الوسم: التخلص من الكرش

الكرش يعتبر بروز الكرش من أكثر المشاكل التي تسبب الضيق والحرج للكثير من الأشخاص، حيث يظهر الكرش نتيجة تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي تراكمت نتيجة شرب الكثير من المشروبات الغازية، والأطعمة الدهنية غير الصحية، بالإضافة إلى عدم ممارسة التمارين الرياضية، كما تلعب الحالة النفسية السيئة دوراً في زيادة الوزن وبروز الكرش، ومن أجل التخلص… متابعة قراءة كيف يمكن تخفيف الكرش

تراكم الدهون إنّ تراكم الدهون واحد من أسوأ المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، ويعود ذلك لما يعود لتراكمها من أضرار ومشاكل صحية بالإضافة للتغير الكامل في شكل الجسم ليصبح في وضعية غير مرضية، ومن الأماكن الأكثر قبولاً لتراكما الدهون في الجسم الكرش والأرداف حيث يترتب على تراكم هذه الدهون العديد من الاختلالات الصحية،… متابعة قراءة كيف أتخلص من الكرش والأرداف

الكرش أكّدت الدراسات العلمية على جسم الإنسان واخصاصيو التغذية على أنّ دهون البطن أي (الكرش) عند الأشخاص الذين يعانون من ظهور الكرش إلى تكدّس الدهون على القفص الصدري وأسفل الحجاب الحاجز، الأمر الذي يؤدي إلى قصور عمل الرئتين بسبب ممانعة هذه الدهون للرئتين من التمدّد أثناء عملية التنفس، خاصة أثناء الشهيق (وهي سحب الهواء من… متابعة قراءة ما هي أسباب الكرش

عندما نلاحظ بداية ظهور الكرش نشعر بالانزعاج، وخصوصاً عند رغبتنا في ارتداء ملابس ضيقة أو ألوان ذات درجات فاتحة، فهنا تظهر أجسامنا غير متناسقة نتيجة الكرش، وتقل ثقتنا بأنفسنا، لهذا فالكرش مشكلة دائماً ما نعاني منها ونحاول التخلص منه نهائياً، وظهور الكرش يعود لأكثر من سبب ولنتخلص من الكرش يجب علينا أولاً أن نعرف السبب… متابعة قراءة طريقة لإزالة الكرش

الكرش كلمة الكرش تسبّب القلق والانزعاج للكثير من الناس، وهي تعني تشكّل الدهون في منطقة البطن، وظهور بروز غير مرغوب فيه في تلك المنطقة، وتعود أسباب ظهور الكرش إلى النظام الغذائي السيء؛ كتناول السكريّات والدهنيّات بكميّات كبيرة، أو تناول الطعام في أوقات غير مناسبة، كتناوله قبل النوم مباشرةً، وعدم ممارسة الرياضة، والجلوس لساعات طويلة على… متابعة قراءة طرق إخفاء الكرش

مشكلة الكرش الكرش هو عبارة عن بروز يظهر في المنطقة الممتدّة بين أسفل الصدر وأعلى الورك، وينتج ذلك لعدّة أسباب إلّا أنّ الكرش يقسّم إلى نوعين، وهما: الكرش الذي يظهر بسبب حدوث ترهّل في جلد منطقة البطن، أو بسبب تراكم الدهون وتكدّسها في تلك المنطقة تحت طبقات الجلد، وفي كلتا الحالتين فإنّ الكرش ليس له… متابعة قراءة طرق للتخلص من الكرش

يرتبط ظهور الكرش في ذهن الكثير من الأشخاص بالعوامل الوراثيّة وبالكميّات التي يتمّ تناولها من الطعام، كما أنّ ماهية الكرش تكون غير معلومة غالباً عند الكثير من الناس فلا يستطيعون التفريق بين الدهون المتراكمة أسفل البطن والترهّل الذي يصيب العضلات وجدار البطن بالشّكل الذي يؤدي إلى تضخم البطن عن طريق دفع الأمعاء للخارج. الكرش عند… متابعة قراءة ما هي أفضل طريقة لإزالة الكرش

الوزن الزائد يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة بروز البطن نتيجة لتراكم الدهون تحت طبقات الجلد في هذه المنطقة، وعادةً ما تكون هذه المشكلة مصحوبة بزيادة عامة في الوزن، والناتجة بسبب مجموعة من العوامل المتمثلة في الإفراط في تناول الأطعمة، وخاصةً الدسمة منها، وقلة النشاط والحركة، وبعض الأمراض المزمنة؛ كالضغط، والسكري، وهذا ما يؤثر على… متابعة قراءة تخفيف الوزن والكرش

الكرش أو تضخم حجم البطن مشكلة متعبة يعاني منها الكثيرون في وقتنا الحاضر ، رجالاً وسيدات ، وحتى الشباب والشابات ، مما يسبب لهم بعض الإحراج في الشكل والقوام الخارجي ، وصعوبة في إيجاد المقاس المناسب للملابس ، كما أنه معيق أحياناً للحركة بشكل رياضي أنيق، وتزيد المعاناة عندما يبدأ الشخص في البحث عن طرق… متابعة قراءة ما الطريقة للتخلص من الكرش

إنّ تراكم الدهون في منطقة البطن هي من الأمور التي تشكّل إزعاجاً للرّجال والنساء على حد سواء، والدهون أنواع مثل: الدهون الناعمة التي تتواجد تحت الجلد مباشرةً، والدهون الإسفنجيّة التي يمكن ملاحظتها بسهولة عند الضغط على البطن، والدهون العميقة التي تتواجد في مناطق عميقة من البطن والتي من الصعب التخلّص منها، وهي خطيرة لأنّها تضغط… متابعة قراءة طرق إزالة الكرش بسرعة