اثناء الحمل يرتفع مستوى هرمون الاستروجين الذي يسبب تورم اللثة وجعلها اكثر ليونة على الاحوال العادية ويزيد من توارد الدم الى اللثة وهذا يجعلها معرضة اكثر لحدوث النزيف والعدوى خصوصا مع عدم العناية الصحية بالفم
تأكدي من احتواء غذائك على كمية كافية من الكالسيوم والبروتينات المتكاملة عالية الجودة
اكثري من تناول الاطعمة الغنية بالفيتامين ج حيث ان نقص هذا الفيتامين يسبب نزيفا في اللثة
تجنبي التدخين ويستحسن ان يكون ذلك قبل ان تصبحي حاملا فتدخنين السجائر يقلل من إمداد الاكسجين للجنين ولا يجعل الجسم يحتفظ بفيتامين ج
اغسلي اسنانك بالفرشاة ثلاث او اربع مرات يوميا ودلكي اللثة بالاصابع النظيفة اذا كان ذلك ضروريا واستخدمي خيط تنظيف الاسنان يوميا
قومي بزيارة طبيب الاسنان على الاقل مرة واحدة اثناء الحمل ولكن لا تعرضي نفسك لإجراء اي اشعات
للتعرف أكثر على تفاصيل عن أهمية زيارة المرأه الحامل لعيادة طبيب الأسنان و أثره و أبعاده .