الحمل
تمتدّ فترة الحمل إلى 40 أسبوعاً، أي ما يقارب تسعة أشهر، وفي كُل أسبوع تحدث مجموعة من التغيرات على الجنين وعلى الأم أيضاً، فيتغيّر طول ووزن الجنين من أسبوع لآخر، وتنمو الأعضاء المختلفة بالتدريج؛ ففي الأسبوع العاشر من الحمل، تكون كُلّ الأعضاء الحيوية كالرئتين والكبد والدماغ والأمعاء تكوّنت بشكل كامل، وتقوم بوظيفتها بفاعلية، وتبدأ تغيّرات جديدة بالحدوث، ومن أبرز التغيرات التي تحصل في هذه المرحلة: نمو الرأس؛ حيثُ إنّه يبدأ بالانفصال عن الصدر، وتنمو العظام أيضاً بوتيرةٍ سريعة، وتبدأ بعض التفاصيل الدقيقة في الظهوركالأذنين، العيون، الأسنان والفم .
تطور الجنين في الأسبوع العاشر
في هذه المرحلة يبلغ طول الجنين 2-3 سنتيمتر، ويصل وزنه إلى 2.5 غرام. تبدأ التفاصيل الدقيقة بالبروز، فتنمو الأذنان ويصبح الطفل قادراً على سماع الأصوات الخارجية وتمييزها والتفاعل معها، لكنّها تنمو في مكان منخفض من الرأس، وفي مراحل متقدّمة ومع استمرار نمو الجنين تتحرّكان لتستقرّا على جانب الرأس.
تبدأ العيون أيضاً بالنمو ولكنها تكون مغطّاةً بالجفون لحمايتها، وتبقى كذلك حتى الأسبوع السابع والعشرين، وتنمو في هذه المرحلة أيضاً براعم الأسنان والتي يبلغ عددها 20 برعماً، وتُشكّل الأسنان اللبنية التي تظهر في الأعوام الأولى من حياته، ومن التفاصيل التي تبدأ بالظهور بشكل أوضح في هذه المرحلة الأصابع؛ حيثُ تبدأ بالانفصال عن بعضها البعض وتصبح أطول وأقوى .
التغيرات التي تطرأ على جسم الأم
في هذه المرحلة قد تشعر الأم بالضغط أو الألم في منطقة أسفل البطن، وسبب هذا الشعور هو أنّ الرحم يبدأ بالتوسّع مع نمو الجنين، ويبدأ القلب أيضاً بضخ كميّاتٍ أكبر من الدم في الشرايين، وهذا ضروري لتوفير الغذاء والأكسجين اللازم للرحم والمشيمة، وعلى الأم أثناء حملها متابعة ومراجعة الطبيب باستمرار كي تتأكّد من عدم إصابتها بارتفاع ضغط الدم، ونتيجة لتدفّق الدم بوتيرة أسرع وبكميات أكبر قد تلاحظ الأم زيادة حجم الثدي بشكل طفيف.
نصائح للأم
- إذا كان هناك تاريخ بالأمراض الوراثية في العائلة فيجب القيام بعمل فحوصات ما بين الأسبوع الأول والعاشر؛ حيثُ يمكن اكتشاف وجود خلل في النمو في هذه الفترة.
- يُفضّل تجنب ارتداء الملابس الضيقة وخصوصاً في منطقة الساقين حتى لا تمنع تدفق الدم.
- اتباع نظامٍ غذاء صحي ومتوازن .
- ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C؛ لأنّها تساعد على زيادة مرونة الشرايين والأوردة.
- تجنّب رفع أو حمل أي جسم ثقيل.