الوسم: منوعات في الوزن والرشاقة

دهون الوجه تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الدهون في الوجه، نتيجة عدة أسباب، منها: كثرة تناول الأطعمة الدسمة، أو انغلاق مسام البشرة نتيجة الاستعمال المتكرر لمستحضرات التجميل وإهمال تنظيفها بشكلٍ جيد، أو قلة شرب الماء، أو ملامسة الوجه بشكلٍ مستمر، الأمر الذي يسبب الشعور بالإحراج، وعدم الثقة بالنفس، لذلك يلجأن للتخلص من هذه المشكلة… متابعة قراءة كيف تتخلص من دهون الوجه

تتضارب الأقوال بشأن نحافة الجسم في مختلف المجتمعات، حتى أن بعض الدراسات الحديثة تشير إلى أنه من الصحي أن يكون جسم الإنسان أقرب إلى النحافة من أجل الوقاية من أمراض السرطان، إلّا أنّ هناك العديد من الفوراق بين النحافة العادية ونقص الوزن الذي يسبب النحافة المرضية، وفي هذا الموضوع سنستعرض أهم الطرق لزيادة الوزن للأشخاص… متابعة قراءة طرق لزيادة الوزن

النحافة أو نقص الوزن هو عبارة عن الوصول لوزن أقل من الوزن الطبيعي المطلوب الذي تناسب مع الطول والعمر عن طريق معرفة مؤشر كتلة الجسم BMI، حيث يعتقد بأن الأشخاص الذين يملكون مؤشر كتلة جسم ما بين 19 و 22 هم الأكثر صحة، بينما الأشخاص الذين يملكون مؤشراً عالياً أكثر من (25)، فهم في خطر… متابعة قراءة ما أسباب النحافة

طرق إزالة السيلوليت يعدّ السيلوليت مرضاً جلدياً يُحدث اضطراباً في النسيج الضامّ الداخليّ ما تحت البشرة بشكلٍ يؤدّي لحدوث تجمُّعاتٍ تُظهر ندباتٍ على المظهر الخارجيّ لها، لذا تشرأب غاية الداخل للتخلّص منه لإضفاء جمال الخارج. علاج السيلوليت دارت الأبحاث الطبية المختلفة لإيجادِ علاجٍ جذريٍ للسيلوليت، ولكن بدون فائدة، فكلّها وسائلُ تساهمُ في الحدِّ من تفاقمِ… متابعة قراءة طرق إزالة السيلوليت

أضرار الوزن الزائد يُعتبر الوزن الزائد من أهم العوامل التي تُؤدي إلى الإصابة بأمراض عِدة كالسكري و الضغط وأمراض القلب و المفاصل ، وهو حالة مزمنة تتطلب الكثير من الجهد والعمل للتخلص منها بكافة الطرق و الوسائل ، حيث أنها تَنتُج من تراكم الشحوم بالجسم لتكون نسبتها أكثر من 35% عند النساء ، وأكثر من… متابعة قراءة أسرع طريقه لإنقاص الوزن

كيف يكون الجسم رشيقاً ؟ تساؤل يرغب العديد من الناس في إيجاد جواب شافٍ له ضمن أنماط صحية سليمة، ونشاط رياضي منتظم، وإليكم بعضاً من أهم الأمور التي ينصح باتباعها للحصول على جسم رشيق: بعض التمارين البسيطة التي يمكن ممارستها في البيت أو ضمن الجدول اليومي: رياضة المشي حول المنزل أو داخل حديقة المنزل مدة… متابعة قراءة كيف اكون رشيقة

النحافة يعاني بعض الناس من مشكلة النحافة الزائدة التي غالباً ما تثير قلقهم؛ لأنّها قد تكون مرتبطة بأسباب صحية، وغالباً ما يعود السبب وراء مشكلة النحافة إلى أسباب وراثية أو نفسية وقد تنتج بسبب الحساسية من أنواع معينة من الطعام، أو نتيجة تناول أنواع معينة من الأدوية أو لفرط النشاط، وفي هذا الموضوع تنتناول أسباب… متابعة قراءة ما هو علاج النحافة

وصفات منزلية القهوة تستخدم القهوة لتقشير الجلد، حيث يعمل التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد الخلايا، ويساعد شرب القهوة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ويمكن مزج ربع كوبٍ من القهوة مع ثلاث ملاعق كبيرة من السكر، وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند المذاب، وأخذ القليل من المزيج وتدليك الجزء المتكون عليه السيلوليت مع… متابعة قراءة كيف أقضي على السيلوليت

السيلوليت تعدّ مشكلة السيلوليت Cellulite أو كما تشيع تسميتها بقشور البرتقال واحدة من المشكلات الجلدية التي تشكل أرقاً حقيقياً لفئة لا محدودة من الأشخاص، حيث تظهر على شكل تغيرات طبوغرافية واضحة، وتؤثر سلباً على المظهر الخارجي للجلد، وذلك بفعل العديد من العوامل، على رأسها الزيادة الكبيرة في الوزن، واضطرابات التمثّيل الغذائي، ومشاكل وظائف الأعضاء، فضلاً… متابعة قراءة ما هو علاج السيلوليت

غالباً ما تسعى شريحة كبيرة من النساء ممّن يمتلكن وجهاً نحيفاً نوعاً ما للحصول على وجه ممتلئ؛ حيث إنّ الوجه يعدّ الجزء الأكثر جاذبيّة في جسم المرأة. وفي هذا السياق كان الاعتقاد الأكثر شيوعاً بأنّ طرق الحصول على ذلك الوجه الممتلئ والمرغوب فيه لا يتم إلّا من خلال اللجوء للعمليّات الجراحية أو التجميلية، وهو اعتقاد… متابعة قراءة طرق تسمين الوجه طبيعياً