التصنيف: تغذية الاطفال

تغذية الطفل تعد التغذية من أهم نواحي اهتمام الأم بطفلها، وتسعى الأم الواعية لعمل الأفضل لصحة أطفالها دائماً. إن التغذية السليمة هي بداية حياة صحية للإنسان، فالتغذية المتوازنة منذ اليوم الأول في حياة الطفل، تُكسبه جسماً سليماً بوظائفه وعملياته الحيوية، ومظهراً صحياً لائقاً، وكذلك دماغاً ينمو ويتطور بصورة طبيعية. من المعروف أن كل مرحلة عمرية… متابعة قراءة عدد رضعات الطفل في الشهر الثالث

زيادة وزن الأطفال يعاني الكثير من الأطفال من النحافة منذ الصغر، ويعود ذلك لعدة أسباب نذكر منها الوراثة، فمن الممكن أن تكون الأم والأب نحيفيْن، و بسبب سوء التغذية، والحروب والكوارث، وغيرها الكثير من الأسباب، لذلك تسعى الأم لزيادة وزن طفلها بكافة الطرق والوسائل، وسنتعرف في هذا المقال على طرق لزيادة وزن الأطفال. أطعمة لزيادة… متابعة قراءة زيادة وزن الأطفال

التغذية هي واحدة من أهم احتياجات الإنسان، صغيراً كان أم كبيراً، حيث يزوّد الغذاء الإنسان بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها حتى ينمو ويكبر، ويكون قادراً على أداء الأنشطة التي سيقوم بها خلال ليله ونهاره، كما يقوم الغذاء بإمداد الجسم بالطاقة، ومن هنا فقد وجب على الإنسان أن يقوم بانتقاء غذائه بالشكل الأفضل والأمثل، حتى يستطيع… متابعة قراءة كيفية تغذية الطفل

التمر تُطلق على التمر عدّة أسماء مثل: الرُّطب، والبلح، والبسِر، وهي ثمرة تُستخرج من شجرةِ النّخيل، ومشهورةٌ بقيمتها الغذائية، وتُحصد في فصل الصيف وتخزّن لباقي الفصول. يُزرع التين في أغلب مناطق الوطن العربي خاصة بلاد الخليج العربي، حيث كان العرب قديماً يعتمدون في غذائهم على التمر بشكلٍ أساسي. منقوع التّمر للرُّضع وطريقة تحضيره تتساءل النساء… متابعة قراءة طريقة منقوع التمر للرضع

النعناع النعناع؛ هو نوع من النباتات العشبية المعمرة، الذي يتمتع برائحته النفاذة، ويكثر تواجده على أطراف السواقي والمجمعات المائية، وينتشر في العديد من المناطق المعتدلة في آسيا وأوروبا. تتعدّد أنواع النعناع، ومنها؛ النعناع الفلفلي، والجبلي، والبري، والمائي، والمستدير وغيرها الكثير، وكان يستعمله الإغريق والرومان القدماء في تحضير موائد طعامهم، وباتخاذه كأكاليل تتوج على رؤوس أمرائهم… متابعة قراءة فوائد النعناع للأطفال

الغذاء هو من مقوّمات الحياة المهمّة بالنسبة للكائنات الحية بشكل عام وللإنسان بشكل خاص، فالإنسان لا يتناول طعامه يوميّاً دفعةً واحدة؛ بل هو مقسّم إلى ثلاث وجبات رئيسيّة، وهي: الفطور، والغداء، والعشاء، إلّا أنّ أهم هذه الوجبات هي وجبة الفطور، لأنّها الوجبة الأولى التي يتناولها الإنسان في بداية يومه منذ الصباح الباكر، وعادةً ما تتسم… متابعة قراءة أهمية وجبة الإفطار لطلاب المدارس

طلع النخل يعتبر طلع النخل من المواد الطبيعيّة الهامّة التي تمتاز بالعديد من الخصائص، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر مثل: البروتين، والكربوهيدرات، والمعادن المختلفة، كما يحتوي أيضاً على نسبة عالية من الفيتامينات التي تمنح الجسم فوائد متعدّدة، كما يُباع طلع النخل في المحالّ التجاريّة كمنتج من المنتجات الغذائيّة كما يُستخدم كمادّة مليّنة للبشرة والجلد… متابعة قراءة فوائد طلع النخل للأطفال

تحرص كل أم أن تجعل أطفالها يشربون الحليب لما له من فوائد عظيمة للجسم، فهو واحد من أهم المشروبات الغنية بالمعادن والفيتامينات، ولا يخفى علينا أن الحليب هو الغذاء الأول الذي يشربه الأنسان، فهو يوفر العديد من المواد الغذائية الضرورية لنمو جسم الإنسان وصيانته، ويمكن الحصول على مصادر الحليب من الحيوانات المنتجة له مثل الأبقار… متابعة قراءة فوائد شرب الحليب

البيض هو أحد مصادر الغذاء المهمّة التي يأتي من الكثير من الطيور أهمّها الدجاج وهو الأكثر انتشاراً بين الناس كغذاء يوميّ رخيص الثمن، وبيض الدجاج ذو فائدة غذائيّة عظيمة لما يحتويه من عناصر غذائيّة مهمّة فهو يحتوي على الكثير من البروتينات وبعض الفيتامينات مثل: فيتامين B2، وفيتامين B3، وفيتامين A، وفيتامين B12، وهو قليل السعرات… متابعة قراءة فوائد البيض للأطفال الرضع

الدبس الدبس عبارة عن شراب مذاقه حلو، يستخدم في اعداد بعض الحلويات، أو يؤكل مع الطحينية أو القشطة على وجبة الافطار، ويستخدم في إعداد بعض المأكولات، والسلطات مثل التبولة بأنواعها. وله أنواع مختلفة، دبس الرمان ودبس التمر، دبس العنب و دبس الخروب. ومن السهل إعداد الدبس بالمنزل، فكثير من سيدات المنازل يقمن بصناعة الدبس بالمنزل.… متابعة قراءة فوائد الدبس للأطفال