الوسم: التخلص من السمنة

التخسيس يلجأ العديد من الناس إلى تخسيس أوزانهم، بمختلف أنواع الطرق، سواء عن طريق ممارسة التمارين الرياضية، أم اتباع الحميات الغذائية، أو من خلال تطبيق العديد من الوصفات الطبيعية، وذلك بهدف التخلص من الوزن الزائد، الناتج عن اتباع بعض العادات السيئة، مثل: الإكثار من تناول الوجبات السريعة، والمشبعة بالدهون، أو قلّة الحركة، أو الأكل خلال… متابعة قراءة طرق التخسيس السريعة والسهلة

تنحيف البطن أحد المشاكل التي تشغل بال الملايين من الأشخاص من مختلف الأعمار، وفي أغلب الأحيان لا يسمح الوقت بأن يقوم أولئك الأشخاص باتباع الطرق المناسبة من أجل تنحيف البطن والتخلص من الدهون و الترهلات بشكل كامل، ممّا قد يسبب في معظم تلك الحالات الفشل في الوصول إلى النتيجة المرجوة، وأحد أهم أسباب ذلك الفشل… متابعة قراءة طريقة تنحيف البطن

خلّ التفاح يُعتبر خلّ التفاح من أكثر الموادّ المفيدة، حيث إنّه يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الكالسيوم المهمّ في بناء العظام ووقايتها من الهشاشة، كما لخلّ التفاح العديد من الفوائد فهو يعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم، ويُساعد في تخليص الجسم من الماء الزائد فيه، كما أنّه يعمل على موازنة الحموضة داخل الجسم، وله… متابعة قراءة طريقة التخسيس بخل التفاح

الكرش تعرف الدهون المتراكمة حول البطن باسم الكرش، وهي من أكثر الدهون التي تؤثر في المظهر الخارجي للشخص، وتجعله أكثر عرضةً للإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكتات القلبية والسكري، مما يتطلب التخلص منها بأسرع الطرق، وعدم السماح لها بالتراكم أكثر، إلا أنّ الكثيرين يواجهون صعوبات في خسارتها، أو يجهلون كيفية ذلك وهذا… متابعة قراءة كيف أخسر دهون البطن

أكثر ما يشغل بال الكثير من الأشخاص سواءً كانوا رجالاً أو نساءاً هو كيفيّة التخلّص من الكرش والترهلات التي تظهر في منطقة البطن وأسفل البطن، إضافةً إلى الرغبة في التخلّص من كمية الدهون التي تتكدّس وتتراكم في منطقة البطن، لأنّ هذا الأمر يسبب الإحراج والقلق والإنزعاج من المظهر الخارجي للجسم الذي يكون غير جميل وغير… متابعة قراءة طرق شد البطن

نحن نجد العديد من الأشخاص يقوموا بإتباع ريجيم قاسي ومجهد وراء إنقاص الوزن الزائد عن حاجة أجسامهم، بينما هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة ويسعون دوماً لمعرفة كل الوصفات والطرق لزيادة أوزانهم وكسب بضع من الكيلوغرامات، تعرف النحافة بأنّها نقص في وزن الشخص الطبيعي عن الوزن المثالي، بحيث من الممكن أن تقاس… متابعة قراءة أفضل طريقة للسمنة السريعة

الدهون تتراكم الدهون في الأماكن سهلة التخزين كالبطن والأرداف؛ فالجسم يبدأ باكتساب الوزن في المنطقة الوسطى، وذلك عند ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول فيه، وهذا بالطبع من شأنه أن يقلل حجم العضلات الهزيلة (وهو نوع من أنواع الأنسجة التي تحرق الدهون بفعالية)، كما أنه يعمل على تخزين الدهون في منطقة البطن، ومن الممكن أن يزداد الوضع… متابعة قراءة كيف ازيل الدهون من البطن

تعتبر مشكلة تجمع الدهون بمنطقة البطن التي ينتج عنها ترهلات منفرة من أكبر المشكلات التي يواجهها كلا الجنسين دون إستثناء ، و لكن المرأة هي أكثر إهتماماً بالتخلص من دخون البطن من غيرها و ذلك لشغفها و حبها بالحصول على جسد متماسك جذاب و متناسق ، غير أن هناك العديد من المشكلات التي يواجهها الأشخاص… متابعة قراءة كيف أتخلص من الدهون فى البطن

الشحوم الكثير من النساء والرجال يعانونَ من تراكُم الدهون بشكلٍ كبير، خصوصاً فِي منطقةِ البطن والخواصِر، وهذهِ المناطق تتراكم الدهونُ فيها بشكل كبير، وبالتالي الدهون الموجودةِ فيها تصنّف على أنّها أصعب المناطِق للتخّلصِ منها وإذابتها، وقد يلجأُ الكثيرون لإجراءِ عمليّات شفطِ الدهون والشحومِ منها، ولم تثبت هذهِ العمليّات فاعليّتها بل على العكسِ تماماً، فهيَ تحتاجُ… متابعة قراءة طريقة إذابة شحوم البطن

ترهلات البطن ترهلات البطن من المشكلات التي تواجه نسبة كبيرة من الناس في مختلف أنحاء العالم، وتعاني منها النساء بشكل أكبر وذلك بسبب طبيعة الحياة والظروف التي تعيشها من حمل وولادة وخسارة وزيادة في الوزن بطريقة عشوائيّة، ممّا يسبّب الترهلات غير المرغوب بها في منطقة البطن والأرداف والصدر، ولكلّ من هذه المناطق طريقة للتخلّص من… متابعة قراءة شد ترهلات البطن