الأفوكادو
ينتمي الأفوكادو إلى فصيلة الغاريّات، وتكثر زراعته في أمريكا الاستوائية وأستراليا وأوروبا، وتشتهر زراعته في عدّة أماكن مثل: كاليفورنيا، والمكسيك، والبرازيل، وأفريقيا، توجد عدّة ألوان من ثمار الأفوكادو منها: الأخضر، والأسود، والأحمر. الأفوكادو فاكهة تحتوي على البروتينات المفيدة، ويعتبر وجبةً غذائيّةً متكاملة؛ وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمّة ومختلفة.
يستخرج زيت الأفوكادو من لبّ حبّة الأفوكادو، ويعتبر من أهمّ الزيوت المفيدة؛ لأنّه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، وزيت الأفوكادو مفيد جداً للبشرة، ويساعد على حلّ مشاكلها لتبدو أصغر سناً وخاليةً من العيوب، ويدخل أيضاً في صناعة مستحضرات التجميل ومستحضرات العناية بالشعر وغيرها، وهو الخطوة الأمثل للحفاظ على البشرة؛ وذلك لاحتوائه على مضادّات الأكسدة، وهو أيضاً غني بالعديد من العناصر الأساسية التي تعمل على تغذية البشرة.
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
- يعزز عمليّة تدفق الدم في الجلد.
- يقاوم علامات الشيخوخة وتمدّد الجلد.
- يمنح البشرة الإطلالة المشرقة.
- يحد من ظهور التجاعيد، ويمنع ظهور الخطوط الرفيعة.
- يزيد من نضارة البشرة.
- يرطّب البشرة ويدخل في صناعة الكريمات المرطّبة المفيدة.
- يطهّر الوجه.
- يقضي على الخلايا الميّتة.
- يحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة؛ لاحتوائه على نسبةٍ عالية من الأحماض الدهنية.
- ينقّي البشرة وينظفها.
- يمنع تهيّجات جلد البشرة.
- يقوّي جلد البشرة؛ وذلك لفاعليّته في تحفيز مادة الكولاجين.
- يفتّح لون البشرة.
- يعالج الحبوب المزعجة.
- يعالج حروق الشمس والندبات.
- يعالج جفاف البشرة.
- يزيد من نعومة البشرة وحيويّتها.
- يعطي البشرة لمعاناً وبريقاً ملفتاً.
- يعالج مشكلة المسامات الكبيرة، ويعطي البشرة مظهراً جذاباً.
خلطات زيت الأفوكادو للبشرة
- نخلط ملعقةً كبيرة من زيت اللوز، وملعقةً كبيرة من زيت جوز الهند، وقطرات قليلة من زيت الأفوكادو، وبضع قطرات من زيت ماء الورد جيّداً، ثمّ نحفظهم في قنينة زجاجية، وندهن البشرة بكميّةٍ قليلة من الخلطة؛ حيث تعمل هذه الخلطة على زيادة نعومة البشرة.
- نخلط ملعقةً من الموز المهروس، ونصف ملعقة من زيت الأفوكادو، وثلاث قطرات من زيت جذور الجزر، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند جيداً، ونضعها على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ نغسله بالماء البارد؛ حيث تعمل هذه الخلطة على علاج جفاف البشرة وتغذيها.
- ندهن البشرة بكميّةٍ من زيت الأفوكادو وندلّكها بلطف لمدّة ثلاث دقائق، ونترك الزّيت على البشرة لمدّة عشر دقائق، ثمّ نغسله بالماء الفاتر، فنحصل على بشرة ليّنة ورطبة، ويحمي البشرة من ظهور الخطوط الرفيعة، ويزيل التجاعيد التي تظهر حول العين، ويمنحها الجمال اللافت.