كيف أغذي رضيعي

تغذية الرضيع

إنّ تغذية الرضيع هي عبارة عن الاهتمام بنوعية الغذاء المقدم للطفل الرضيع والذي يكون ليّناً ويقدم إليه غير حليب الأم أو الحليب الصناعي، وبشكلٍ عام يُوصي الأطباء بضرورة تقديم أنواع أطعمة معينة للأطفال الرضع من الفئة العمرية 4 إلى 6 شهور وحتى العامين تقريباً حتى يتم تزويدهم بعناصر غذائية من مصادر طبيعية، وزيادة نسبة تقبلهم لمذاق الأطعمة، وللتعرف على طريقة تغذية الطفل الرضيع إليكم هذا المقال.

كيف أغذي رضيعي

العمر	أصناف الطعام	طريقة التحضير	تجنب إعطاء الطفل الأطعمة التالية
من 6 أشهر	حليب الأم أو الحليب الصناعي، والفواكه والخضار المهروسة، ووجبات شبه جامدة من الأرز أو الذرة، وسيريلاك أرز أو سيريلاك قمح مع بريبايوا	الفواكه والخضار تقشر بعناية ويتم تنقيتها من البذور والخيوط، وتُطهى أو تُسلق على البخار أو في المياه ثمَّ تُهرس جيداً	حليب البقر، والبهارات، والسبانخ، واللفت الشمندر، والعسل، والبيض، والمكسرات، والملح، والسكر، والأطعمة الدهنية والمقلية، والبسكويت، والحلوى، والمعجنات والحمضيات
من 6 إلى 8 أشهر	حليب الأم، وغذاء حليب متابع الوجبات المحضرة من القمح، وصفار البيض المطهو جيداً، وموز، وجزر، وتفاح، ودراق، ومشمش، وأرز مطبوخ، وحمضيات، وقطع خبز، وسيريلاك أرز، وسيريلاك موز، وسيريلاك عسل	الفواكه والخضار تقشر بعناية وتنقى من البذور أو الخيوط، ثمَّ تُهرس جيداً، ويتم مزج سيريلاك الأرز بالماء أو الحليب	حليب البقر، وبهارات البيض، والمكسرات والملح، والسكر، والأطعمة الدهنية، والبوظة، والبسكويت، والحلوى والمعجنات
من 8 إلى 9 أشهر	حليب الأم، وغذاء حليب متابع، ولحم البقر أو الغنم المطبوخ، والسمك، والمعكرونة، واللبن، وكرفس، والجزر، والتفاح، والدراق، والمشمش، وسيريلاك الأرز، وسيريلاك القمح مع بريبايوا، وسيريلاك الفواكه، وسيريلاك الموز، وسيريلاك العسل	تقشر الفواكه بعناية وتنقى من البذور والخيوط، ثمَّ تُعطى قطع أو شرائح إن كانت غير مطبوخة، ومفرومة أو مهروسة إذا كانت مطبوخة، أما اللحم والسمك فمن الضروري إزالة المواد الدهنية والجلد عنه، ثمَّ طهيه وشويه أو سلقه، ثمَّ فرمه	حليب البقر، والبهارات، والأطعمة الدهنية، والأطعمة المالحة كالمكسرات، والسكر، والحلويات، وبياض البيض، وشراب الفواكه المركّز
من 10 أشهر وحتى السنة	حليب الأم، وغذاء حليب متابع، وقطع الجبنة، وقطع السمك، والوجبات المطبوخة، وجميع أنواع الخبز، وقطع اللحم المطهو جيداً، والبيض المطهو جيداً، وسيريلاك الأرز، وسيريلاك القمح مع بريبايوا، وسيريلاك الفواكه، وسيريلاك الموز، وسيريلاك العسل	تقشر الفواكه والخضار بعناية وتنقى من البذور والخيوط، ثمَّ تُطهى جيداً على البخار، ويزال الدهن والجلد عن اللحم والسمك، ثمَّ يطهى بالشي أو السلق ثمَّ يفرم	حليب البقر، والبهارات، والأطعمة الدهنية والمالحة كالمكسرات، والسكر، والحلويات، بياض البيض، وشراب الفواكه المركّز