الشرايين والأوعية الدمويّة والسكتات القلبية والدماغية.
- يقلّل من شعور الجوع والحاجة للطعام، مما يجعله مفيداً جداً لعلاج مشكلة السمنة.
- يقوّي الوظائف العقلية، وخاصة تلك المتعلقة بقوة الذاكرة، حيث يقي من مرض الزهايمر.
- يُساعد على خفض معدل ضغط الدم.
- يدخل كعنصر أساسيّ في الوصفات المتعلّقة بعلاج أوجاع الأسنان.