لبن الأم هناك العديد من الأمهات المرضعات يبحثن عن أفضل الوسائل التي تساعدهنّ على زيادة كمية اللبن في الثدي خلال الرضاعة؛ حيث تشعر الأمّ بالقلق حيال إذا كانت كميّة الحليب كافيةً للطفل أم لا، وبالتالي تسعى لتناول أطعمة مُعيّنة لتزيد معدل إدرار اللبن لديها بصورة فعّالة. سنتعرّف خلال هذا المقال على هذه الأطعمة التي يجب… متابعة قراءة أكلات تزيد لبن الأم
التصنيف: الحمل والولادة
كيف يعيش الجنين داخل الرحم
حياة الجنين داخل الرحم تبدأ حياة الجنين في الرحم منذ اللحظة الأولى التي يتم فيها التلقيح ( التقاء البويضة بالحيوان المنويّ)، ويبدأ انقسام الخلايا الكروموسميّة لتُشكل فيما بعد جنيناً صغيراً يحمل صفات مشتركة من الوالدين، ويبقى الجنين في الرحم مدّة تسعة أشهر، وهو الوقت الطبيعيّ لفترة الحمل، فكيف يعيش الجنين في هذه الفترة؟ وبماذا يشعر؟… متابعة قراءة كيف يعيش الجنين داخل الرحم
كيف أنظم أكل طفلي
مقدّمة ينمو الطفل بسرعة خلال السنة الأولى من عمرة، ويحتاج خلال هذه الفترة إلى أطعمة مغذّية لتلبية احتياجاته للعناصر الغذائيّة، ويحتاج الطفل أكثر من ثلاث وجبات خلال النهار ليستطيع تلبية متطلبات النمو عنده، ويختلف الأطفال في أنواع الطعام ومواعيد تناوله، ويجب تعويد الطفل على الإنتظام في ثلاث وجبات رئيسية إضافة إلى الوجبات الخفيفة، وبعض الأطفال… متابعة قراءة كيف أنظم أكل طفلي
فوائد السيريلاك للأطفال
السيريلاك تستطيع الأمّ عندما يبلغُ طفلُها شهرَه السادس أنْ تدخل الغذاءَ ضمن وجبات الرّضاعة الطبيعيّة التي تعطيها لطفلها؛ وهذا لأنّ حليب الأم في هذه المرحلة لم يعدْ كافياً وحدَه لنموّ جسم الطفل، وبناء عظامه وأسنانه، فيكون البديلُ الأمثل إدخالَ وجبات غذائيّة مكمّلة للرضاعة الطبيعية بواقع وجبة، أو وجبتيْن في اليوم مع الرضاعة الطبيعيّة، إلى أن… متابعة قراءة فوائد السيريلاك للأطفال
أضرار الليمون للحامل
صحة المرأة الحامل تعتني المرأة بنفسها في فترة الحمل أكثر من أي وقتٍ آخر؛ وذلك كي تُحافظ على صحتها وصحة جنينها من الأخطار المرضية؛ فتتبع نظاماً غذائياً غنياً بالعناصر الغذائية اللازمة لجسدها ولجسده، وتتناول العديد من المكملات الغذائية، ومن أهمها: حمض الفوليك، والكالسيوم، والحديد، إضافة لذلك فهي تقلل أو تمنع نفسها من تناول أصنافٍ غذائيةٍ… متابعة قراءة أضرار الليمون للحامل
كيف يموت الجنين في بطن أمه
موت الجنين في بطن أمه تواجه العديد من السيدات مشكلة موت الجنين في الرحم، ويمكن أن تكون الأسباب غير معروفة ويسبّب موت الجنين الكثير من الأذى النفسيّ والجسديّ للأم، حيث إنّه حالة غير طبيعية ومفاجئة، وموت الجنين في الرحم هو حالة طارئة تستدعي التدخل الطبيّ الفوري، وإذا حصلت وفاة الجنين قبل الأسبوع الثامن والعشرين فإنّ… متابعة قراءة كيف يموت الجنين في بطن أمه
كيف أنظم نوم طفلي
أسباب عدم انتظام نوم الطّفل بعدَ وضع المولود تحتاج الأُم إلى وقتٍ للراحة مِن تعب الحمل والولادة، لكن وبوجود طفلٍ صغير تبدأُ رحلة الأم بالسّهر طويلاً ونسيان النّوم، فالرضيع يحتاجُ إلى الوقت للتأقلّم والتعوُّد على نمطٍ مُعيّن ووقتٍ مُحدّد للنّوم، فتكونُ هذهِ الأُمور صعبةٌ في البداية على أيّ إارأة، نظراً لتجرُبة الأمومة الجديدة كُليّاً عليها،… متابعة قراءة كيف أنظم نوم طفلي
أفضل مكمل غذائي للأطفال
المكملات الغذائية إضافةً للعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الطفل من معادن وفيتامنيات وبروتينات غيرها، قد يحتاج الطفل في بعض الأحيان إلى تناول مكملات غذائية أخرى تساعده على النمو بشكل أفضل، وتشكل لديه حمية طبيعية من الإصابة بالعديد من الأمراض، وسوف نتناول هنا أفضل المكملات الغذائية التي ينصح بإعطائها للأطفال. أفضل مكمل غذائي للأطفال تتضمن… متابعة قراءة أفضل مكمل غذائي للأطفال
زيت الزيتون للحامل
زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون أحد أهم الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من شجرة الزيتون المباركة، ويعتبره البعض علاجاً لكلّ داء، مما يكسبه أهمية تزيد من إقبال فئة لا محدودة من الناس عليه واستخدامه في العديد من المجالات سواء الصحيّة والطبيّة أو التجميليّة أو الغذائيّة وكذلك في صنع العديد من المنتجات الأساسية التي يستخدمها البشر… متابعة قراءة زيت الزيتون للحامل
في أي عمر يجلس الطفل
النمو الحركي للأطفال تحدث تغيرات لحركات ومهارات الطفل في كل مرحلة من العمر، وهو ما يُعطي الوالدين الشعور بالبهجة والسعادة؛ فأوّل ابتسامة لطفلك وأوّل حركة يقوم بها بعد أن أمضى وقته نائماً من شأنها أن تجعلك في قمة السعادة خاصّةً إن كنتِ أمّاً لأول مرة، وبعدها تتطوّر حركات الطفل يبدأ بمحاولة الجلوس ومن ثم الحبو… متابعة قراءة في أي عمر يجلس الطفل