القشرة
قشرة الشعر أو الرأس من الأمراض الجلدية التي يعاني منها الكثيرين، وهي عبارة عن قشور بيضاء تنتشر عند جذور الشعر ومن الممكن أن تسبب الحكه للأشخاص الذين يعانون منها، وتسبّب قشرة الرأس الحرج للمصابين بها من ذكور وإناث لأنها تُظهر الشعر بمنظر غير مناسب، كما أنّها تتساقط على الملابس إذا كانت المشكلة مزمنة، ولذلك لابد من معرفة أسباب مشكلة قشرة الشعر وطرق علاجها والوقاية منها.
أسباب قشرة الشعر
من الأسباب التي تؤدّي لظهور قشرة الشعر ما يلي:
- الأكزيما التي تنتج من التحسّس من منتجات معينة مثل بعض أنواع الشامبو.
- جفاف جلد فروة الرأس وتظهر مشكلة الجفاف بكثرة في فصل الشتاء بسبب تعرّض الجلد لدرجات حرارة مختلفة.
- يؤثّر العمر على ظهور مشكلة قشرة الشعر بحيث تصيب الشباب أكثر من كبار السنّ.
- استخدام الكثير من الكريمات على الشعر من الممكن أن يسبّب قشرة الشعر، كما أنّ كثرة تغيير الشامبو من الممكن أن تؤدّي لظهور القشرة.
علاج قشرة الشعر
- تمشيط الشعر وتدليك فروة الرأس بشكل يوميّ لتنشيط الدورة الدمويّة لفروة الرأس وتقليل الحكّة.
- غسل الشعر بشامبو خاص لمعالجة القشرة مرتين أسبوعياً.
- وضع زيت اللوز على الشعر بعد غسله وتغطيته بفوطة مبللة بالماء الساخن وتركه لمدة ربع ساعة.
- وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح على الشعر مع القليل من الماء وتدليك فروة الرأس به ثم غسل الشعر بالماء. ويجب تكرار العملية مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج سريعة.
- وضع خليط من زيت الزيتون وعصير الليمون على الشعر وتركه لمدة ساعتين ثم غسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.
- غسل الشعر بالماء والليمون يعد من طرق التخلص من قشرة الشعر.
- يعتبر زيت الشاي من العلاجات الفعاله لقشرة الشعر بحيث تدلك فروة الرأس بقطرات من زيت الشاي مرة كل أسبوع.
- غسل الشعر بمغلي الحصلبان (الروزماري) بشكل أسبوعي يساعد في التخلص من قشرة الشعر وترطيب فروة الرأس.
- يساعد تناول الخضار والفواكه في تقليل مشكلة القشرة لما تحتويه من فيتامينات مغذية.
طرق الوقاية من قشرة الشعر
- يجب العناية بنظافة الشعر بغسله بانتظام دون المبالغة في ذلك كي لا تجفّ فروة الرأس.
- يجب عدم استعمال المواد الكيميائية وتقليل استخدام كريمات الشعر بكثرة.
- يجب تدليك فروة الرأس يومياً لتنشيط الدورة الدموية في الرأس وتغذية جذور الشعر.
- يجب ممارسة الرياضة التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المختلفة مثل الخضار والفواكه.
- يجب غسل الشعر جيداً بعد الاستحمام للتخلص من بقايا الشامبو الذي من الممكن أن يسبّب القشرة.