التصنيف: فوائد الأعشاب

النعناع النعناع هو نوع من أنواع النبات المعمّرة يتميّز برائحته العطرة، يعيش عادةً بجانب المياة، ويوجد عدّة أنواع من النعناع نذكر منها: النعناع الأيلي، والهش، والدبب الكثيف البري وطويل الأوراق والمائي. استخدم النعناع منذ أقدم العصور، فقد كان الإغريق والرمان يضعون أكاليل من النعناع على رؤوسهم في الاحتفالات والمناسبات والولائم، كما وكانوا يستخدمون النعناع في… متابعة قراءة فوائد شراب النعناع

النعناع يعتبر النعناع من أهم الأعشاب، والتي تم استخدامها منذ القدم، فقد استعمله الإغريق والرومان قديماً في العلاج، ثم استعمله الأوروبيون والعرب لغايات طبية متعددة، بالإضافة إلى ميزاته العطرية الرائعة، كما يشير العلماء إلى أن النعناع مادة مطهرة ومعقمة للجسم، كما أنه مهم جداً لعلاج المرارة والأمراض التنفسية، بالإضافة إلى أهميته في معالجة أمراض الصدر،… متابعة قراءة فوائد منقوع النعناع

مقدّمة شُربِ الماء بكميّات كبيرة مِنَ العاداتِ الصحّيّة السليمة التي تُساعِدُ الجسم بالقيامِ بالوظائِفِ الحَيويّة على أكملِ وجه وأيضاً الشعورِ بالتوازن والنشاط، وَهناكَ الكثيرُ مِنَ الدراسات التي أجرِيَت حَولَ شُربِ الماء فِي الصباح وعلى مِعدَةٍ خالية قد تساعد الجسم على التخلّص من العديد من المشاكل، وَمِن أهم هذِهِ الدراسات هِي حولَ العلاج بالماء عِندَ الشعب… متابعة قراءة فوائد شرب الماء في الصباح

العادات الصحّيّة تُعتبر الطريقة التي تبدأ بها نهارك من الأمور التي تنعكس على صحّتك، وتبعاً لفلسفة الإيورفيدا التي تقول أنّ الاختيارات التى تحاول الالتزام بها فيما يخصّ الأنشطة المعتادة لك خلال اليوم تكون مهمّة لمقاومة مرض أو حتى للتخلّص منه، حيث تعتمد هذه الفلسفة على التركيز على النشاط الصباحيّ ليتواءم مع الطبيعة وينسجم معها، فيخلق… متابعة قراءة فوائد شرب الماء بالليمون على الريق

عشبة الزعيترة تضمّ عشبة الزعيترة (LeThymus) عدّة أصناف من النباتات العشبية ذات الزهور البيضاء والوردية، وتنمو في التلال الصخرية والقاحلة في مناطق البحر المتوسط؛ حيث يوجد (21) نوعاً منها، وتوجد في المغرب العربي قرابة اثنتا عشرة نوعاً منها، ويختلف كلّ نوع بنكهته عن الآخر لذلك تتعدّد أسماء هذه العشبة، ومن هذه الأسماء يمكن أن نذكرما… متابعة قراءة فوائد عشبة الزعيترة

يحظى مشروب القرفة بالزنجبيل بشعبية كبيرة بين الناس، وهو أحد المشروبات العشبية الساخنة التي تتمتع بفوائد صحية مهمة للجسم. إذ أنّ الزنجبيل يحتوي على مجموعة من العناصر المغذية كالألياف الغذائية، والبروتينات، والدهون، والزيوت الطيارة، والمواد الهلامية والنشوية والسكرية، وفيتامين سي و أ، إضافة إلى الفسفور ،والبوتاسيوم. كما تحتوي القرفة على مكونات مشابهة من الدهون المشبعة… متابعة قراءة فوائد مشروب القرفة والزنجبيل

عشبة الرشاد تنتمي عشبة الرشاد إلى الفصيلة الصليبية وهي عشبة خضراء اللون تتمتع بملمس وناعم، وطعم طيب، وتصنّف ضمن النباتات الحوليّة، لها أفرع كثيرة، وأزهار كثيفة ذات لون أبيض ويصل ارتفاعها إلى أربعين سنتيمتر تقريباً، ولها بذور بنية تميل إلى اللون الأحمر ويمكن الاستفادة من جميع أجزاءها، وهي نبته غنيّة بالمعادن المهمّة والمفيدة لجسم الإنسان… متابعة قراءة فوائد عشبة الرشاد

عشبة الأذخر عشبة الأذخر واحدةٌ من أشهر النباتات التي حبى الله فيها شبه الجزيرة العربية خاصةً المملكة العربية السُّعوديّة واليمن، نباتٌ عشبيٌّ صحراويٌّ معمرٌ يمتاز برائحةٍ زكيةٍ محببةٍ للنفس تُشبه رائحة الورد، ويُعرف بالعديد من الأسماء منها حشيش الجمل، تبن همشة، صخبر وغيرها حسب المنطقة التي ينمو فيها، وهي عبارة عن نباتٍ ذي ساقٍ ينمو… متابعة قراءة فوائد عشبة الأذخر

عشبة السدر عشبة السدر تأتي من شجرة تزرع في بلاد الشام بكثرة وهي تُزرع في المناطق الجبلية وأيضا في المناطق الصحراويّة وعلى ضفاف الأنهار أيضا ويبلغ ارتفاع أشجار السدر ما بين ثلاثة إلى خمسة أمتار وهي ذات ورق أخضر وثمر أبيض يميل إلى الاصفرار ويمكن أكل هذا الثمر فهو حلو المذاق ويُشبه الفاكهة، والنوع الذي… متابعة قراءة فوائد عشبة السدر

ما هي عشبة الجنكة؟ هي إحدى النباتات النفضية العشبية المعمرة ثنائية الفلقة، والتي تعتبر من أقدم الأشجار على وجه الأرض؛ إذ يعود تاريخ زراعتها إلى الحقبة الوسطى أو ما يقرب الألف سنة الماضية، وهي النوع المتبقي الوحيد من صنف الجنكويات، والجزء المستخدم منها هو الأوراق والتي غالباً ما تكون على شكل قلب، ولا تزال تزرع… متابعة قراءة فوائد عشبة الجنكة