الزنجبيل
يعتبرُ الزنجبيل من النباتات الجذريّة التي تستخدَمُ بشكلٍ كبير في المطابخ حولَ العالم كأحد أهمّ التوابل وأطيبِها، خاصّة في القارة الآسيويّة، حيث إنّ شكله قريبٌ من البطاطا، ويتميّزُ بطعمه اللاذع ورائحته القويّة، ومن الجدير بذكرِه أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان سواء من الناحية العلاجيّة أو التجميليّة، وفي هذا المقال سنركّزُ على أهميّة الزنجبيل وفوائده للصدر.
فوائد الزنجبيل للصدر
تسكين آلام الصدر
يعمل الزنجبيل على التقليل من استجابة الدماغ للبروستاجلاندين، وهي المادة المسؤولة عن الشعور بالألم، ففي حالِ كان هناك أيّ مشكلة أو ألم في الصدر، يجب دهن كميّة صغيرة من زيته، وملاحظة النتيجة في فترة قصيرة.
التخلص من الاحتقان في الصدر
قد يتعرّض العديد من الأشخاص إلى الإصابةِ بأمراض الصدر والتهابات الشعب التنفسيّة، خاصّة الذين يعانون من الحساسية الموسميّة في فصل الربيع، أو المصابين بالربو، بالإضافةِ إلى التعرّض للأتربة والأوساخ أو المواد الكيميائيّة ذات الروائح القويّة والنفاذة، حيث تتمثّلُ هذه الحساسيّة بالعديد من الأعراض مثل ضيق النفس، والذي يكون نتيجة إفراز الجسم لمادة الهيستامين، والتي تعمل على إغلاق مجاري النفس.
عدا عن السعال المستمرّ، والعطس، بالإضافة إلى صدورِ صوت صفير من الصدر، وغيرها من الأعراض الأخرى، حيث يُنصح بتناول الزنجبيل الساخن لعلاجِ هذه المشكلة؛ لأنّه يحتوي على العديد من المركّبات الطبيعيّة التي من شأنِها التقليل من إفراز الهيستامين، وفتح الشعب التنفسيّة.
يتمّ تحضير الزنجبيل من خلال مزج ملعقة من العسل الطبيعيّ، مع كميّة مساوية من الزنجبيل المطحون، وإذابتها في كوبٍ من الماء المغليّ، والحرص على الاستمرار في تناول هذا المشروب إلى حين اختفاء الأعراض.
علاج التهابات الصدر والحلق
يحتوي الزنجبيل على العديد من الموادّ المطهّرة، والتي تعمل على قتلِ البكتيريا والفيروسات المسبّبة للالتهاباتِ التي تصيبُ الحلق والصدر بشكل عامّ، والتي تتمثّل بالكحّة وتراكم البلغم، بالإضافة إلى الألم والحرقة، حيث يتمّ علاجُ هذه المشكلة من خلال غليِ كميّة من الزنجبيل الطازج في كوبٍ من الماء على نار متوسّطة لبضعِ دقائق، ثمّ شربه ساخناً، كما أنّه من الممكنِ صناعةُ معجون يتكوّن من مزج كميّات متساوية من الفلفل الأسود مع مسحوق الزنجبيل والقرنفل، وعجنها مع كميّة من العسل الطبيعيّ أو الحليب السائل، مع مراعاة تناول ملعقة من هذه الخلطة ثلاث مرّات خلال اليوم، وذلك للحصول على النتائج المرغوبة.
فوائد تجميلية للصدر
يساعد الزنجبيل على علاج جفاف الصدر للنساء أو تشقّقه الناتج من الرضاعة الطبيعيّة أو الالتهابات، وغيرها من الأسباب الأخرى، ويكون ذلك من خلال برش أربع حبّات من الزنجبيل الطازج، ووضعها في لترٍ من زيت الزيتون على نار عالية إلى أنْ تبدأ بالغليان، ثمّ تقليل الحرارة وترك المزيج لمدّة عشر دقائق على النار، وفي النهاية يجبُ إزالة القدر عن النار وتصفيته، وتركه ليبردَ قبل البدْء باستخدامه، حيث يكونُ ذلك عن طريق دهن الصدر بالزيت الناتج بشكل يوميّ لحين التخلّص من التشقّقات.