التصنيف: كيف أهتم بحملي

الحمل خارج الرحم الحمل خارج الرحم هو حدوث خلل في مسار الحمل الطبيعي، فبدلاً من إكمال البويضة بعد تخصيبها طريقها إلى الرحم لتنغرس فيه، ويكمل الجنين نموه حتى الولادة، تنغرس البويضة في أحد قنوات فالوب وتستمر في الانقسام والنمو هناك، أو أنها تكمل طريقها حتى تصل إلى عنق الرحم وتنغرس هناك، أو حتى تبقى في… متابعة قراءة الحمل خارج الرحم أسبابه وعلاجه

المرأة الحامل إنَّ أبسط الأمور التّي تقوم بها المرأة الحامل قد تكون لها أكبر الفوائد والنتائج في فترة الحمل والولادة؛ ففي كثيرٍ من الأحيان تشعُر الحامل بالتّعب، والإرهاق الجسدي والنفسي؛ نتيجة الضغوطات المُصاحبة لفترة الحمل، فمع كُل التغييرات الجسديّة والهرمونيّة التّي تمُر بها تحتاج المرأة للقيام ببعض الأمور حتّى تحصُل من خلالها على القليل من… متابعة قراءة تمارين التنفس للحامل

طرق العناية بالبشرة للمرأة الحامل كون المرأة حامل فهذا لا يعني أن عليها ترك كل طرق العناية بالبشرة وإهمال جمالها، فالحمل مرحلة تمر بها أغلب النساء المتزوجات، والحمل مرحلة تؤثر على بشرة المرأة بشكل كبير وواضح، فتصبح المرأة الحامل تعاني من جفاف كبير في بشرتها، ولكن فترة الحمل ليست مقيدة لحركة المرأة ولا حتى نافية… متابعة قراءة كيف أعتني ببشرتي وأنا حامل

الحمل يطمح كل زوجين في هذا العالم إلى إنجاب الأطفال، لما له من أهمية ودور كبير في الشعور بالطمأنينة وإقرار الذات والتوافق داخل المحيط الاجتماعي، لذلك يعتبر الحمل مرحلة مهمة وممتعة تتطلب من المرأة العناية التامة بنفسها وبجنينها، حيث يمكن تعريفه بأنه عبارة عن حمل الأنثى لجنين واحد أو أكثر في بطنها لمدة تستمر تسعة… متابعة قراءة تمارين للحامل

تمارين الحامل وفقاً لدراسة أجراها باحثون في جامعة نورث كارولاينا أنّ ثلاثاً وعشرين بالمئة من النساء الحوامل فقط يمارسن التمارين الرياضيّة لمدّة ثلاثين دقيقة يوميّاً، وهي المدّة الموصى بها من قِبل الكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد، ووزارة الصحة والخدمات الإنسانيّة على حدٍ سواء، وبيّنت دراسةٌ أُخرى قام بها باحثون من جامعة أوكلاند من نيوزيلاندا أُجريت… متابعة قراءة تمارين القرفصاء للحامل

الشهر التاسع من الحمل تُشكل المرحلة الأخيرة من حمل السيدة، أصعب مرحلة، وقد يتخللها شعور بالخوف الكبير، خاصة عندما تكون السيدة حامل لأول مرة، وبالطبع فإنها ترغب أن تضع مولودها بسلام، وتُفضل أغلبية النساء الولادة الطبيعية. قد تعتقد بعض السيدات بأن الحركة في الشهر الأخير من الحمل، تعود بالضرر عليها وعلى طفلها، ولكن العكس تماماّ… متابعة قراءة تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية في الشهر التاسع

التشققات الجلديّة تعتبر التشقّقات الجلديّة من الأعراض الناتجة عن تمدّد الجلد بشكل مفاجئ ثمّ التعرّض لنقص في الوزن بصورة سريعة كذلك، ممّا يؤدّي لحدوث تمزّق في طبقة الكولاجين داخل الجلد، والتي من دورها تحافظ على ليونة الجلد وتماسكه، وتحدث هذه التشقّقات عند معظم النساء في فترة الحمل نتيجة زيادة الوزن المفاجئ والمستمر ممّا يُقلّل من… متابعة قراءة كيف أتجنب تشققات الحمل

الحمل تُعتبرُ فترةُ الحمل من أجمل الفترات التي تمرّ على المرأة، وهي مرحلةٌ مهمةٌ ومختلفةٌ عن باقي المراحل، وتحتاجُ المرأةُ للعنايةِ بنفسها والاهتمام بغذائها، وكذلك العناية بالأمور التي تسهّل عليها الولادة ولا تجلبُ لها المشاكل خلال فترة الحمل، ومع اختلافِ مستويات الهرمونات في فترةِ الحملِ قد تعاني بعضُ السيدات من اضطرابات في الجهاز الهضمي ينتج… متابعة قراءة هل المشي يسهل الولادة

الحمل يعدّ الحمل من أروع المشاعر التي يُمكِن أن تشعر َبها المرأة طوالَ حياتها، وتبقى غريزة الأمومة من أرقى وأجمل وأعظم الغرائز التي خلقها الله تعالى، ولكن ما يُفسِد على بعض النساء نشوتهِن وفرحِن بحملهِن هو السؤال: كيفَ يُمكن المحافظة على الجسم أثناءَ الحملِ دونَ الحاجةِ إلى إجراءِ عملياتٍ جراحيةٍ بعدَ الولادة لإعادة الجسم إلى… متابعة قراءة كيف أحافظ على جسمي وأنا حامل

الحامل المرأة التّي تواظب على مُمارسة التمارين الرياضيّة بانتظام خلال فترة حملها غالباً ما تتمتعُ بصحّةٍ أفضل من غيرها من النساء اللواتي لا يُمارسنَ أي نشاط يُذكر، بما في ذلك تحسين صحّة قلبها ولياقتها البدنيّة وقُدرتها على القيام بالأعمال اليوميّة، بالإضافة إلى المُحافظة على وزنها من الزيادة المُفرطة. لكن يجب استشارة الطبيب قبلَ البدء بمُمارسة… متابعة قراءة تمارين للحامل في الشهر السابع