استُخدم الشاي الأخضر في الوطن العربي حيث عُدّ من أكثر المشروبات استهلاكاً بين الأفراد وذلك لما عرف عنه من فوائد ومنافع متعدّدة وكونه مشروباً دافئاً في الشتاء ولكن كما له فوائد ومزايا عديدة تعمل على منع الذّبحات القلبيّة المفاجئة وتخفيف الآلام وتخفيض نسبة الكولسترول في الدّم كان للشاي الأخضر أضراراً وأعراض جانبية لا بد من معرفتها .
أضرار الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر وقرحة المعدة :إنّ كل شيء إذ ما تم تناوله بشكل زائد أدّى إلى ضرر لا إلى نفع وبذلك فإنّ تناول ما هو زيادة عن كأسين من الشاي الأخضر بشكل يومي قد يسبّب خطر على بعض الأفراد خاصة المصابين بقرحة المعدة أو من هم عرضة لها وبذلك وإذ تم تناوله فينصح بعدم شربه على الرّيق فهو قد يؤدّي إلى زيادة التقرّحات والغثيان .
الشاي الأخضر يؤثّر على نقص الحديد وامتصاص الجسم للكالسيوم : كما ينصح لمن يعانون نقصاً في امتصاص الحديد أو مشكلة في امتصاص الجسم للكالسيوم ومن يعانون من هشاشة العظام إلى تقليل كميّة الشاي الأخضر أو الإستغناء عنه بشكل كلّي حيث يعمل على تقليل امتصاص الجسم للكالسيوم فيؤثر سلباً على قوة العظم وقدةته على تحمل الكسر وسرعة الجبر.
الشاي الأخضر والمرأة الحامل :إنّ المرأة الحامل وإن كانت تتمتّع بصحّة ممتازة وجب عليها الإمتناع عن بعض الأمور والأطعمة كوقاية لها ولجنينها ومن هذه الأمور الشاي الأخضر حيث يحتوي الشاي على نسبة من الكافيين الذي وجب على المرأة الإبتعاد عنه أثناء حملها وإن كانت نسبته في الشاي الأخضر أقل من نسبته في القهوة والشاي العادي إلى أنّه يبقى أمراً وجب الوقاية منه . كما وجب الإنتباه إلى أنّ المرأة الحامل بحاجة إلى كل ما يمتلكه الجسم من عناصر كالحديد والكالسيوم والتي يقوم الشاي الأخضر بمنع امتصاصها بشكل كبير .
الشاي الأخضر والأدوية الأخرى :إنّ الشاي الأخضر يتفاعل مع بعض الأدوية فيمنعها من إعطاء النّتائج المطلوبة مما يسبّب ضرراً كبيراً للمريض . ومن الأدوية التي قد يؤثّر عليها الشاي الأخضر الأدوية الموصوفة لمرضى السرطان .
وقد شيع بأنّ الشاي الأخضر قد يسبّب زيادة في نبضات القلب عند من يعانون من مشاكل قلبية وبذلك وبعض ما عرضنا ما قد يسببه الشاي الأخضر من أضرار وما له من آثار جانبية على بعض الأشخاص فلا بد لمن هم عرضة لهذه الأخطار البحث عن بديل ولهذا فلنبحث عن أمر يطيب لنا ويرضي ذوقنا دون أن يؤذينا .
دمتم بصحة وعافية