عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الرابع

نوم الأطفال

يحتاجُ الأطفال إلى النّوم لإراحةِ أجسادِهم، أو عندَ الحصول على القدر الكافي من التنبيه، ففي الشهر الأول من الولادة، يكون الطفل مبرمجاً على النوم والاستيقاظ حسْب حاجته للطعام أو تغيير الحفاظ، بحيث ينام حوالي 18 ساعة في اليوم، ولكن مع مرور الأشهر، يقلّ معدل ساعات النوم عنده، حيث تصبح حوالي 12 إلى 14 ساعة في النوم عند بلوغِه شهره السادس، وتختلفُ حاجة الأطفال إلى النوم فيما بينهم بناءً على عادات النوم التي اعتاد عليها.

عدد ساعات نوم الأطفال

المولودُ الجديد، ينامُ حوالي 16 إلى 20 ساعةً خلال النهار، ويكونُ نومُه غيرَ منتظم، أمّا في الأشهرِ التالية فتكونُ مقسّمة حسْبَ الجدول:

عمر الطفل	عدد ساعات النوم نهاراً	عدد ساعات النوم ليلاً
الشهر الأول	6 ساعات مقسّمةً على ثلاث مراحل	عشر ساعات، قد يستيقظُ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر الثاني	6 ساعات مقسمةً على ثلاث مراحل	عشر ساعات، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر الثالث	6 ساعات مقسمةً على ثلاث مراحل	عشر ساعات، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر الرابع	6 ساعات مقسمةً على ثلاث مراحل	عشر ساعات، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر الخامس	3 ساعات مقسمةً على مرحلتين	11 ساعة، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر السادس	3 ساعات مقسمةً على مرحلتين	11 ساعة، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر السابع	3 ساعات مقسمةً على مرحلتين	11 ساعة، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر الثامن	3 ساعات مقسمةً على مرحلتين	11 ساعة، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر التاسع	ساعتان و45 دقيقةً، مقسمة على مرحلتين	11 ساعة و15 دقيقة، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر العاشر	ساعتان و45 دقيقةً، مقسمة على مرحلتين	11 ساعة و15 دقيقة، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر الحادي عشر	ساعتان و45 دقيقةً، مقسمة على مرحلتين	11 ساعة و15 دقيقة، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات
الشهر الثاني عشر	ساعتان و15 دقيقة، مقسمة على مرحلتين	11 ساعة و30 دقيقة، قد يستيقظ خلال الليل لأخذ رضعة كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات

يجب مراعاة اختلاف كلّ طفل عن الآخر، وكما يقالُ فإنّ النوم بالنسبة للأطفال دليلٌ على الصحّة، وبشكل خاصّ في الأشهر الأولى من الولادة، حيث تدلّ قلة نوم الطفل، على عدم راحته، أو أنّه جائع، أو بحاجة لبعض الحنان، أو غيرها من الأسباب، لذلك يجبُ أن تهتمّ الأم بتوفير جميع احتياجات طفلِها، قبل وضعِه للنوم، لنعمّ بنوم مريح ومتواصل.