الوسم: التخلص من الكرش

الكرش يعاني الكثير من الناس من السمنة بسبب تراكم الدهون بشكل كبير في معظم أنحاء الجسم الناتجة عن تناول كميات كبيرة من الطعام تفوق حاجة الجسم، وتناول أغذية مليئة بالزيوت والنشويات وفي أوقات متأخّرة من الليل، وتتراكم هذه الدهون في منطقة البطن مسببة الكرش، ونظراً لكثرة الأمراض التي تسبّبها السمنة كأمراض القلب، والسكري، وصعوبة التنفّس،… متابعة قراءة وصفة لإزالة الكرش بسرعة

مشكلة الوزن الزائد أصبحت جميع المنظمات المعنية بصحة الإنسان تصنف السمنة على أنها وباء القرن الواحد والعشرين، وذلك نتيجةً لانتشارها في جميع دول العالم بغض النظر عن مستواها المعيشي، وقد بينت الإحصاءات أنّه أكثر من مليوني شخص يلقون حتفهم سنوياً نتيجة السمنة أو الأمراض التي تسبّبها، لذلك أصبح هناك أطراف ومؤسسات تدعو لنشر الوعي الصحي… متابعة قراءة فوائد نط الحبل للكرش

الكرش قد يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة بروز الكرش لديهم، فهي تعتبر من المسائل المؤرّقة بالفعل سواءً للذكور أو الإناث على حدٍّ سواء. يدلّ ظهور الكرش على عدة دلائل ومؤشرات، فربما يكون ظهوره بسبب وجود أمراض معيّنة مصاب بها الشخص، أو نتيجة زيادة الدهون في الجسم بسبب عادات غذائية خاطئة. قد يستغرق التخلّص من… متابعة قراءة كيفية التخلص من الكرش

الكمون الكمون هو أحد التوابل المستخرجة من بذور نبات الكمون وهو نبات سنوي صغير موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط؛ حيثُ يُزرَع في هذه المنطقة على نطاق واسع، ومن أهمّ المناطق التي تُنتِج بذور الكمون: مصر، وإيران، والهند، والمغرب، ولا ينبغي الخلط بين الكمون والكمون الحلو، وهو اسم شائع لليانسون. يُستخدَم الكمون في الطبخ على… متابعة قراءة فوائد الكمون للكرش

الكرش يعاني من مشكلة الكرش ملايين الأشخاص حول العالم، وتوجد العديد من الوصفات والطرق التي يتبعها هؤلاء للتخلّص من تلك الحالة، وإنّ التأثيرات السلبية الناتجة عن ظهور الكرش تجعل من المطلوب سرعة العمل على التخلّص منه والحرص على عدم تكوّنه مرّة أخرى. أنواع الكرش وأسباب ظهوره لا يعرف الكثير من الأشخاص وجود أنواع مختلفة للكرش،… متابعة قراءة القضاء على الكرش

المشي المشي رياضة من الرّياضات الخفيفة، والتّي لا تتّطلب الجهد الكبير، ومُناسبة لجميع الفئات العمريّة، وهي من أفضل الوسائل التي تعمل على تنشيط الدورة الدموّية، وحرق الدهون، وتعمل رياضة المشي المنتظم لمدّة خمس مراتٍ بالأسبوع على التّقليل من الإصابة بأمراض القلب والشّرايين، والمشي مفيدٌ لمرضى ارتفاع ضغط الدم، ومرضى السكري، بالإضافة إلى أن رياضة المشي… متابعة قراءة فوائد المشي للكرش

طرق التخلّص من البطن يعتبر الوزن الزائد والبدانة مشكلة القرن الواحد والعشرين، وذلك نتيجة اعتماد الناس على تناول الوجبات السريعة في وقت متأخّر من الليل، ونتيجة الجلوس لساعات طويلة على مكاتب العمل، والاعتماد على وسائل المواصلات وعدم الحركة، أو إهمال ممارسة التمارين الرياضية حيث تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون والتي… متابعة قراءة طرق التخلص من البطن

التمارين الرياضية لا شك بأن ممارسة التمارين الرياضية على اختلاف أنواعها ذات فائدة عظيمة لصحّة جسم الإنسان وسلامة أجهزته الحيوية، وهي تساعد على تحسين قدرة الفرد على أداء الأعمال اليوميّة بنشاطٍ وطاقة مقارنةً بالأشخاص الذين لا يمارسون أي نوعٍ من الرياضات في حياتهم. ولعل السباحة تُعتبر من أكثر الرياضات تأثيراً على بنية الجسم؛ فهي رياضة… متابعة قراءة فوائد السباحة للكرش

الكرش تعد مشكلة الكرش من المشاكل الشائعة بشكل كبير في وقتنا الحاضر؛ نتيجة النظام الغذائي المتبع، وأسلوب الحياة الذي يعتمد على قلة الحركة وغيرها، وينصح العديد من الخبراء بالتوجه لطب الأعشاب والتي لها دور فعال في التخلص من مشكلة الكرش بأقل التكاليف وأسهل الطرق، فهناك العديد من الأعشاب التي تسهم في إزالة الكرش سنتطرق لذكر… متابعة قراءة طريقة إزالة الكرش بالأعشاب

إزالة الكرش القوام الرشيق والبطن المسطحة، حلم كل شخص بغض النظر عن جنسه، ويعتبر الكسل، وقلة الحركة، والنظام الغذائي غير المتوازن، وتناول الوجبات غير الصحية، وشرب المشروبات الغازية، من أهم أسباب ظهور أو بروز البطن (الكرش)، وفي الآونة الأخيرة، احتلت العمليات التجميلية الخاصة بشفط الدهون، وربط المعدة أو تصغيرها، المرتبة الأولى عالمياً، لحل مشاكل بروز… متابعة قراءة ورق الملفوف لإزالة الكرش