زيت الزيتون
ينتجُ زيت الزيتون من خلال عصر ثمار الزيتون، ويعتبرُ من الزيوت الهامّة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على موادّ مضادّة للأكسدة التي بدورِها تقلّلُ الإصابة بالأمراض المختلفة، كما يحتوي على حمض اللينوليك، وحمض الأوليك، بالإضافة إلى فيتامين E، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن فوائده للوجه، وللشعر، بالإضافة إلى فوائدِه العامّة.
فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون للوجه
- يحافظ على رطوبة ونعومة الوجه، لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى موادّ مضادة للأكسدة، ويمكن استخدامه عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على الوجه المبلّل، ثم تدليك الوجه جيّداً لمدة خمسِ دقائق، وبعدها غسله بالماء.
- يخلّص الوجه من الجلد الميّت، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من ملح البحر داخلَ كأس من زيت الزيتون والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء.
- يستخدم لإزالة المكياج، عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على قطنة نظيفة ومعقّمة، ومسح المكياج جيّداً.
- ينظّفُ الوجه من الشوائب والأوساخ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وصفار بيضة، وملعقة صغيرة من عصير الّليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء.
فوائد زيت الزيتون للشعر
- يقلّل من تهيّش الشعر، عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على الشعر المبلّل، ثمّ تمشيط الشعر جيّداً بواسطةِ فرشاة عريضة.
- يرطّبُ فروة الرأس، عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على فروة الرأس، والتدليك جيّداً.
- يقلّل من جفاف الشعر، عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على الشعر، وتدليكه جيداً من جذوره حتّى أطرافه.
- يحدّ من تساقط الشعر، عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على الشعر المبلّل، ثم تمشيطه.
- يطوّل الشعر، عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على فروة الرأس وتدليكه جيداً لمدة خمس دقائق.
- ينعّم الشعر، عن طريق وضع كميّة كافية من زيت الزيتون على الشعر، ثم تغطيته بكيس بلاستيكيّ لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الشعر جيّداً بالماء.
فوائد عامّة
- يقلّل من احتماليّة الإصابة بأمراض القلب المختلفة، لاحتوائه على دهونٍ غيرِ مشبعة.
- يحدّ من مرض السرطان.
- يقي من مرض السكّري.
- يقي من حصى الكلى.
- يحافظ على صحة الكبد.
- يحدّ من مرض البواسير.
- يعتبر من الزيوت الهامّة لصحة المرأة الحامل، حيث يساعد على زيادة ذكاء الجنين بشكلٍ فعّال.
- يقلّل من الوزن الزائد، وذلك عن طريق شرب ملعقة كبيرة منه على الريق.