حب الشباب
هو مجموعة من البثور الحمراء التي تظهر في أنحاء الجسم وخاصة في منطقة الوجه، وذلك بسبب تجمع الخلايا الميتة والإفرازات الزيتية والدهنية في المسامات مما يؤدي إلى إغلاقها، وفي حالة دخول بكتيريا إلى هذه المسامات فإنها تلتهب وتصبح حمراء ومؤلمة وتمتلئ بمادة لزجة دهنية.
تعتبر مشكلة حب الشباب من أكثر المشاكل الجلدية الشائعة لدى كافة الفئات العمرية وخاصة في عمر المراهقة، حيثُ إنها تزداد بشكل ملحوظ في هذه الفترة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تعمل على زيادة الإفرازات الدهنية، مما يجعل البشرة تفرز المزيد من الزيوت والدهون.
أسباب الإصابة بحب الشباب
مشكلة حب الشباب تسبب الإحراج بشكل كبير، حيثُ إنها تفسد المظهر الخارجي، كما أنها مؤلمة في بعض الأحيان، بالإضافة إلى أن الآثار التي تتركها تبقى لوقت طويل جداً، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه المشكلة، منها ما يكون بسبب حالات مرضية ومنها ما يكون بسبب عادات غير صحية، ومن هذه الأسباب:
- عوامل وراثية.
- تغيُرات هرمونية وخاصة في مرحلة المراهقة وفترة ما قبل الحيض لدى النساء.
- استخدام مستحضرات للبشرة ذات تركيب زيتي.
- إهمال نظافة البشرة، مما يعمل على تراكم الجراثيم والخلايا الميتة.
الوقاية من حب الشباب
أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب هي الوقاية منه وتقليل أسباب ظهوره، وذلك لأن السبب الأساسي في ظهوره يعود إلى العادات اليومية الضارة بصحة البشرة، لهذا يمكن تجنب هذه المشكلة والمشاكل الجلدية الناتجة عنها عن طريق اتباع مجموعة من العادات اليومية مثل:
- شرب كميات كافية من الماء، حيثُ إن جسد الإنسان يحتاج يومياً من لتر ونصف إلى لترين من الماء، ويعد الماء ضرورياً لصحة البشرة، فيعيد لها الحيوية والنضارة ويعمل على إذابة الدهون المتجمعة في البشرة.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- الحفاظ على صحة ونظافة البشرة عن طريق استخدام غسول خاص، وغسل الوجه عدة مرات يومياً.
- تجنب استخدام مستحضرات البشرة ذات الأساس الزيتي.
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي قد تزيد من المشكلة.
- تجنب لمس الوجه باستخدام اليدين أو أية أداة أخرى لمنع انتقال الجراثيم إليه.
خلطات للتخلص من حب الشباب
يمكن استخدام الخلطات الطبيعية والمنزلية والتي يمكن أن تساعد في التخلص من مشكلة حب الشباب والآثار الناتجة عنه، ومنها:
- الثوم: يمكن تناول الثوم يومياً لأنه يعمل كمضاد للعديد من الالتهابات، ويمكن تطبيقه على الحبوب مباشرةً عن طريق هرس فصين من الثوم ووضعهم على مكان الحبوب.
- الخميرة والعسل واللبن: خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من الحليب الجاف وتضاف إليها ملعقة صغيرة من الخميرة، وملعقة من لبن الزبادي، ويتم عمل قناع مرة أسبوعياً، وللحصول على الفائدة القصوى ينصح بعمل حمام بخار قبل الاستعمال ومسح الوجه بماء الورد بعد الاستعمال.
- الليمون: مسح الوجه بعصير الليمون يساعد بشكل كبير على التخلص من آثار حب الشباب، وذلك لأنه يحتوي على مواد مبيضة وتساعد على بناء الأنسجة.
- الثلج: يمكن استخدام الثلج على الحبوب الكبيرة والمنتفخة، وهذا الأمر يعمل على التخفيف من احمرارها وانتفاخها.
- عصير الصبار: للصبار قدرة كبيرة على شفاء الجروح والندوب ويساعد على التخلص من حب الشباب.