أسرع طريقة لزيادة الطول

طول الجسم يبحث الكثيرون عن كافّة الطرق التي توفّر لهم زيادةً طبيعيةً في طول الجسم، فالجسم الطويل يُعتبر أكثر جمالاً وجاذبيّةً عند البعض، إضافةً إلى أنّ بعض الرّياضات تتطلّب طولاً مُناسباً للقُدرة على مُمارستها بشكل أفضل، كرياضة كُرة السلّة؛ والتي تحتاج إلى بُنية جسم طويلة من أجل الوصول إلى شبكة السلة المُرتفعة، وحراسة المرمى في… متابعة قراءة أسرع طريقة لزيادة الطول

ما هو أفضل علاج للإسهال

الإسهال الإسهال (بالإنجليزيّة: Diarrhea) هو الحاجة للتبرّز ثلاث مرات أو أكثر في اليوم الواحد، ويكون قوام البراز رخواً ومائياً، وهو من المشاكل الشائعة، التي قد تستمر لعدة أيام، وغالباً لا يحتاج إلى علاج طبيّ، إذ تنتهي المشكلة من تلقاء نفسها، أما الإسهال المزمن، فهو الإسهال الذي قد يستمرّ لأربعة أسابيع أو أكثر، وفي هذه الحالة… متابعة قراءة ما هو أفضل علاج للإسهال

كيف يمكن أن أقوي ذاكرتي

أخذ قسط كافٍ من النوم إن الحصول على كميّة كافية من النوم من الأمور ذات الأولويّة، حيث إنّ للنوم دوراً مهمّاً في تحسين وتثبيت الذّاكرة، وبالتالي سهولة استرجاع الذكريات، وحسب بعض الأبحاث الحديثة من جامعة لوبيك في ألمانيا فإن العقل يقوم أثناء النوم بتخزين المعلومات والذكريات وتصنيفها، فعدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يؤثر… متابعة قراءة كيف يمكن أن أقوي ذاكرتي

ما هي أعراض ورم الدماغ

الورم يُعرّف الورم بأنّه تراكمٌ لخَلايا غير طبيعيّة يؤدّي إلى تَكوّن كُتلة من الأنسجة، وهو يُعطّل دورة حياة الخلايا الّتي تموت خلالها الخلايا كبيرة السنّ وتحلّ محلّها خلايا جديدة؛ حيث تتّسم الخلايا السرطانيّة بأنّها لا تموت، وتستمر بالنموّ رغم عدم حاجة الجسم لها ممّا يؤدّي إلى زيادة حجم الكُتلة بشكلٍ مستمر. الفرق بين الورم الخبيث… متابعة قراءة ما هي أعراض ورم الدماغ

كيف تتخلص من الغثيان

الغثيان يُعرّف الغثيان بأنّه شعور بالرّغبة بالتقيّؤ، ويكون هذا الشّعور في الجزء العلويّ من البطن، ويحدث الغثيان كعرض لمرض ما، أو نتيجةً لاستخدام دواء معيّن، فضلاً عن أسباب أخرى، منها الحمل خصوصاً في الأشهر الأولى منه. كيفيّة التخلص من الغثيان علاج الغثيان بالطرق الطبيعيّة تتضمن الطّرق الطّبيعيّة لعلاج الغثيان ما يلي: تناوُل الطعام في مكان… متابعة قراءة كيف تتخلص من الغثيان

ما هي أسباب رعشة الجسم

الرعشة تُعرّف الرّعشة بأنّها تَقلّصات عضليّة بسيطة تحدث عندما لا تكون العضلات تحت سيطرة الشّخص، وتنجم الرّعشة عن تحفيز أو تلف العصب الذي يُسيطر على العضل المرتعش؛ فالعضلات مُكوّنةٌ من ألياف تُسيطر عليها الأعصاب. على الرّغم من أنّ هناك رعشاتٌ تُعد إشارةً تدلّ على حالةٍ مرضيّة توجب التّدخل الطبي -قد تكون ناجمة عن حالة خطرة-… متابعة قراءة ما هي أسباب رعشة الجسم

ما سبب آلام العضلات

آلام العضلات إنَّ الشعور بآلام العضلات أمر شائع للغاية، ومن المُرجَّح أنَّ العديد من الناس قد سبق وعانوا من عدم راحة في العضلات مع الشعور بالآلام، وهذا النوع من الألم يمكن الشعور به عمليّاً في أي مكان توجد فيه العضلات، وذلك لأنَّ كل جزء من الجسم تقريباً لديه أنسجة عضليّة، وعادة يحدث الألم في عدد… متابعة قراءة ما سبب آلام العضلات

أسباب تشنج العضلات

تشنُّج العضلات يُعدّ تشنّج العضلات من المشاكل الشائعة التي يتعرّض لها الجميع، وهو عبارة عن انقباض لا إرادي في عضلة واحدة أو أكثر من عضلات الجسم، وقد يسبب ذلك في تيبُّسِها، وغالبًا ما تحدث التشنّجات بعد القيام بمجهود في التمارين الرياضيّة من دون تحضير جسدي مُسبق وإحماء كافٍ ويعرف هذا التشنج بتشنُّج الجهد، والذي يُسبِّبه… متابعة قراءة أسباب تشنج العضلات

أضرار الكورتيزون

الكورتيزون إنّ العلاج الكورتيزون علاج مدهش قد أنقذ وينقذ الملايين من البشر ولا يزال حتى هذه اللحظة العقار السحري الوحيد لكثير من الأمراض المستعصية بل والتي كانت ستكون مميتة لولا هذا العلاج الهام، ولكن عند تناول هذا العلاج الهام يجب أن لا يؤخذ بدون وصفة طبيب والتقيّد التام بتعليمات الطبيب فيما يخص كمّيّة الجرعات ووقت… متابعة قراءة أضرار الكورتيزون

طريقة النوم الصحيحة

النوم يشكّل النوم حاجة فطريّةً ضرورية للكائن الحي، وسيكون حديثنا اليوم في هذا المقال عن النوم بشكل صحيح فيما يخص الإنسان تحديداً. إنّ فهم عملية النوم العميق والحالات التي تصيب الناس من الأرق أو قلة النوم أو النوم القصير هي أمور إن أدركناها فستصبح لدينا قدرة أكبر على طرح مشاكلنا المتعلقة بشأنها، وبالتالي الوصول للحل… متابعة قراءة طريقة النوم الصحيحة