الوسم: طرق تنزيل الوزن

مما لا شكّ فيه هو رغبة أيّ إنسان في الحصول على جسم جميل ومتناسق وخاصة الفتيات في سن الشباب، وإن كانت جميع النساء تضعن هذا الهدف في قائمة أولوياتهنّ، فإنّ الحصول على جسم متناسق له الكثير من الفوائد على الشخص؛ فهو يجعله واثقاً من نفسه جريئاً، ولديه حب المبادرة وإنشاء العلاقات الاجتماعيّة، بعكس الشخص المصاب… متابعة قراءة طرق للتنحيف السريع

الشاي الأبيض هو من أنواع الشاي النادرة حول العالم، لذلك قد يكون ثمنه أغلى من أنواع الشاي الأخرى؛ حيث يتمّ إنتاجه بطرق تحتاج إلى وقتٍ وجهدٍ من خلال قطف البراعم من شجرة الشاي والأوراق الصغيرة فقط بشكلٍ لطيف وعناية تامّة، ثمّ يتم تجفيفها بحذر شديد. يحتوي الشاي الأبيض على مركّبات البوليفينول والتي تقوّي جهاز المناعة… متابعة قراءة فوائد الشاي الأبيض للتنحيف

الزنجبيل هو عشبة جذريّة آسيويّة، تنمو في التربة المداريّة الرطبة، وقد استعمل الزنجبيل منذ القدم كتوابل لطبخ الطعام، كما استعمل كوسيلة للتخلّص من مشاكل الهضم والشعور بالغثيان واستمرار الإسهال. ويعتبرالزنجبيل مادّةً فعّالة في علاج الالتهابات، كما ينشّط عمل جهاز المناعة، ويعمل الزنجبيل على تقليل ترسّب مادّة الكولسترول في الدم، ويساعد في التقليل من نسبة إنتاج… متابعة قراءة طريقة عمل الزنجبيل للتنحيف

بذور الكتان بذور الكتّان هي بذور بحجم بذور السمسم أو أكبر قليلاً، تمتاز بفوائدها المذهلة التي عرفها البشر منذ قرون، فقد كانت مصدراً غذائيّاً رئيسيّاً للإنسان في عدّة حضارات، ولو عُرفت هذه الفوائد لما وجدنا منزلاً يخلو منها. فوائد بذرة الكتان تعتبر بذور الكتان من أهمّ أسرار الرشاقة والنحافة، حيث أفاد الكثيرون بأنّها تعمل على… متابعة قراءة فوائد بذر الكتان لتخفيف الوزن

كَثُرَ السؤالُ في الآونة الآخيرة من القرن الماضي عن وسائل إنقاصِ الوزن، مَعَ قلةِ البحثِ عن الأسباب الحقيقية له، فلزيادة الوزن سببان هما: الزيادة بسبب العوامل الهرمونية الزيادة في الوزن بسبب العوامل الهرمونية وتكمن بعدم انتظام إفرازات غدد الجسم من الهرمونات، والتي تتطلب معالجتها طبياً بالعقاقير اللازمة من قبل المختصين بهذا المجال . العادات الغذائية… متابعة قراءة طريقة انقاص الوزن

يعاني العديد من الأفراد على امتداد العالم كله من السمنة المفرطة التي تعيقهم عن أداء أعمالهم وواجباتهم المطلوبة منهم بالشكل الأمثل والطريقة المطلوبة، ذلك أنّ السمنة هي واحدة من أهم مسببات الأمراض المختلفة التي من الممكن أن تكون قاتلة في بعض الأحيان التي تزيد فيها عن حدودها الطبيعية، فالسمنة تؤدّي إلى العديد من الأمراض التي… متابعة قراءة طرق تنزيل الوزن

الرشاقة يبدو أنّ الجسد الرشيق هو حلم كل شخص، فالكثير يعانون من زيادة في أوزانهم إمّا لأسباب وراثية أو عادات خاطئة يمارسونها فتجعلهم أكثر عرضة للأصابة بالبدانة، ونسمع الكثير عن الأعشاب الطبية التي تعمل على إنقاص الوزن متناسين، أن بعض الأعشاب التي يبيعها العطارون لها آثار جانبية على الجسم، ولكن حلم الوصول إلى النحافة السريعة… متابعة قراءة أفضل طرق التنحيف

إنّ فقدان الوزن والحصول على الوزن المثالي من الأمور التي تشغل بال الكثير من الفتيات والسيدات في أيامنا هذه ، حيث بات الحصول على الوزن المثالي والحصول على جسم عارضات الأزياء الحلم الذي يبحث عنه الكثير من السيدات والفتيات وبعض المراهقات أيضاً من الهام جداً أن يقوم الشخص بمتابعة نفسه ومتابعة وزنه للحصول على أعلى… متابعة قراءة طريقة فقدان الوزن بسرعة

الزنجبيل يُشبه نبات الزنجبيل أو الشنكبيل البطاطا في أنَّهُ يمتلك ما يُعرف بالجذور العقدية وأنَّهُ ينمو تحت الأرض أي أنَّ سيقانه تنمو هناك مع جذوره. وهذان الجُزآن هما المُستخدمان منه، حيث إنَّهما يحتويان على الزيوت الطيّارة المُفيدة. ينمو الزنجبيل في المناطق الحارّة نسبياً ومنها الهند، وسيرلانكا، والصين، والفلبين، وباكستان، والمكسيك، إضافةً إلى أنَّهُ ينمو في… متابعة قراءة فوائد الزنجبيل المطحون للرجيم

الكثيرُ مِنَ الأشخاص الذين يعانُونَ مِن الوزنِ الزائد وَنسبَةِ الدُهونِ العالية فِي الجسم لا يستطيعونَ التقليل مِن أوزانِهِم خِلالَ فَترَةٍ مُعيّنة وقصيرة، ولا يَتِم الحُصولُ على النتائِجِ المَطلوبَةِ بِسَبَب عَدَم الالتزامِ بالنِظامِ الغِذائي (الرجيم) ومُمارَسةِ الرياضةِ بشكلٍ مُنتظم، وسنقومُ بالتَعَرّفِ على أفضَلِ رُجيم يَعمَلُ على تَخسِيسِ الوَزِن ما بين 10-20 كغ خلال شَهرٍ واحِد والرياضَةِ… متابعة قراءة طرق تخفيف الوزن بسرعة