التصنيف: الفاكهة والخضراوات

ورق التوت يتمّ الحصول على ورق التوت من أشجار التوت؛ حيث إنّه يمكن الاستفادة من هذه الأوراق أو من الثمار الّتي تحملها في علاج العديد من أنواع الأمراض المختلفة، إضافةً إلى قدرتها على الوقاية منها، وتؤخذ ثمار التوت لتكون غذاءً ودواءً للإنسان، كما أنّ هذه الثمار تدخل في صناعة وإعداد الكثير من المأكولات والحلويّات والمربيّات… متابعة قراءة فوائد ورق التوت

الفاكهة إنّ تناول الفاكهة بشكل يومي يوفر فوائد كبيرة للجسم؛ حيث إنّها غنية جداً بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية الضرورية من أجل الحفاظ على صحة الجسم، فوجد أنّ الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الفاكهة والخضار كجزء من نظامهم الغذائي اليومي انخفضت عندهم احتمالات الإصابة بالأمراض كالسرطان والقلب والسمنة والسكري، لذا وفي هذا المقال سنتحدث عن… متابعة قراءة ما هي أكثر الفواكة فائدة

يعد التمر من المأكولات التي كان يداوم على تناولها الرسول (صلى الله عليه و سلم ) لأنه مستودعاً من الفيتامينات ، و العناصر المعدنية المفيدة ، لتقوية جسم الإنسان ، و سنذكر بعض العناصر التي توجد بالتمر : الفسفور ، و الكالسيوم ، و الحديد ، و المغنيسيوم ، و الصوديوم ، و الكبريت ، و… متابعة قراءة ما هي فائدة التمر

الموز يعتبر الموز أحد أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في مختلف أنحاء العالم، ويقبل على تناوله الكثير من المستهلكين لطعمه الحلو الذي يميّزه عن بقيّة الفواكه، وقيمته الغذائية المرتفعة، وفوائده الصحّية الجمّة، كما انّه يضاف على ذلك سهولة الحصول عليه؛ فهو متوفّر على مدار العام في الأسواق؛ لقابلية ثماره على النقل والتخزين، وسنتعرّف في هذا المقال… متابعة قراءة ما هي فوائد الموز

تعتبر ثمرة (الجريبفروت ) من أكثر أنواع الفاكهة إحتواءاً لفيتامين (سي)،وهذا الفيتامين يعتبر سلاحاً فعّالاً لمحاربة أعراض البرد والزّكام، وتقوية جهاز المناعة،كما أنّه يقضي على السّموم ، الموجودة بالجسم والتي تشكل عاملاً للإصابة بالسّكتات الدّماغية .وعصير (الجريبفروت)، لا يقل فائدة عن تناول الثّمرة مباشرة ،فهو يعمل على تنظيف الكلى من الحصى ،التي تتشكّل بسبب تراكم… متابعة قراءة ما فائدة الجريب فروت

الخوخ يعد الخوخ من النباتات الوَبِرة التي تتبع الفصيلة الورديّة، وقد عُرِفَ قديماً بالتفاح الفارسي، وتعود أصوله إلى الشمال الشرقي من الصين حيث عُرِفَ كرمزٍ لطول العمر، وفي عام 1600م زرع المبشرون الإسبانيون أشجار الخوخ في أمريكا، وأصبح الخوخ من المواد الغذائية الأساسية في المناطق المعتدلة في درجة الحرارة كالجنوب والغرب الأمريكي، ويُعتبَر الخوخ جزءاً… متابعة قراءة ما هي فوائد الخوخ

إستخدم خل التفاح منذ القدم كعلاج للكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الانسان مثل فيروسات المعدة، وارتفاع الكوليسترول في الدم ، والالتهابات التي تصيب الحلق، وآلام في المفاصل وغيرها من المشاكل ، ويستخدم أيظاً في عصرنا الحديث في وصفات تخسيس الوزن، حيث يعد من الحارقات للدهون ويمنع تكدسها في الجسم. يصنع خل التفاح من خلال… متابعة قراءة ما هي فوائد خل التفاح

يعتبر الموز من الفاكهة المحببة التي يتناولها الإنسان فهي محببة للجميع دون استثناء للكبر و الصغار ، فالموز من الفاكهة المتوفرة دائما في السوق . عند تناول الموز يهتم المرء بلب الموز الأصفر الحلو فهو يهم الإنسان لأنّه يحتوي على عناصر غذائية متعددة و مفيدة ، فعندما يتناول اللب قد يرمي القشر بعيداً ، فالبعض… متابعة قراءة كيف اجفف قشر الموز

التمر التمر تلك الثمرة الصغيرة بنية اللون والتي تنتجها شجرة النخيل الباسقة، هي ثمرة صغيرة الحجم لها العديد من الأسماء كالرطب والبلح، ذكرت هذه الثمرة في القرآن الكريم، وهي تعتبر من الفواكهة ورغم صغر حجمها إلّا أنّها تعتبر غذاءً كاملاً كما أنه يوصى بأكلها بأرقام فردية حتى تتحقق الفائدة الغذائية المرجوة منها، تتكون التمرة من… متابعة قراءة فوائد أكل التمر على الريق

مقدمة سنتحدث في موضوعنا هذا عن الجوافة، وسنتحدث أيضاً عن فوائدها الجمة، وهناك سر كبير يكمن في قشرة الجوافة وكثرة فوائدها، وهي تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات، ولهذا السبب يُنصح بأكلها دون تقشيرها، وتُعتبر من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي، والذي يُعتبر مُهم جداً لجسم الإنسان وبشكلٍ خاص لجهاز المناعة وتقويته، فهي تحتوي أيضاً… متابعة قراءة ما فوائد الجوافة