ألم المفاصل
ألم المفاصل هوَ الشعور بعدم الراحة وينشأ في أي مفصل (نُقطة التقاء اثنين أو أكثر من العظام)، ويُسمّى في بعض الأحيان بالتهاب المفاصل، ومن المُمكن أن تكون هذهِ الآلام خفيفة ولا تنتج أو تظهر إلّا عندما يقوم الشخص بتحريك أو ضغط مفصله، أو قد تكونُ هذهِ الآلام في بعض الحالات قويّة جدّاً مِمّا يتعذّر على الشخص تحريك مفصلهُ بشكلٍ نهائيّ، ونادراً ما يُعتبر ألم المفاصل من الحالات الطارئة فبالإمكان مُعالجته في البيت وبِطُرقٍ طبيعيّة كالأعشاب.
أسباب الإصابة بألم المفاصل
يمكن أن يكون سبب الألم بالمفاصل العديد من أنواع الإصابات أو الحالات الطبيّة، فقد يكونُ مرتبطاً بالتهاب المفاصل، أو الالتهاب الكيسي، أو آلام في العضلات، وبغض النظر عن ما هي أسباب حدوثه، إلّا أنّهُ يمكن أن يكون ألماً مُزعجاً جداً.
من بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب آلام المفاصل هي:
- أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي والذئبة.
- التهاب كيسي.
- النقرس (خصوصاً في إصبع القدم الكبير) والتهاب المفاصل (الكاذب).
- العدوى بسبب فيروس.
- التعرُض لإصابةٍ ما، مثل الكسر.
- هشاشة العظام.
- التهاب العظم (عدوى العظام).
- التهاب المفاصل الصحي (العدوى المفصلية).
- الالتهابات.
- مجهود غير اعتيادي أو الإفراط في العمل.
مُراجعة الطبيب
يجب على المصاب مراجعة الطبيب في حالة:
- إصابة الشخص بالحُمّى غير المُرتبطة بالإصابة بالإنفلونزا.
- فقدان الشخص لخمسة كيلوغرامات من وزنه بشكلٍ مُفاجىء وبدون التخطيط لذلِك.
- آلام المفاصل المُستمرة لأكثر من ثلاثة أيّام مُتتالية.
- إصابة الشخص بآلام شديدة وتورمات غير مُحتملة في المفاصل، وبالأخص إذا كانت مصحوبة بأعراضٍ أُخرى.
علاج ألم المفاصل المنزلي
اتّباع وصفات الطبيب ونصائحه للتخلُّص من الألم الشديد وغير المُحتمل، أمّا بالنسبة للآلام البسيطة والخفيفة فيُنصحُ بالراحة ومُمارسة التمارين الخفيفة والمُفيدة للمفاصل، وأخذ الحمامات الدافئة، والتدليك، ومُمارسة تمارين التمدد كُلّما كانَ ذلكَ مُمكناَ.
من بعض الطُرق الأُخرى لعلاج آلام المفاصل في المنزل، هيَ استخدام الأعشاب الطبيعيّة، ومن هذهِ الأعشاب:
- الصبّار: وهوَ واحدٌ من الأعشاب الأكثر استخداماً في الطب البديل، فهوَ معروفٌ بخصائصهِ العلاجية، بالإضافة إلى أنّهُ يحظى بشعبية لعلاج الجروح الجلدية الصغيرة، وآثار الحروق الناتجة من أشعة الشمس، وبالإمكان استخدام المُنتجات الغنيّة بالصبّار كعلاجٍ موضعي لآلام المفاصل، فهيَ تعملُ كمُهدئ للألم.
- مخلب القط: وهو من الأعشاب المضادة للالتهابات، والتي قد تقلل من التورم في المفاصل، وهذهِ العشبة هيَ من الغابات الاستوائيّة، ويعود استخدامها إلى حضارات الإنكا.
- شجرة الكينا: وهيَ مثل نبتة الصبّار مُتاحةٌ في الأسواق وبنطاقٍ واسع، ويتم استخدامها في الأدوية عن طريق الفم، وتستخدم مستخلصات زيوتها الموضعية لمجموعة متنوعة من الاستخدامات الطبيّة، ويُمكن استخدام هذهِ الزيوت لعلاج آلام المفاصل عن طريق تدليك المنطقة المُصابة بها.