التصنيف: الفاكهة والخضراوات

الرمان يُعتبر الرُمّان أحد أنواع النباتات التي تتمتع بالطعم اللذيذ، فهي غنية بالقيمة الغذائية، وتعود أصول هذا النوع من النباتات إلى إيران، والهند، والصين، إلى أن انتقلت زراعتها في جميع البلاد، وقشر الرمان لا يقل أهمية من حيث الفوائد الذي يقدمها للجسم، حيث يدخل في العديد من العلاجات، وفي هذه المقالة سنعرفكم بعض الفوائد لقشر… متابعة قراءة فوائد قشر الرمان المطحون

الأناناس الأناناس من الفواكه حامضية المذاق، عصريّة منعشة، تمتاز بشكلها المستدير، وتزيّنها الحراشف الخشنة ذات اللون الأخضر المُزرقّ من الخارج، أمّا من الداخل فلحمه ليفي قوي أخضر اللون، وتتبع ثمرة الأناناس جنس الأناناس، الفصيلة البروميلية. وهي من الفاكهة الاستوائية التي لا تنبت إلّا في المناطق الاستوائية، في المناطق الحارّة والغابات التي تقع على خط الاستواء.… متابعة قراءة ما هي فوائد الأناناس

الموز لا شكّ بأنّ غالبية الناس يدركون الأهمية الغذائية لتناول فاكهة الموز المعروفة، نظراً لغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم فهي تحتوي على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والكاليسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامينات (ب6،ب12) والكربوهيدرات، والسكريات، ممّا يجعلها من أهمّ المصادر لتوليد الطاقة للجسم ولتغذية مرضى فقر الدم ” الأنيميا”كما أنّه توصف لمن يعانون من الضعف العام. قشور الموز… متابعة قراءة ماهي فوائد قشر الموز

الخروب تمتلك شجرة الخرّوب ثماراً تشبه قرون البازيلاء، وتحتوي في داخلها على اللبّ والبذور، وللخرّوب طعم حلو، وهذا ما يجعله بديلاً صحيّاً للشوكولاتة، كما يتميّز الخروب عن نبتة الكاكاو بكونه يحتوي على ضعفيّ كمية الكالسيوم الموجوده فيها، ولا يحتوي الخروب على الدهون أو الكافيين، كما لا يحتوي على المواد المحفّزة لحدوث الصداع النصفي لدى البعض،… متابعة قراءة فوائد أكل الخروب

خل التفاح هو أحد المنتجات الهامّة التي يتم إنتاجها من التفاح، ويعتبر من العلاجات الهامّة للعديد من الأمراض، وكان يستخدم قديماً كنوع من أنواع المضادّات الحيوية، وينتج خل التفاح بسبب تخمّر السكّر الموجود فيه وتحوّله إلى كحول ثمّ إلى خل بواسطة نشاط الخمائر والبكتيريا. يحتوي خل التفاح على العديد من العناصر الغذائية الهامّة، مثل: الفيتامينات،… متابعة قراءة ماهي فوائد خل التفاح

البرتقال البرتقال نوع من أشجار الحمضيّات المثمرة دائمة الخضرة التي تتميّز برائحتها الجذابة ولونها الجميل وطعمها الحلو في أغلب الأحيان بالرغم من انتمائها لفصيلة الحمضيات، ويحتاج البرتقال للأجواء الدافئة للنضج ويتميّز زهره بالرائحة العطرية الجذابة، ويُستخدم في تحضير أجود أنواع العطور الصيفيّة المنعشة، ويحتوي البرتقال على الفائدة المركبة الثلاثيّة، حيث إنّه يتمّ الاستفادة من جميع… متابعة قراءة ما فوائد البرتقال

التمر هي الثمرة التي تنبت على أشجار النخيل، والنخيل من الأشجار المشهورة جدّاً في الوطن العربيّ، وتُعدّ التمور نوع من أنواع الفواكه الصيفيّة وعُرف التمر منذ القدم حيث كان الغذاء الرئيسيّ لكثير من الشعوب، والرّطب والبسر ودقلت النور كلّ هذه أسماء للتمر حيت تختلف التسميّة من بلد لآخر، وتتكوّن ثمرة التمر من نواة تحيط بها… متابعة قراءة فوائد أكل سبع تمرات على الريق

فاكهة التنين نطرح لكم ضمن مقالنا هذا صنفاً غريباً ومميّزاً من الفواكه، ألا وهي فاكهة التنين (Dragon Fruit) أو (Pitaya) التي تنمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة والتي تشمل آسيا وأمريكا اللاتينيّة، وتتميّز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبّها أبيض وفيه بعض الحبيبات الصفيرة، وهي ثمرة صغيرة الحجم تزن حوالي مئة وثمانية وتسعين غراماً، وتحتوي… متابعة قراءة فوائد فاكهة التنين

إنّ شرب الماء بكثرة يوميّاً هو أمر ينصح به جميع أطبّاء العالم؛ وذلك لما له من فوائد على خلايا الجسم، وتطهير الجسم من السموم، وأيضاً له دور كبير في التخلّص من الدهون الزائدة في الجسم، ولكن عند تسخين الماء بحيث يصبح فاتراً ومن ثم إضافة الليمون إليه فإنّ ذلك له فوائد تتخطّى فوائد شرب الماء… متابعة قراءة فوائد الماء الدافئ والليمون على الريق

الجريب فروت من الفاكهة الحمضيّة الموسميّة التي تظهر بفصل الشتاء، والتي تشتهر بالحموضة نظراً لما تحتوي عليه من حمض الستريك، وفيتامين (سي)، ويعتبر هذا النّوع من الفاكهة أحد أهمّ أنواع الفاكهة التي تحتوي على مجموعة من الفوائد العظيمة والمنوّعة، التي بدورها تساعد الجسم بمقاومة الأمراض والجراثيم، ويتم تناول الجريب فروت بطرق متعدّدة وسوف نتعرف عليها… متابعة قراءة ما هي فوائد الجريب فروت