الوسم: تخفيف الوزن

الماء يعتبر الماء أحد عناصر الطبيعة المهمّة الموجودة في كلّ مكانٍ من حولنا، وهو العنصر الذي لا يستطيع أي مخلوقٍ وكائنٍ حيّ الاستغناء عنه، ويعني اختفاؤه تهديد حياة الإنسان بشكلٍ جدّي، ويشكل ما نسبته 70% من جسم كل إنسان، وينصح بشرب ما يقارب اللترين من الماء كل يومٍ وبانتظام، أو ما يعادل الثمانية أكوابٍ يومياً،… متابعة قراءة هل الماء ينقص الوزن

الكركم الكركم هو أحد النباتات المعمّرة التي تُزرع في الهند، وينتمي إلى الفصائل الزنجبيليّة، ويعتبر من أكثر النباتات استخداماً في العديد من المجالات مثل: المجالات التجميليّة، والمجالات الصناعيّة، كما يدخل في إعداد التوابل والمأكولات المختلفة، وفي الوقت الحالي أصبح يُستخدم في وصفات التخسيس نظراً لفوائده المتعدّدة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن فوائده للتخسيس، وفوائده العامّة،… متابعة قراءة ما فوائد الكركم للتخسيس

دهون الجسم تعتبر مشكلة تراكم الدهون في الجسم، مشكلة مؤرّقة للكثيرين، وذلك لما تسببه الدهون الزائدة من تأثير سلبي على المظهر العام، خصوصاً إن تراكمت في منطقتي البطن، والأرداف، إضافةً لتأثيرها على الصحّة العامّة للجسم، وتسببها للكثير من المشاكل والأمراض، مثل أمراض القلب، والشرايين، والسكري، والضغط على العظام والمفاصل. تكمن المشكلة الحقيقيّة عندما يعجز البعض… متابعة قراءة التخلص من الدهون دون رجيم

خسارة الوزن تنتشر العديد من الحبوب واللصقات العلاجية وغيرها من الخلطات التجارية التي تساعد في التخسيس وخسارة الوزن، إلا أن العديد من الأفراد يفضلون اللجوء للوصفات الطبيعية بهدف التخسيس وخسارة الوزن، وذلك لتجنب حدوث أي من التأثيرات الجانبية التي قد تطرأ نتيجة استخدام أي من الوسائل التجارية للتخسيس، والتي لن تقدم أي ضرر يذكر على… متابعة قراءة وصفات طبيعية للتخسيس

الوزن الزائد يطمح معظم الأشخاص إلى الحصول على القوام الممشوق وتحقيق الوزن المثالي لأنفسهم، مع علمهم مسبقاً أنّ تلك الغاية لا يمكن تحقيقها دون بذل أي مجهود أو من خلال التمنّي فقط، إلّا أنّنا نبشّرهم في هذا المقال بوجود العديد من العادات والممارسات اليوميّة والوصفات الطبيعيّة التي يمكنها تنحيف الجسم وتخليصه من الوزن الزائد دون… متابعة قراءة التخلص من الوزن الزائد بدون رجيم

إنقاص الوزن يعدّ الوزن الزائد من المشاكل التي يعاني منها الكبار والصغار، الرجال والسيدات، فالسمنة لا تصيب فئة معينة من المجتمع، فهناك الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي يعانون من الوزن الزائد، فالسمنة هي زيادة في الوزن بشكل كبير وتراكم للدهون في الجسم، ممّا يؤدّي إلى إفساد المظهر الخارجي للشخص، وتسبّب الانتقادات لهذا الشخص من… متابعة قراءة إنقاص الوزن في يومين

الوزن الزائد يعتبر الوزن الزائد من المشاكل التي تعاني منها السيّدات بشكل كبير، وخاصة بعد مرحلة إنجاب الأطفال، فيزيد الوزن في فترة الحمل ولا تسطيع المرأة تخفيض وزنها بسرعة بعد الإنجاب، لذلك تسعى باستخدام كافة الطرق والوسائل المتاحة لها للتخلص من هذه المشكلة، ومن هذه الطرق، العمليات التجميلة وهي التي تضر الجسم بشكل كبير فتسبب… متابعة قراءة كيفية خسارة الوزن

الكركم يعتبر الكركم أحد النباتات الاستوائيّة التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ويسمّى في بعض البلدان بالزعفران الهندي، ويتميّز بلونه الأصفر، ولهذا النبات العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على كافة أعضاء جسم الإنسان، وتعتبر الهند الموطن الأصلي له، ومنها يتمّ تصديره لكافّة دول العالم، وفي هذا المقال سنتطرق للحديث عن الكركم وفوائده بشكلٍ عام، وفوائده… متابعة قراءة فوائد الكركم للتنحيف

الماء والليمون يدخُل مشروب الماء واللّيمون في العديد من وصفات الرجيم والتنحيف؛ فالكثير من النّاس يعتقدونَ بأنَّ هذا المشروب بحد ذاته يُساعد على تخفيف الوزن، ولكن في الواقع تُشيرُ الدراسات بأنّهُ ليسَ لهُ أي مفعول لحرق الدهون والسُعرات الحراريّة، ولكن ومع ذلِك فبشُربه يستغني الشخص عن المشروبات الأُخرى الغنيّة بالسُكَّر وبالسُعرات الحراريّة العالية مثل القهوة… متابعة قراءة الماء والليمون للتنحيف

وسائل تنحيف سريعة يرغب الكثير من الناس بالتخلص من وزنهم الزائد والحصول على وزن مثالي وجسم رشيق، فيبحثون عن بعض الوسائل والوصفات التي تساعهم على حرق الدهون بسهولة وسرعة، ودون أن تكلفهم الكثير من المال في الوقت ذاته، وربما من أفضل هذه الوسائل هي الوصفات الطبيعيّة التي توجد مكوّناتها في كل بيت، وفي مقالنا هذا… متابعة قراءة وسائل تنحيف سريعة