فيتامين ج
تحتاج العناية بالبشرة الكثير من الاهتمام واستخدام المستحضرات الخاصّة للعناية بمختلف أنواع البشرة، كما يمكن استخدام العديد من الخلطات الطبيعية لعلاج مختلف مشاكل البشرة. للبشرة أنواع منها: البشرة الحساسة، والبشرة الدهنيّة، والبشرة المختلطة، ويجب تحديد نوع البشرة لمعرفة الكريمات والخلطات التي تناسبها، ومن طرق علاج وزيادة نضارة البشرة أخذ الفيتامينات، مثل فيتامين ج الذي يزيد من نضارة وترطيب البشرة.
أهميّة فيتامين ج للبشرة الدهنيّة
تحتوي العديد من كريمات البشرة على فيتامين ج؛ حيث يعتبر فيتامين ج من أهمّ مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الإصابة بالشقوق والالتهابات، ويساعد الفيتامين على تبييض البشرة والتخلّص من الاسمرار الذي يُسّببه التعرّض لأشعة الشمس، يجب استخدام واقي الشمس قبل التعرّض لأشعة الشمس المباشرة؛ بهدف الحفاظ على فيتامين ج الموجود في البشرة، ويستخدم الأطباء حقن فيتامين ج لتحفيز صنع الكولاجين في البشرة، وعلاج البقع الداكنة، وتأخير ظهور علامات التقدّم في السن كالتجاعيد.
تخفّف الكريمات التي تحتوي على فيتامين ج نسبة الدهون في البشرة الدهنيّة وتقلّل من الزيوت التي تفرزها والتي تُظهر الوجه بشكل لامع. وللحصول على هذه الفوائد استخدمي كريمات تحتوي على فيتامين ج، أو السيروم الخاص به والذي يوجد عادةً مع فيتامين ي وفيتامين أ، أو استخدمي الخلطات الطبيعيّة التي تحتوي على فيتامين ج.
خلطات طبيعيّة تحتوي على فيتامين ج
خلطة سيروم فيتامين ج
المكوّنات
- قرص من فيتامين ج الفوّار (من الصيدليّة).
- ملعقة كبيرة ماء مُقطّر (من الصيدليّة).
- ملعقتان كبيرتان من الجلسرين.
- عبوة زجاجيّة معقّمة ذات لون أسود أو بنيّ ( كي نحافظ على فيتامين ج من التأكسد).
طريقة التحضير
- نذوّب قرص فيتامين ج في الماء المقطّر ثمّ نضع الخليط في العبوّة الزجاجيّة.
- نضيف الجلسرين للمكوّنات ونغلق العبوة بإحكام ونرجّها حتى يختلط الجلسرين جيّداً.
- نستخدم السيروم بعد تنظيف البشرة، وذلك بدهن البشرة بالقليل منه باستخدام قطنة نَظيفة وتوزيعها، ثمّ غسل البشرة بالماء الدافئ.
ملاحظة: لا يُنصح باستخدام هذا السيروم للبشرة الحسّاسة، ومن الممكن الحفاظ على السيروم مدّة شهر في الثلاجة.
خلطة الليمون والطماطم للبشرة الدهنية
المكوّنات
- حبّة طماطم صغيرة مقشّرة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الشوفان.
طريقة التحضير
نضع المكوّنات جميعها في خلّاط كهربائيّ ونخلط المكوّنات حتى تُهرس جيّداً، نضع القليل من الخليط على قطنة وندهن بها البشرة، ونتركها مدّة ربع ساعة، ثمّ نغسل البشرة بالماء البارد ونجفّفها جيّداً.