الوسم: منوعات في الوزن والرشاقة

انتشرت ظاهرة ازياد الوزن في أواخر القرن الماضي بشكل متزايد وملحوظ ، حيث بدأ هذا التزايد يشكل خطراً على صحة الشعوب ، وبدأت الحكومات ترى أثر هذه الظاهرة في الإنفاق الحكومي على التأمين الصحي ، إذ ينسب لزيادة الوزن الكثير من الأمراض المزمنة والقاتلة ، فما انتشر مرض الضغط والسكري والجلطات الدموية إلا على أثر… متابعة قراءة كيف أستطيع التخلص من الوزن الزائد

النحافة تعتبر مشكلة من المشاكل التي تواجهنا سواء عند الرجال أو النساء، فالزيادة في الوزن أو النقص تسبّب لنا مشاكل صحّية ونفسيّة لعدم الرضا عن وزن الجسم المثالي وللحصول على جسم رشيق وسليم. ولهذا سوف نقوم بالتحدّث عن الحلول التي تعالج فيها النحافة لكسب المظهر الجيّد والجذّاب للنساء والرّجال وقد تكون أسباب النحافة إمّا مرضيّة… متابعة قراءة ما علاج النحافة

مقدّمة يسبب الوجه النحيف لصاحبه الحرج والضيق في كثيرٍ من الأحيان، وذلك لأن الوجه النحيل يوحي ويعكس عمراً أكبر ممّا يكون صاحبه عليه، كما أنّه يعكس وجهاً خالياً من الحيويّة والصحّة والنضارة، والرونق، والشباب، عدا عن الناحية الجماليّة الصرفة، فمن المؤكد أنّ الوجه الممتلئ أجمل بكثيرٍ من الوجه النحيل الممتلئ بالنتوءات والفراغات. أسباب نحافة الوجه… متابعة قراءة طرق تسمين الوجه النحيف

يُعاني الكثير من الأشخاص من جميع أنحاء العالم من النحافة الشديدة، ويحاول الكثير منهم من تجربة طرق كثير لزيادة أوزانهم، لكن تلك الطرق بائت بالفشل بسبب عدم اعتمادهم على طريقة منظمة في ذلك، وتعود أسباب النحافة إلى عدم الحصول على كمية كافية من الغذاء، وسوء اختيار الأطعمة، وزيادة النشاط البدني دون زيادة الاستهلاك الغذائي يمكن… متابعة قراءة طرق صحية لزيادة الوزن

الترهلات الترهلات هي التشقّقات التي تظهر على جلد الإنسان نتيجة لعوامل قد أدّت إلى ظهور هذه الترهّلات بعد فقدان وزن من الجسم أو بعد الولادة عند النساء ، وهذه الظاهرة هي ما يعاني منها هؤلاء الأشخاص بشكل كبير ممّا يعطي الدافع للشخص للتخلّص منها . كيف تقضي على الترهّلات الكثير من الأشخاص الذين تكون أوزانهم… متابعة قراءة كيف أقضي على الترهلات

السُّمنة تعتبر السُّمنة (Obesity) من المشاكل الخطيرة التي تؤثّر على صحّة وحياة الأشخاص الذين يصابون بها، حيث يتساءل هؤلاء الأشخاص عن سبب تراكم الدهون في الطبقة (Subcutaneous) وهي تحت الجلد، وهي تشكل المخزن الرئيسيّ للدهون وتجمّعها، وتمتلك عدّة وظائف منها تخزين الطاقة اللازمة للقيام بكافّة الأنشطة، ومن أجل تثبيت طبقات الجلد معاً، وتشكّل أيضاً عازلاً… متابعة قراءة طرق علاج السمنة

تشتكي الكثير من النساء العربيات وخاصة في دول الخليج العربي من زيادة واضحة في الوزن، حيث تعتبر السمنة المفرطة هي المشكلة الأكثر شيوعاً بين الناس وتسبب أمراضاً مزمنة وخطيرة مع الوقت كأمراض القلب وتصلب الشرايين والتهابات المفاصل المؤلمة، إضافة إلى سلبياتها الواضحة على ارتفاع الضغط والسكر بشكل واضح وما ينتج عنها من اضطراباتٍ صحية قد… متابعة قراءة كيف أحصل على جسم رشيق

يعاني بعض الأشخاص من السمنة المفرطة وغالباً من نسمع عن وصفات لتخفيف الوزن والتقليل من نسبة الدهون بالجسم، حيث إنّ هذه مشكلة تواجه نسبة كبيرة من النساء والرجال، والبعض الآخر يعاني من النحافة المفرطة التي تعتبر من المشكلات أيضاً، حيث إنّ الجسم يفتقد الصحة والرونق والنضارة، ومعالم الأنواثة أو الرجولة، لأنّ هذه المشكلات لا ترتبط… متابعة قراءة طرق تسمين الوجه والجسم

هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة، بحيث لا يتناسب طولهم مع شكل أجسامهم، فيبحث هؤلاء الأشخاص عن طرق لزيادة أوزانهم، ولكي يحصل الشخص على وزن زائد في جسمه عليه أن يعمل على زيادة معدّل السعرات الحرارية التي يتناولها خلال اليوم لتصبح أكثر من حاجاته اليوميّة، وبالتالي يمكن أن يزيد من وزنه في فترة… متابعة قراءة طرق التسمين بسرعة

تعتبر زيادة الوزن أو ما يعرف بالسمنة من أبرز المشكلات الصحية المعاصرة والتي تصيب نسبة كبيرة من سكان العالم، حيث تشير الدراسات بأن ما يقارب 50% من سكان العالم مصابون بالسمنة من كلا الجنسين ومن مختلف الفئات العمرية نتيجة الكثير من العوامل الوراثية وطريقة الحياة اليومية والنظام الغذائي غير الصحي، وبعض العوامل النفسية الضاغطة. وقد… متابعة قراءة ما هو الحل لأنقاص الوزن