التصنيف: الجهاز التنفسي

ضيق التنفس هو شعور غير سار و غير مريح، ويكون ذلك بصعوبة أخذ النفس أو سرعة في التنفس.ويعبر الناس عن شعورهم بالقول بأن صدرهم منتفخ، أو أنهم يشعرون بتكتيم في الصدر أو بثقل يقبع فوق صدورهم . صدرك ، ويمكن لأي شخص أن يجرب التسارع الحادث في التنفس إذا ما حاول اللحاق بالحافلة المتحركة أو… متابعة قراءة ما هو ضيق التنفس

الزكام يُعتبر الزكام (بالإنجليزية: Common Cold) أكثر أمراض العدوى (بالإنجليزية: Infection) انتشاراً، ويحدث نتيجة الإصابة بعدوى فيروسيّة تُصيب الجهاز التنفسيّ العلويّ (بالإنجليزية: Upper respiratory tract)، ويُعدّ الزكام من الأمراض المُعدية التي يمكن أن تنتقل قبل يومٍ أو يومين من ظهور الأعراض وحتى انتهاء الأعراض عن طريق وصول الرذاذ من الشخص المصاب إلى الآخرين؛ إمّا عن… متابعة قراءة كيف نعالج الزكام

مقدمة تفشّت في الآونة الأخيرة الكثير من الأمراض التي سببت لنا العديد من المشكلات الصحية، بعضها كان بسيطاً ويسهل السيطرة عليه، أمّا الغالبية العظمى لهذه الأمراض فهو مؤذٍ جداً للجسم، كما أنها من الممكن أن تسبب الوفاة إن لم يتم السيطرة عليها بالشكل الصحيح، وهذا ما جعل الأطباء يعملون بشكل جادٍ من أجل حصر هذه… متابعة قراءة ما هي الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي

الزكام الزكام والذي يعرف أيضاً بالرشح هو التهاب ناتج عن فيروس يصيب الجهاز التنفسيّ وهو سريع العدوى، وهذا الفيروس له مئات الأنواع لذلك تختلف شدّة الزكام حسب نوع الفيروس المسبّب له، وعادة ما يصاحب الزكام ارتفاع في درجة حرارة الجسم، كما يصاحبه الزكام السعال والإجهاد بالإضافة إلى الصداع وألم في العينين، وقد تستمر أعراض الزكام… متابعة قراءة طريقة علاج الزكام بسرعة

إبقاء جسمك نظيفاً من الداخل يعد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للبقاء في صحة جيدة، ولأجل ذلك تجد الكثير من الناس يؤدون بإنتظام تطهير القولون وتطهير الكبد الروتيني ، ولكن هل تعلم أن هناك تدابير يمكنك إتخاذها للحفاظ على رئتيك نظيفة ؟ فمن المهم أن تمتلك رئتين صحيتين ، بإعتبارهما ثنائياً، وكما أنهم… متابعة قراءة كيف ننقي الجهاز التنفسي

السعال يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السعال المستمرّ، أو ما يعرف بالكحة، وهو يعدّ أحد أمراض الجهاز التنفسي التي تصيب الإنسان خاصةً في فصل الشتاء، أو كردة فعل من الجسم للتخلّص من بعض السموم، والأتربة، وتعد هذه المشكلة مزعجة وخطيرة خاصةً إن استمرت لفترة أطول من ثمانية أسابيع، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب،… متابعة قراءة ما أسباب السعال المستمر

لقد إسترعى إنتباهي موضوع تداولته الصحف الإلكترونية وما هو متعلق بإنتشار حالات السّل في الأردن و تحديداً بين اللاجئين السوريين، و ذكر وجود 100 حالة مثبتة التشخيص، 35 منها في مخيم الزّعتري و المناطق المحيطة به، مع توقّع وجود ما يقارب 50 حالة غير مكتشفة في المملكة. بالنّسبة لي فإنّ أهميّة هذا الموضوع لا تكمن… متابعة قراءة مرض السل و انتشاره في اللأردن

التنفس هو عملية حيوية ضرورية لجسم الإنسان، حيث بالتنفس يقوم الجهاز التنفسي بامداد الدم بالأكسجين اللازم للعمليات الحيوية، كما أن التنفس بطريقة سليمة يعمل على التقليل من حدة التوتر وخفض ضغط الدم، وللتنفس أيضا القدرة على تعديل الحالة المزاجية وتزويد الجسم بالطاقة، كما ويبعث في الروح الحيوية للقيام بأعمالها، ولا ننسى الدور المناعي الذي يقوم… متابعة قراءة كيف اتنفس بطريقة صحيحة

تمرين التنفُّس العميق تمرين التنفُّس العميق يعني إدخال الهواء إلى البطن وإخراجه ببطىء، ويساعد هذا التمرين على التخفيف من [اسباب ضيق التنفس|ضيق]] التنفُّس، وللقيام به تُتّبَع الخطوات التالية: الإستلقاء على الظّهر. وضع اليد فوق البطن. أخذ شهيق عميق من الأنف، والسماح للبطن بالتوسُّع من خلال ملئ الرئتين بالهواء. حبس الهواء لبضع ثوانٍ. إخراج الهواء ببطىء… متابعة قراءة كيفية التخلص من ضيق التنفس

الدرن هو أحد الأمراض البكتيرية التي تصيب الإنسان و الحيوان على السواء ، و من الشائع أن الدرن يصيب الجهاز التنفسي فقط ، إلا أنه في الحقيقة قد يصيب أي جزء من أجهزة الإنسان الداخلية ، و لكان تنتشر العدوى في حالات الدرن الرئوي . و يعتبر الدرن من الأمراض الخطيرة إذا ما تم إهمال… متابعة قراءة ما هو الدرن