التصنيف: الصحة

الصّداع النّصفي هو ألمٌ في جهةٍ واحدةٍ من الرّأس نتيجةً لاضطرابٍ عصبيٍّ بالاشتراك مع عددٍ من أعراض الجهاز العصبي اللّاإرادي، ويؤدّي إلى صداعٍ يتراوح ما بين معتدل إلى شديد الألم، وهو صداعٌ نابضٌ بطبيعته ويستمرّ لمدّةٍ تتراوح بين ساعتين إلى 72 ساعة مصاحباً بأعراضٍ مثل القيء، والغثيان، وانخفاض السّمع، ويعتقد أنّه أمر متوارثٌ يحدث في… متابعة قراءة أسباب الصداع النصفي الأيمن

تورّم القدمين تورّم القدمين من أكثر المشاكل التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، وهذه الحالة تصيب جميع الفئات والأعمار، لكنّها تكثر عند الأشخاص المتقدّمين في العمر، وكلّما تقدّم الإنسان في العمر يتزايد التورّم في القدمين، وذلك نتيجة لحدوث خلال في وظائف الجسم، وتعرّض الكبير في السن للإصابة بالعديد من الأمراض، التي تؤدّي إلى حدوث ذلك… متابعة قراءة أسباب تورم القدمين عند كبار السن

تشنج الرقبة تشنج الرقبة هو الشعور بالألم الشديد عند محاولة تحريك الرقبة، وقد يُصاحبها حدوث ألم في الذراع أو الكتف، وتنتشر هذه المشكلة في عصرنا الحالي، ويعود ذلك إلى الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة، والنوم بشكل خاطئ، والضغوطات النفسية، والقلق الشديد، أو الإصابة بأمراض مُعينة، وبالإمكان علاج تشنج الرقبة بعدة طرق، وسنعرفكم في هذا… متابعة قراءة طريقة علاج تشنج الرقبة

الصداع يعدّ الصداع من أكثر الآلام إزعاجاً، وإحدى المشاكل التي تسبب اضطراب المزاج وتعطيل الكثير من الأعمال، ولكن المشكلة الأكبر في كيفية التعامل مع هذا الألم، فمعظم الأشخاص بمجرد شعورهم بألم في الرأس يسارعون إلى تهدئته بتناول الحبوب المسكنة ويكررون الأمر كلما شعروا بالألم، لكنهم لا يدرون أنهم يفاقون الأزمة لأنه كلما زاد تناول المسكنات… متابعة قراءة طرق التخلص من الصداع

العناية بالقدمين المتشققة تعاني الكثير من السيدات من مشاكل عدّة ومن هذه المشاكل مشكلة تشقّق القدمين، والتي تحدث نتيجة جفاف الجلد بسبب تغيّرات الطقس، وقد يكون الأمر بسيطاً وتتمّ معالجته بأيّ من الكريمات المرطبة، إلّا أنّه في بعض الأحيان يكون التشقّق في الكعبين مؤلماً وكبيراً ويخرج الدم منه، ويعود السبب في ذلك للمشي دون حذاء… متابعة قراءة العناية بالقدمين المتشققة

المساج يعتبر المساج شكلاً من أشكال التدليك الذي يمكن تطبيقه في أماكن مختلفة من الجسم لمنحه الشعور بالاسترخاء والراحة وتخفيف الآلام، وبشكل خاص لمن يعانون من مشاكل في الظهر أو الأرجل نتيجةً للتعرض للأمراض أو الحوادث أو الجلوس لفترات طويلة، وينفذ المساج باستخدام الأيدي عن طريق استعمال الزيوت الطبيعية التي تنشط الدورة الدموية في الجسم… متابعة قراءة عمل مساج للظهر

آلام الرأس هناك العديد من الأنواع المختلفة من الصداع الذي يصيب الرأس بآلام شديدة وغير محتملة، حيث لا تقتصر فقط على منطقة الرأس وإنما تمتد لتصيب الرقبة والأكتاف بآلام شديدة، والتي تعمل على إعاقة القيام بالأعمال الضرورية، وتزيد من الشعور بالإرهاق والتعب. وضعية النوم الخاطئة التي لا تعطي الراحة للرأس أثناء النوم، كأن تكون الوسادة… متابعة قراءة أسباب آلام الرأس من الخلف

منظر الجلد إنَّ منظر الجلد الميّت على القدمين يُعتبرُ من أكثر الأمور إزعاجاً للشخص، بالإضافة إلى أنّهُ يُسبّبُ الإحراج للمرأة وبالأخص عندَ ارتدائها أحذية تكشفُ القدم، لذلِكَ تتجنّب الكثير من النساء ارتداء هذه الأحذية حتّى يتفادينَ هذا الإحراج. بالإمكان التخلُّص من هذهِ المُشكلة عن طريق إزالة الجلد الميّت وتنظيف الأقدام والاعتناء بها بشكلٍ دوريّ ومُستمر،… متابعة قراءة إزالة الجلد الميت من القدمين

آلام الظهر تعود آلام الظهر ذلك إلى الطرق الخاطئة التي يتبعها الناس في حياتهم، والتي تتمثل بالجلوس لساعات طويلة على المكتب، والجلوس أمام شاشات التلفاز والحاسوب دون تحريك عضلات الجسم، وركوب السيارة بدلاً من المشي، وبالإمكان التخلص من هذه الآلام عن طريق دهن مكان الإصابة بالمراهم التي يصفها الطبيب، أو باستخدام مواد طبيعية غنية بالعناصر… متابعة قراءة طرق لعلاج آلام الظهر

الصداع يعدّ وجع الرأس أو الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في العالم، يعاني منه جميع الناس من مختلف الفئات العمرية، ومنه ما هو عارضٌ لساعة أو يومٍ واحد ويزول، ومنه ما هو مزمن يرافق الشخص لفترة طويلةٍ من العمر بشكل متقطع بين الحين والآخر كالصداع النصفي “الشقيقة”. وتختلف حدة الصداع من شخصٍ لآخر؛ فقد… متابعة قراءة طرق لعلاج الصداع