فيتامين د فيتامين د هو الفيتامين المعروف بفيتامين الشمس؛ إذ إنّ المصدر الأساسي للحصول عليه هو تعرّض الجسم لأشعة الشمس حتى يُنتج الجسم هذا الفيتامين، وذلك عن طريق تعرّض الجلد للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس، فيقوم بتحويل الكولستيرول الموجود في الجلد عن طريق سلسلة من العمليات الحيوية إلى فيتامين د. ويعد تعريض اليدين والرجلين… متابعة قراءة دورة فيتامين د والتحكم بالكالسيوم
التصنيف: فوائد
فوائد زيت النعناع للجسم
زيت النعناع يعتبر زيت النعناع من الزيوت العطرية التي تتمتع بالكثير من المزايا، فهو زيت مستخلص من أوراق النعناع الصفراء، وله رائحة زكيّة، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة الأساسيّة والضروريّة كالأوميجا 3، والحديد، والكاليسوم، والفيتامينات، والمنجنيز، والنحاس. وسنتعرّف في هذا المقال على فوائد هذا الزيت العامة للجسم. فوائد زيت النعناع للجسم للبشرة: فعند إضافة… متابعة قراءة فوائد زيت النعناع للجسم
فوائد زيت الخروع لبشرة الوجه
زيت الخروع زيت الخروع هو عبارة عن زيت نباتي مستخلص من عصر بذور نبات الخروع، وهو زيت شفاف ليس له لون، لكنّ رائحته حادّة، أمّا عن كثافته فهي متوسطة، وبشكل عام فهو مفيد جداً للجسم، ويحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة لبعض المركبات الفعّالة، والمواد المطهّرة للجلد، ممّا جعله يدخل في تصنيع أنواع… متابعة قراءة فوائد زيت الخروع لبشرة الوجه
فوائد زيت الترمس للجسم
زيت الترمس الترمس من الحبوب التي تتمي إلى الفصيلة البقولية، ويتبع لجنس النباتات البذرية ثنائية الفلقة، ويمتاز بقيمته الغذائية العالية، التي تجعل منه غذاءً مُناسباً وعلاجاً جيّداً للعديد من المشكلات الصحيّة، والذي يستخرج منه زيتٌ طبيعي يمتلك خصائصه العلاجية والغذاية عن طريق التقطير البخاري، ويَشيع استخدامه بين فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم، زفي هذا… متابعة قراءة فوائد زيت الترمس للجسم
أفضل زيوت للبشرة
مشاكل البشرة تعاني الكثير من السيدات والرجال، من مشاكل البشرة المختلفة، التي تؤرق حياتهم، بالإضافة إلى أنها من الممكن أن تسبب لهم الإحراج، وعدم الثقة بالنفس، وتختلف المسببات وراء هذه المشاكل ومنها، العوامل الجوية المختلفة، والتعرض لساعات طويلة لأشعة الشمس وتحديداً في فصل الشتاء، والتعرض للأتربة والغبار بشكل دوري، ووضع مستحضرات التجميل الرديئة وغيرها الكثير،… متابعة قراءة أفضل زيوت للبشرة
الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر للبشرة
زيت اللوز يستخدم زيت اللوز في العديد من المستحضرات التجميلية الخاصة بالعناية بالجسم، والبشرة، والشعر، لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات الأساسية، وهناك نوعان رئيسيان من زيت اللوز، وهما: زيت اللوز الحلو، وزيت اللوز المر، ولكل منهما خصائصه، واستخداماته المختلفة. زيت اللوز الحلو زيت اللوز الحلو عبارة عن زيت شفاف، أو ذو لون أصفر… متابعة قراءة الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر للبشرة
ما فوائد زيت جوز الهند للبشرة
زيت جوز الهند زيت جوز الهند هو عبارة عن زيت يتم استخراجه من نواة أو حشوة ثمرة جوز الهند الناضجة، ومن المعروف أنّ لهذا الزيت العديد من الاستخدامات في مجالات الغذاء، والدواء، والصناعة؛ بسبب احتواء هذا الزيت على نسبة عالية من حمض دسم مشبع، وهناك العديد من المنظمات الصحية التي تمنع تناول هذا الزيت بكميات… متابعة قراءة ما فوائد زيت جوز الهند للبشرة
فوائد زيت الزيتون على الريق للبشرة
زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون المستخرج من شجرة الزيتون المباركة على نسبة عالية من العناصر الأساسيّة لصّحة الجسم البدنيّة، والعقليّة، والنفسيّة، بما في ذلك كل من الفيتامينات، والمعادن، والأحماض، والأملاح، والخصائص المضادة للأكسدة، ممّا يجعل منه علاجاً فعّالاً للعديد من المشكلات الصّحية والجمالية، وواقياً من عدد آخر منها، ويستخدم بالتالي على نطاقٍ واسع في علاج… متابعة قراءة فوائد زيت الزيتون على الريق للبشرة
فوائد زيت الثوم للبشرة
زيت الثوم يتم استخراج زيت الثوم من نبات الثوم، ويعتبره الخبراء والباحثون من أفضل المواد المضادة للجراثيم والبكتيريا، بالإضافة إلى قتله للفطريات والفايروسات التي قد تصيب جسم الإنسان، وهو من الزيوت التي من الممكن أن يتم تناولها عن طريق الفم، أو قد يتم استخدامها كمرهم أو دهون على الجسم، حيث إن زيته آمن للاستخدام، ومن… متابعة قراءة فوائد زيت الثوم للبشرة
ما فوائد زيت الأركان للوجه
زيت الأركان شجرة الأركان هي شجرة موجودة في الجزائر، والمغرب، وخاصّةً جنوب المغرب العربيّ، ولها أسماءٌ كثيرةٌ كشجرة لوز البربر، أو شجرة الأرغان، أو الأرقان، أو الأرجان، وهي شجرةٌ معمرةٌ تتحمّل ظروف التصحّر، ويُستخرج منها زيتٌ يسمى بزيت الأركان، وفي هذا المقال سنذكر فوائده العامة، وفوائده للوجه خاصّة. فوائد زيت الأركان للوجه يُعالج حبّ الشباب،… متابعة قراءة ما فوائد زيت الأركان للوجه