التصنيف: صحة نفسية

المرض النفسي للمرض النفسيّ أنواعٌ مختلفةٌ، وهي منتشرة إذ إنّ عدداً كبيراً من الناس تعرّضوا للإصابة بأحد أنواع الأمراض النفسيّة في مرحلةٍ معيّنةٍ من مراحل حياتهم، ويتم كشف هذه الأمراض من قبل الأطباء المتخصصين بالأمراض النفسيّة عن طريق تشخيص المرض بعدة أساليبٍ، منها الملاحظة، والمقابلة، وطرح الأسئلة أثناء المقابلة مع المرضى، وبالتّالي يكون العلاج على… متابعة قراءة كيفية علاج المريض النفسي

تعريف الوسواس كثيرٌ من النّاس يُعانون من الوساوس، فكلُ إنسانٍ مُعرّضٌ لهذا النّوع من التّفكير، ولكن هذا الوسواس يُصبح حالةً مَرضيّةً في حالةٍ واحدةٍ فقط، وهي إذا تجاوزَ الحدّ الطبيعيّ إلى المُبالَغ فيه، عندها يتّخذ الوسواس الشّكل المَرَضيّ والذي يستدعي العلاج. يكون الوساوس باستحواذ أفكارٍ مُعيّنةٍ غيرَ منطقيةٍ على الشّخص بحيث لا يستطيع التخلّص منها،… متابعة قراءة كيف تتخلص من الوسواس النفسي

القلق والتوتر إنّ مشاعر القلق والتوتر مشاعر تصيب أغلب الناس من وقتٍ لآخر، وعادة يكون التوتّر نتيجة أمورٍ يفكّر فيها الإنسان وأمور تثقل عليه نفسيّاً أو جسديّاً، وواجباتٍ ومهام ومتطلباتٍ عليه أن يؤدّيها. والقلق هو شعورٌ بالخوف وعدم الارتياح، وقد يكون أحياناً بسبب الإجهاد والتوتر. والإحساس بالتوتر والقلق ليس سيّئاً دائماً، فقد يكون محفّزاً على… متابعة قراءة كيفية علاج القلق والتوتر

تعتبر مشكلة النسيان من المشاكل المحرجة والمزعجة والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص ، حيث لابد وأن حصل مع أي منا أن قد ناداه شخص ما ولكن لم يتعرف عليه أو يتذكر أسمه او أين رآه أو أين تعرف عليه أو حتى أين يعمل ، هل حدث لك أن نسيت اين تركن سيارتك ؟ أو… متابعة قراءة كيف تعالج النسيان

طُرُق التغلُّب على الخوف ممارسة الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية تتطلّب بعض التركيز، وهذا يؤدّي إلى تشتيت الخوف والقلق. مواجهة الخوف: لا بدّ من مواجهة المواقف التي تُسبِّب الخوف وعدم تجنب التعرُّض لها، فالمواجهة تُعطي فرصة للتحكم بالمخاوف، أما عند تجنّبها يفقد الشخص الفرصة للقيام بالأعمال التي يريدها. معرفة الأشياء التي تُسبِّب الخوف: معرفة الأشياء التي… متابعة قراءة كيف أبعد الخوف من قلبي

الخوف والقلق يعدّ شعور الخوف من أقوى المشاعر التي من الممكن للشخص أن يشعر بها، فهو يؤثر بشكل كبير على عقل وجسد الشخص، ويمكن أن يستمر الشخص بالإحساس بالخوف والقلق لمدة قصيرة أو قد تطول هذه المدة لدرجة أن يعلق الشخص بالمشاعر السلبية بشكل يؤثّر على حياته وصحته. هناك أشياء كثيرة تستدعي شعور الخوف في… متابعة قراءة كيفية علاج الخوف والقلق

القلق إنّ القلق أمرٌ طبيعيٌّ ومفيدٌ يؤدّي وظيفةً مهمّةً؛ إذ إنّه يُعدّ بمثابة إشارة إنذارٍ لحالة خطرٍ فعليّةٍ حتى يستطيع الإنسان الاستعداد لمجابهة كل ما يمكن أن يُهدّد بقاءه ووجوده؛ فالقلق إذن ضروريّ إذ يعدّ إشارةَ إنذارٍ بأنّ هناك أمر عليه الانتباه له أو الحذر منه، ولكنّه يُصبح مشكلةً إذا تعدّى الحدّ الطبيعيّ. تعريف القلق… متابعة قراءة تعريف القلق وأعراض القلق النفسي

اضطراب الهلع يُعدّ اضطراب الهلع واحداً من اضطرابات القلق التي تَشيع وتَنتشر بين الناس، وهذا الاضطراب يَجهله العَديد من الأشخاص؛ حيث يظهر على شكل عددٍ من النوبات التي تُظهر بعض الأعراض الجسمانيّة، وتكون نوبات الهلع مصحوبةً بشعور الشخص بالخوف الكبير والشديد أو فقدان العقل والوعي، أو أنّه يتعرّض لنوبةٍ قلبيّةٍ، مع العلم أنّه لا يوجد… متابعة قراءة ما هي أعراض الهلع والخوف

نوبات الهلع اضطراب الهلع أو الفزع هو اضطرابٌ نفسيٌّ صعبٌ يصيب الأشخاص، ويكون على شكل خوفٍ شديدٍ؛ حيث يُصاب الشّخص بنوباتٍ مفاجئةٍ غير مرتبطةٍ بسببٍ مباشرٍ، حتّى المريض نفسه يجهل سببها، ومع الوقت يصبح قلقاً وخائفاً طوال الوقت، فلا يسيطر على القلق الذي يُصبح عادةً، ليس لها أيّ سببٍ منطقيٍّ، فثؤثّر على أدائه اليوميّ، وتعيق… متابعة قراءة كيفية التخلص من نوبات الهلع

الموت إنَّ الموت هو الحقيقةُ المطلقةُ التي تخيفُ وتهددُ للكثيرينَ، ولكلِّ شخصٍ نظرتُهُ وطريقته التي يتعامل بها مع فكرة الموت، لكن الوسواس من هذه الفكرة هو نوع من أنواع مرض القلق الذي قد يأخذ أشكالاً عدَّة من المُمكن أن تصل في بعض الحالات لأن تمنع الشّخص من ممارسةِ وعيشِ حياةٍ طبيعيةٍ، وهنا يُصبح الخوف من… متابعة قراءة ما هو علاج وسواس الخوف من الموت