الوسم: طرق تنزيل الوزن

تعتبر المخلّلات من المقبّلات التي تعطي المائدة الشكل الجميل ، غير الطعم المميّز الذي تحتوي عليه المقبلات ، حيث إنّ المخللات تعمل على فتح الشهية للأكل ، لا تكتمل المائدة العربية إللاُ بوجود المخللات بين أصناف لاالطعام المتواجدة بكل الأوقات ومع كل الوجبات ، تحضر المخللات بطريقة بسيطة و سهلة بالمنزل و نحصل على طعم… متابعة قراءة طريقة مخلل الباذنجان

إنقاص الوزن توجد في العالم اليوم العديد من الطرق المختلفة والبضائع المتعدّدة التي يدّعي منتجوها قدرتها على إنقاص الوزن، ورغم تزايد حجم التجارة في هذه الموادّ إلّا أنّ الطريقة المُثلى لإنقاص الوزن هي الطريقة الصحيّة التي لا تعتمد على أيٍّ من المنتجات. إنّ الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن هي عن طريق اتّباع النظام الصحّيّ في تناول… متابعة قراءة طرق صحية لإنقاص الوزن

أصبحت مشكله الوزن الزائد كابوساً يؤرق الكثير من الناس ، لما لها من اضرار على الصعيدين النفسي و الجسمي ، الاضرار النفسيه تكمن في ان هذه المشكله تسبب الارق و التوتر و تعطي شعور بعدم الثقه بالنفس ، اما بالنسبه للاضرار الجسديه فمشكله الوزن الزائد تجعل الجسم اكثر عرضه للاصابه بالامراض مثل : السكري ، ارتفاع… متابعة قراءة كيف تتخلص من وزنك الزائد

يعتبر الوزن الزائد أحد أهمّ المشاكل التي يعاني منها الناس في هذه الأيّام بمختلف أنحاء العالم وخصوصاً في دول العالم المتقدّمة، وذلك بسبب زيادة الرفاهية لدى الناس، واعتمادهم في غذائهم على الأطعمة التي تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ عالية من دون أيّ قيمةٍ غذائيةٍ تذكر؛ كالوجبات السريعة، والشوكولاتة، والمشروبات الغازيّة المختلفة، وهو ما أدّى إلى نقص… متابعة قراءة أفضل طريقة لخسارة الوزن

الكتّان الكتّان نوع من أنواع النباتات، له عدة استخدامات ويدخل في كثير من الصناعات حيث تستخدم نبتة الكتّان في صناعة القمش، وصناعة شبكات الصيد، ويدخل في صناعة الحبر الذي يستخدم في الكتابة على الورق. تتعدّد البلاد التي تزرع فيها نبتة الكتّان فيزرع في البلاد التي تقع شرق البحر المتوسط، والهند، ويصل ارتفاع النبتة إلى حوالي… متابعة قراءة طريقة بذرة الكتان للتنحيف

طرق فقدان الوزن الجسم يحتاج للعناية المستمرة فتجاهل الاهتمام بالصحة وعدم الانتظام في تناول الأطعمة أو تناولها بكثرة قد يتسبّب بالتعرّض لخلل في طبيعة الجسم وقد يتعرّض للأصابة بالأمراض نتيجة السمنة أو الأمراض الناتجة من النحافة الزائدة وقلّة التغذية، لهذا الجميع يبحث عن طرق للوصول للوزن المثالي وذلك للمحافظة على الرشاقة واللياقة والصحة وهي الأهم،… متابعة قراءة طرق فقدان الوزن

اتباع النظام الغذائي يعدّ فقدان الوزن في أسبوع أمر غير صحيّ للجسم، ولكنه ليس مستحيلاً، علماً أنّ هناك عدّة طرق للتنحيف ولخسارة الوزن في أسبوع، وذلك من خلال اتّباع الخطوات الآتية: تقليل الكربوهيدرات: تناول كميات أقلّ من الكربوهيدات، وزيادة كميات البروتين الخالية من الدهون لبضعة أيام، حيث إنّ الكثير من الدراسات أظهرت مدى فعاليّة النظام… متابعة قراءة طرق تنقص الوزن في أسبوع

خل التفّاح يعتبر خل التفّاح من المواد العلاجيّة التي تم استخدامها في الطب البديل؛ حيث إنه يتميّز باحتوائه على العديد من العناصر والمعادن ومضادّات الأكسدة، ويساعد في شفاء العديد من الأمراض، ويخفّف من أثر الجروح، وتمّ الانتفاع من مادّة الخل الطبيعي قديماً في علاج الالتهابات الّتي يكون مصدرها فيروسي أو بكتيري؛ لأنه يحتوي على خمائر… متابعة قراءة طريقة استعمال خل التفاح للتنحيف

مقدمة يسعى الجميع دائمًا للحصول على جسم رشيق ووزن مثالي، فالوزن المثالي يحسن صحة الإنسان ويجعل الأعضاء تعمل بصورة أفضل عن طريق إزالة الدهون المتراكمة على الأعضاء والتي تعيق من عملها، لذلك فإن تخفيف الوزن مهم جدًا من أجل صحة جيدة وحياة سعيدة وعمر أطول. قلّل السكر إن أهم خطوة عليك اتباعها هي التخلص من… متابعة قراءة كيف تخفف وزنك

الجميع فينا يسعى لجسم نحيف ورشيق سواء كان في الرجال أو النساء، والجسم هي نعمة من نعم الله علينا فيجب أن نحافظ عليها، ولكن قد يحدث عند بعضنا مشكلة في زيادة الوزن سواء كان بالعوامل الوراثيّة أو بسبب الأكل الزائد أو لأي سبب آخر، فتجد الشخص المصاب بالوزن الزائد يعاني من مشكلة نفسيّة ولا يتقبّل… متابعة قراءة ما أفضل طريقة لإنقاص الوزن