التصنيف: الصحة

زيادة الوزن أحد أكثر مظاهر أنماط الحياة غير الصحية انتشاراً حول العالم ، وقد زادت تلك الحالات في مختلف دول العالم حتى أصبحت ظاهرة وأتيح للعديد من الباحثين من مختلف الدول البحث في أسباب ونتائج زيادة الوزن ، وقد أظهرت تلك الدراسات نتائج هامة عن تلك الحالة من حيث الأسباب التي تؤدي إلى حدوثها ،… متابعة قراءة ما أسباب زيادة الوزن

الحلبة الحلبة نبات من الأعشاب يصل طوله من 20 سم إلى 30 سم، له سيقان جوفيّة، تنمو عليه أفرع صغيرة الحجم، على كل فرع منها ثلاث أوراق رفيعة ومسننة. يشبه شكل بذور الحلبة شكل كلية الإنسان، لونها يعدّ متوسّطاً بين اللونين الأخضر والأصفر. أصل اسم الحلبة هيروغليفي، أمّا بالنسبة للأسماء الأخرى فأصلها متنوّع من حول… متابعة قراءة طريقة زيادة الوزن بالحلبة

يعتبر الأمر الشائع لدى الناس في العادة هو بحثهم عن الطرق المختلفة لإنقاص الوزن، إلّا أنّ هنالك أناس يبحثون عن طرق مختلفة لزيادة وزنهم وذلك لكون أوزانهم تحت الحدّ الطبيعي، وتعتبر زيادة الوزن كما إنقاصه أمراً ليس بالهين، فمن الممكن كما نعلم أن يقوم الإنسان بزيادة وزنه عن طريق تناول الأطعمة المختلفة عالية السعرات الحرارية… متابعة قراءة طريقة صحية لزيادة الوزن

الوزن المثالي الوصول إلى الجسد والوزن المثاليين يعتبر مهمة شاقة بالنسبة إلى جميع الأشخاص بلا استثناء، وذلك لأنّ الحصول على تلك الميّزة تتطلّب الحفاظ على وزن معيّن للجسم يتناسب مع طول الشخص ومرحلته العمرية، وكذلك تتطلّب ممارسة الرياضة بشكل منتظم من أجل الحفاظ على حجم العضلات ومرونتها والقدرة على أداء المهام البدنية دون الشعور بالإرهاق… متابعة قراءة طريقة تحضير أكلات تزيد الوزن