التصنيف: فوائد

الجزر يتميّز الجزر بلونه ونكهته، وفوائده المتعدّدة، وهو نبات جذري أي أنّ الجزء الذي نأكله منه هو الجذور بينما تستعمل أورقه في إطعام المواشي، وأكثر فوائده شهرة هي محتواه الجيّد من فيتامين (أ) المهمّ لصحّة العينين، والذي يتمّ الحصول عليه بعد تحويل بيتا كاروتين إليه في الكبد، فهو يساعد على طرد السموم من الجسم، بينما… متابعة قراءة فوائد الجزر للرجيم

فاكهة القشطة تُعدّ فاكهة القشطة فاكهة استوائية، وتنمو في المناطق الحارّة، وتنتشر في السودان واليمن ومصر، وذلك لمناخ تلك البلدان المناسب لزراعة تلك الفاكهة، ووجدت أوّل مرة في منطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية، وكانت تُعرف باسم الأناناس الهندي أو السفرجل الهندي، وأثبتت الدّراسات أنّها ذات خصائص طبيّة مفيدة جداً، وذلك لاحتوائها على مركّبات مهمّة… متابعة قراءة طريقة أكل نبات القشطة

مشروب الزنجبيل يعتبر مشروب الزنجبيل من أهم النباتات العشبية على الإطلاق نظراً لخصائصه العلاجية المميزة وقدرته على الوقاية والعلاج من الأمراض المستعصية، فهو يحتوي على مواد وعناصر غذائية مفيدة جداً كمضادات الأكسدة والعديد من المعدن المهمة كالألياف الغذائية والبوتاسيوم والكاليسيوم والحديد والمغنيسيوم والبروتين والسيلينيوم والصوديوم، كذلك فهو يحتوي على الكربوهيدرات والمنغنيز وزيوت طيارة وبعض الفيتامينات… متابعة قراءة فوائد مشروب الزنجبيل

البطيخ يعتبر البطيخ أحد الفواكه المشهورة والمحبوبة التي يقبل على تناولها الكبار والصغار وخاصةً في فصل الصيف الحار، إذ يمنح جسم الإنسان الانتعاش والترطيب، وهو عبارةٌ عن فاكهةٍ كرويةٍ أو بيضاوية الشكل، تتميز بلونها الخارجي الأخضر وداخلها الأحمر المليء بالبذور السوداء، والتي يتم تجفيفها بطريقةٍ معينةٍ وتناولها كتسالي. ويتميز البطيخ بطعمه اللذيذ، وإلى جانب طعمه… متابعة قراءة فوائد البطيخ للبشرة

تعدّ الجذور من أهمّ الأجزاء الرئيسيّة في النباتات، وهي تقع تحت سطح الأرض، وتقوم بتثبيت النبات في الأرض، وكذلك تعمل على امتصاص الماء والعناصر الغذائيّة الذائبة ثمّ إيصالها إلى أجزاء النّباتات المختلفة بعد مرورها في الساق. أنواع الجذور أنواع الجذور تقسم إلى جزأين أحدهما يعرف بالجذور العرضيّة؛ فهي جذور لا تنمو من الجذير، بل قد… متابعة قراءة ما نوع جذور الجزر

قشر البرتقال يعتبر البرتقال أحد الفواكه الشتوية المميزة واللذيذة التي تتميز بلونها البرتقالي الجميل وطعمها الحامض والمميز، وتحتوي على العديد من الفيتامينات، وأبرزها فيتامين سي، الذي يشفي الأمراض المختلفة، ومن الأمثلة عليها؛ الرشح والزكام الذي ينتشر بكثافةٍ في فصل الشتاء، ويدخل البرتقال في إعداد سلطات الفواكه المختلفة. كما يمكن إعداد عصير البرتقال المنعش والطازج منه،… متابعة قراءة فوائد قشر البرتقال للجسم

الشمندر الشمندر أو الشوندر أو البنجر أو الباربة، هو نوع من أنواع النباتات الجذرية الدرنية، يوجد نوعان من الشمندر: الأول شمندر السكر؛ ويكون لونه أبيضاً، وهو يُستعمل في صناعة السكر، والشمندر العادي الذي يستعمل في صناعة المخّللات أو يتم تناوله مسلوقاً وخاصّةً في فصل الشتاء، ويتميز بلونه الأحمر الأرجواني، ويعود ذلك اللون إلى وجود مادة… متابعة قراءة ما فوائد الشمندر

الأفوكادو يعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تنتمي لعائلة الغاريّات، ويتميز بأوراقه وأزهاره الصغيرة، وبلونها الأخضر وفيها بذرةٌ كبيرةٌ واحدة، وتختلف أحجامها فمنها الكبير ومنها الصغير، ويشبه في هيئته وشكله الإجاص، وينمو الأفوكادو في المناطق الاستوائيّة الحارة وغزيرة الأمطار، ويقال إنّها مكسيسكية الأصل والمنشأ، ويدخل الأفوكادو في إعداد بعض السلطات كما ويمكن تناوله نيئاً من خلال… متابعة قراءة ثمرة الأفوكادو

الملفوف الملفوف أو ما يعرف عند البعض بالكرنب، هو نبات يتخذ الشكل الكروي، أوراقه المتراكمه فوق بعضها البعض هي التي تعطيه هذا الشكل. والملفوف نوعان هما: الأحمر والأبيض، وهو نبات غني جداً بالعناصرالغذائية المهمه لجسم الإنسان. يتواجد هذا النبات بكثره في الهند، وروسيا، والولايات المتحده الأمريكيه، والصين، وكوريا. فوائد الملفوف للملفوف فوائد جمّة للجسم، حيث… متابعة قراءة فوائد الملفوف للرجيم

الجريب فروت الجريب فروت نوع من أنواع الفواكه التي تتميز بمذاقها الرائع، بالإضافة إلى فوائدها الجمّة للإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الضرورية لجسم الإنسان، بالإضافة إلى احتوائه على عدة أحماض كحمض الستريك، ومجموعة من السكريات الطبيعية والزيوت المهمة؛ كالليمونين والبيني وغيرها من العناصر والفيتامينات المهمة. فوائد الجريب فروت هناك العديد من الفوائد التي… متابعة قراءة فوائد الجريب فروت