بحة الصوت
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة البحّة، بما يعنيه ذلك من ذهاب الصوت، فيبدو الإنسان عندما يتكلم متعباً أو يتلاشى صوته ببساطة، وتصيب هذه الحالة المرضية التي توصف بالبساطة الأشخاص الذين يعانون من الزكام، فيكون هذا كأثرٍ جانبيّ مؤقّت، كما تتعدد الأسباب الأخرى لهذا، وفي هذا المقال سنتحدّث عن أسباب بحّة الصوت وعلاجه، وسنورد عدداً من الوصفات الطبيعية لعلاج البحة بعد الزكام.
أسباب بحّة الصوت
- الصراخ بصوتٍ عالٍ.
- الزكام والرشح ونزلات البرد والإنفلونزا.
- شرب المشروبات الباردة جداً أو ما تعرف بالمثلّجة.
- التهابات الحنجرة.
- ارتداد عصارة المعدة نحو الريق.
- جروح الحنجرة.
- كثرة البكاء والكلام.
- أكل الأطعمة الحارة.
علاج بحّة الصوت
- تناول الأدوية والعقاقير وفق وصفات الطبيب والأخصائي.
- شرب المشروبات الساخنة كالبابونج والنعنع.
- التوقّف عن الكلام حتى رجوع الصوت طبيعياً وقوياً.
- تجنّب التدخين سواء السجائر والأرجيلة.
- تناول الأطعمة والمأكولات الطريّة والليّنة سهلة الابتلاع، حيث تعمل الأطعمة الخشنة وصعبة البلع على إيلام الحلق والحنجرة.
- تجنّب المشروبات والمأكولات الباردة.
- ضمان رطوبة الحنجرة.
- عدم السعال؛ لأنّ الكحة تعمل على زوال الصوت بشكلٍ أكبر.
وصفات طبيعيّة لعلاج بحّة الصوت
- الزنجبيل: حيث يعتبر عشبةً فعالةً لعلاج الأصوات الخشنة، ويهدئ الأغشية المخاطية في الحنجرة، ويمنع الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفّسيّ، ويستفيد منه الإنسان من خلال تقطيع الزنجبيل إلى شرائحَ رقيقةٍ ويمكن إضافة الملح وعصير الليمون الحامض إليه، أو من خلال إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من الزنجبيل المفروم فرماً ناعماً في كأسٍ من الماء الساخن لما يقارب العشر دقائق وتصفيته وإضافة العسل إليه، وشربه ثلاث مراتٍ يومياً.
- العسل: يعمل على تهدئة الحلق وتقليل الالتهابات، ويكون من خلال تناول ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل لعددٍ من المرات كلّ يوم، ويجب الانتظام في تناوله للحصول على النتائج الفعّالة.
- البخار: حيث يعمل البخار على ترطيب الحلق، خاصةً إذا تمت إضافة القليل من قطرات العطر إليه، حيث يسخّن الماء حتى يغلي، وتضاف إليه قطراتٌ من الزعتر، ويغطّى الرأس بمنشفةٍ ويتمّ استنشاق البخار من الوعاء، ويفضّل للحصول على النتائج الفعّالة القيام بهذا العلاج لمرتين كل يوم.
- خلّ التفاح: يفضّل تناوله ثلاث مراتٍ يومياً لعددٍ من الأيام للحصول على النتائج الفعالة والجيدة.
- الغرغرة بمحلول الماء والملح: من خلال إضافة ملعقةٍ من ملح الطعام إلى كأسٍ من الماء الدافئ، ويتمّ تكرار هذا العلاج المنزليّ لعددٍ من المرّات، حيث يعمل هذا المحلول على شفاء الحلق واسترجاع الصوت.