الوسم: تخفيف الوزن

الجسم والرشاقة جميعنا نريد الحصولَ على جسمٍ متناسقٍ جميل ومنحوتٍ ومتناسب مع الطولِ و العمرِ أيضاً، ونرغبُ وبشدّة بأن نرتدي الملابسَ العصريةِ الزاهيةِ الألوان ذاتِ التفاصيل الجذابةِ، خصوصاً أنّ أغلبَ مشاكلَ هذا العصرِ تتلخّص بعدمِ توفّرِ المقاسات الكبيرة الملائمة ِللأحجام التي تتجاوزُ القياسات الصغيرةِ و المتوسطة، وبسبب عدم توفّر القياسات الكبيرة يلجأُ البعضُ لارتداءِ اللون… متابعة قراءة كيف أخفف وزني بدون رياضة

رجيم إنقاص الوزن أحياناً قد يكون الرجيم مضرّاً ويتبعه مشاكل صحية ونفسية كثيرة في حالة استخدامه بشكل عشوائي وبطرق غير سليمة، فبعض الناس يقومون بعمل الرجيم بطرق عشوائية وغير مناسبة لصحة الجسم. هناك أنواع من الرجيم صعبة وقاسية ولا تناسب جميع الأجسام، وهناك عوامل عدة يجب مراعاتها عند استخدام الرجيم، كالعمر، والوزن، وصحة الجسم النفسية… متابعة قراءة رجيم إنقاص الوزن

قشر الرمان الرمان فاكهه خريفيّة، يكون شكلها كرويّاً وتحمل تاجاً، وطعمها لذيذ، وتتصف ثمارها بلون قشرتها القرمزي أو الأصفر المحمر، ويحتوي غلافها على المئات من الحبوب المائية بيضاء اللون أو حمراء واللامعة، والتي تختلف في صلابتها حسب صنف ونوعية الرمان. فوائد قشر الرمان التخلص من الوزن الزائد عند المرأة والرجل. التخلص من سموم الجسم. يخفف… متابعة قراءة كيف استخدم قشر الرمان للتنحيف

الوزن إنَّ اكتساب الوزن في منطقة البطن أمرٌ شائعٌ جدّاً، وجود هذه المُشكلة يُمكن أن يُعرّض حياة الإنسان إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدَّمويّة، وكذلك السكّري، والنوع الثاني من السُكريّ. على الرّغم من أنّهُ يُمكن اعتبار الجراحة خياراً مُناسباً لمن يمتلكون مؤشراً لكُتلة الجسم Body Mass Index أو BMI أكبر من أربعين، إلّا أنَّها… متابعة قراءة كيف أصغر معدتي بدون جراحة

التنحيف تعاني الكثير من النساء من مشكلة السمنة وزيادة الوزن؛ لذلك يبدأن بالبحث عن وسائل وطرق تساعدهن على التخلص من الوزن والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، وتفضل عادةً أن تستخدم المواد والأعشاب الطبيعية في ذلك؛ لأنها إن لم تنفع فلن تضر، وإحدى هذه الوصفات أو الأعشاب الطبيعية التي تستخدمها هي الميرمية. الميرمية للتنحيف… متابعة قراءة كيف أستخدم الميرمية للتنحيف

الثوم إن للثوم فوائد عديدة وهامة، لذلك يكاد لا يخلو أي بيت من الثوم نظراً لاستخداماته المتعددة، في العلاجات الصحية، والطبخ، إذ إنّ الثوم ذو قيمة غذائية عالية فهو يحتوي على فيتامين (ج)، والريبوفلافين، والبروتين، والكربوهيدرات، والزنك، والكالسيوم، والفوسفور، والمانجنيز، والحديد، والنحاس وغيرها، وإذا ما سألت عن الموطن الأصلي لنبات الثوم فإن الإجابة هي آسيا… متابعة قراءة فوائد الثوم للتنحيف

السمنة تعرف السمنة بأنّها زيادة في وزن الشخص عن المعدل الطبيعيّ بنسبة قليلة أو كبيرة لأسباب فسيولوجية أو مرضية، وهناك الكثير من الناس من يبحث باستمرار عن أسباب السمنة وطرق التخلص منها وعلاجها، والآثار التي تتركها على الشخص نفسه، ويمكن اعتبار الشخص بأنه سميناً إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديه أكبر من 18.5 مع الأخذ… متابعة قراءة وصفة للتنحيف في 3 أيام

عشبة البردقوش يعتبر البردقوش من النباتات العطرية المعمرة، وهو ينتمي إلى فصيلة النعنعيات، ويطلق عليه بالعادة اسم المردقوش، يستخدم عادة كتابل للطعام، ولكن تم اكتشاف العديد من الفوائد لهذه النبتة، والتي من شأنها أن تحافظ على صحة الجسم وقوته، وفي هذا المقال سوف نتطرق إلى أهمية البردقوش في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم. فوائد… متابعة قراءة فوائد البردقوش للتنحيف

خسارة الوزن بطريقة سريعة يسعى العديد من الأشخاص للتّخلص من الوزن الزّائد والدّهون المتراكمة التّي تسبّب الكثير من الإحراج والتّعب لصاحبها، وقد نجد بعض الأشخاص يتبعون العديد من الطّرق لإنقاص الوزن، إلا أنّ بعض الطّرق التّي يتمّ اتباعها خاطئةٌ وقد تؤدّي للإصابة ببعض المشاكل الصّحية، وخاصّةً في حالة الصّيامِ وعدم تناول الطّعام، لذلك سنذكرِ في… متابعة قراءة كيفية خسارة الوزن بطريقة سريعة

الزّنجبيل ليس خفيّاً على أحد منا أنّ الزّنجبيل يعدّ من أهم الأعشابِ الطبيعيةِ التّي تستخدم في الطّبِ البديلِ والطبِ الصّيني؛ فقد أثبت الزّنجبيل قدرته في التّخفيفِ من أعراضِ أمراضِ الجهازِ التّنفسي والأزماتِ والرّبو، وغناهُ بالموادِ المضادةِ للأكسدةِ وقدرتهِ على تخفيفِ الألم إذا دُهن على مناطق الألم. وإضافةً إلى هذا فقد أثبت الزّنجبيلُ أيضاً قدرتهُ السّحرية… متابعة قراءة طريقة كريم الزنجبيل للتنحيف